椰子油與減肥
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椰子油對於減肥是很有效果的，5.39.217.77* k$ k/ X2 D( c' L
主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，4 c& a O. m+ e. R( k5 h3 k
可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )
u# v6 s, Z4 G, }3 x7 K7 N# F9 ]公仔箱論壇，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，; ~7 T- S5 a1 l
吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!+ t: x' z7 Z X; a) U8 x" T7 i& I
1 u0 n. i- Z$ B, X+ l3 N1 I1 a7 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- b. V' w5 C; ^+ c
椰子油是屬於中鏈脂肪酸，公仔箱論壇+ P2 t+ Q% W! l, ~
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，! s" d1 m' N# O: L
分子結構比較長，燃燒不易。
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唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，
" Z% t s- [" H7 g4 p9 z- v4 V5.39.217.77最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a& ?" M# x, g6 U1 f/ t9 x V& c+ u
所以說
4 x( W, i. O) P2 Gtvb now,tvbnow,bttvb椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。1 j' p. g+ r# Z" D4 Q) r8 [
$ R0 p8 W$ P8 E那在這裡要請大家注意，
3 A/ d0 e; |! m0 F# z3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，
$ b2 j6 X' e) T. e. }) B1 i5.39.217.77但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，公仔箱論壇# _/ B8 r) l5 l2 ^$ }
想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!
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更多關於椰子油的好處可以參考:8 T" |$ H- y( H$ Y4 b
http://www.ihealthoil.com/faq.html5.39.217.774 k3 ^! g& J4 G- Z/ _8 }
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什麼油才是真正的好油?
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4 j: c* z( O2 o3 M, M公仔箱論壇最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，tvb now,tvbnow,bttvb5 C$ @/ \8 l" }" {" _+ f
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
% K* F8 \) @3 W0 c- O& ^tvb now,tvbnow,bttvb但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
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! W) C$ I- O. z! ~2 y3 ~8 }椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
( d: g( ^1 ~' n: o; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
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椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!
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1 q: z$ K! d: A椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，0 f' ~8 s" O- F: H
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
% C; h& v9 Q6 M公仔箱論壇不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，$ B! ~& e9 }3 U% O9 j
造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!公仔箱論壇7 W) q7 E1 r4 L( L
且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...
7 j& Y- U7 ^% t# A5.39.217.77因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!
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7 k- K8 K1 K7 }& x( d' \# \3 T健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?
% o# C6 v0 X l$ l; ^. o5.39.217.77我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；$ t% u* u2 k+ J( ~& q- G3 i3 s
那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。! D& a3 G* D+ P& B3 }
tvb now,tvbnow,bttvb( w: X- N3 w, Z( y3 c6 k, ^# m
更多關於椰子油的好處可以參考:% K0 L, ~1 B% q6 i" ]) `1 h
http://www.ihealthoil.com/faq.html! {9 {3 H4 B$ {3 N2 X3 d
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椰子油功用是什麼?5.39.217.777 Z* \$ B/ O R
它的主要成份是中鏈脂肪酸，
8 i. @. s. f; ytvb now,tvbnow,bttvb不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，公仔箱論壇3 ^$ b5 c" y9 Q; ~2 H+ A
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，5.39.217.77# b, k4 V$ Z+ ~' {! s% f! ~
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
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更多關於椰子油的好處可以參考:" W8 h* R" _# z) `; P, w
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發表於 2009-11-28 08:18 PM
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