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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! g! V+ g, G; d- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇2 c1 R! c/ Y+ Q1 L3 h
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.77- J# s9 n; J: f2 c% j' Y' @! _
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
* `4 p0 r8 V( j$ I2 ?+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a: g1 T* @% b2 U% e
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P+ N$ M0 }, @" [5 @5 ^4 N
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇% k- P' \) m6 f2 R4 r0 m2 y
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝7 h3 C: D, N5 C5 B+ K
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚) s/ H$ j: S, j' X
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.77% S# I4 w" s- k' Z1 x9 T% `+ J0 @
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
4 s8 k9 O# m! @秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓) I+ z9 V/ H' q! h( ?
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb* }( Z* \) P5 D; {: E+ D$ ~
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
& N2 v  n: `' c' K0 Z# g公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退' }4 Y# a- \; ?/ j+ @+ Z
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇4 ?' i% r( l0 H  |  t2 p. Q6 E
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症$ j" i, ?) ~$ E) N2 f
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
. n8 e! @2 b% e# p4 A" i! O, x5.39.217.77蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫5.39.217.77( k$ V$ F* ^7 [3 h: Y1 s6 j  ~
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.779 }2 a7 q7 p( O$ R3 L
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb: D! U3 k& m4 F/ N0 W; [
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常9 A# t) Y1 i# ?& U6 ?! v
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb4 ^0 g* K+ [/ m
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇, }# S  G2 I7 s- F
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.773 {5 p- Q! ~( P; ~/ [; U; d
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
5 y, u7 w- X. G7 m4 @( j5 b' J6 R$ E酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
' [5 j' X4 L! j" c7 U: ?tvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
  M9 S. j8 o4 e0 Q# V公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
3 y5 V" s* T9 D6 s* y提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症+ \3 p! m5 F5 d$ C' N( f% ?
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
2 s+ A& r3 E. _6 j: r6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N2 p. M& `! ]: i
山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb5 Q' D; O' l& N. i
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb) R" u0 U& S/ i
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.77( R8 C( }- l# _
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x( e9 G, ~* T  x, u
木瓜  維他命C  整腸; A* H/ A0 ^. J6 |/ K0 |
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
; i0 k3 O, F) E8 K" s4 ?香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
1 B+ N, U/ N" u3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb: T6 t! a8 L0 S$ {/ o8 q
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
1 e7 ^# R$ _5 {7 e% i5.39.217.77葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb$ p4 e: _) u& @8 r
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb# c; _2 ~; X  D0 Q: x
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
# Q; i0 {% v5 H6 P, K1 p番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb: s- I; j- `1 F0 Z0 f
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
" c& r( I$ r: C/ d3 u7 N2 B蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
- F2 p2 e8 O: a5.39.217.77荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
5 N6 }( x. F9 a6 t/ B, t啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌$ v( d2 n% g9 z" h, m. }8 E( V
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
, i0 \% w' u) A, Y& `% F; C藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌, w+ K3 U3 \  |+ k- G
榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb% n7 q) v3 j/ T- m/ E3 z
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題, r+ Z& r- u' {% ]- Y* M' R
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
' ]$ \9 j- l; W# |5 l9 ]& d牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
# y6 \7 M& _- H' K) O- w5.39.217.77咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
* N+ {) n. h2 N0 r, }+ M5.39.217.77茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
' g7 t2 a5 f( K$ E% M% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
! V: r- i" [; a! k6 y8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇5 W& s# j* c& V) M6 g  a
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
" R+ f% R9 e9 [% b鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb9 q7 }' C0 K  d5 q6 X, A7 s) [
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
/ p. }  j; }" c* f/ O2 Y/ M+ p3 ^tvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
6 I7 O1 q* L3 z! u6 I9 b# j0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇, O* k6 G* u! {5 E5 E9 h+ C
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
1 l5 V4 z6 ]0 q! O& ?% K; n. o$ f: ?tvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇! Z( g$ R) O9 L* |  l
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇4 c' h6 i. f* t# i  y, Y
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良$ E/ N/ `  C2 s6 ^9 u8 K
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
7 w6 K$ i3 E) N" s( P4 X$ s" ~, e5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5.39.217.772 a$ g; J# d# T: j
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
" m; M; a: f( ~6 O* p+ rtvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb0 t. w3 \+ R/ J5 I6 M" f% S  Z
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U7 F1 N( X( m# ]0 u
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb& I1 g& U8 M/ ?, \
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb" ^9 b, K* A4 H7 C1 u5 N  ?7 n' Z; T
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.77+ W- \# i' `7 n3 [- ?) }2 `
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
2 n: S/ Q1 s) ^3 ttvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬2 Q: Q! L" E( q+ E+ T* }
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
2 J" d  P6 i. {: Y4 P- ?* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
: R9 Y' y" o3 M8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
3 h0 P3 o4 k' i- u$ n2 G公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇, M3 w* J# P( J7 S3 q0 v  B
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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