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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
: C, B3 W9 @4 J, H# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.77, f6 y- l. y! ?& O  P
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
: R( `9 Y8 `- P; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
8 x7 e: k  L0 o6 O' `4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎* U0 S! K. A2 f  ^
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質$ w7 j  h2 I, D: h( g" t
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.77  t: n0 n, u  {
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
8 \7 Q7 ^1 \  t' g$ I# D4 d豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb( v1 E- n: s9 F3 y
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血; k; Y5 ~; w+ I) O9 O) q3 b! \
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿- h3 o7 a+ x/ U
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
: }+ _6 i$ J0 y3 n6 m8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
5 l9 J% |8 y& P+ J; i6 C5.39.217.77鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
) s* G8 \( V; E- `- ^& w9 d5 b$ Q- Stvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退. p1 B/ u. R; H+ |3 l! q1 H
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
; q0 H! t0 y4 E! G& f" j烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m0 M/ p( G% Q4 Z0 y
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
1 r4 L9 U' ]* F$ u蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
3 L) C4 S( O. Btvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
5 ^6 J4 e" P2 n" z牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
3 D( g7 o8 x( U" ~6 @章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb' i9 R. P" u+ u+ ~
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目* Z2 l4 _8 O% `1 d
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇9 N; M$ p/ A$ R/ O1 _
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
. }" d3 \. v* M+ D( @公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5.39.217.77; u- U2 _. _& u  Z; s& @' r! i" s
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
0 h" G3 p; v+ P/ d2 \! z公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
0 k3 q7 j, \: I9 W" [! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉  G9 ~' G% p" U% W' q2 E+ q( h
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症: W& f. i3 d! {  c) U9 b4 R$ R* K0 L6 [
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
+ q8 t) s8 |; p/ h4 M9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
; c6 R3 |+ }% Q! j& H8 x山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J/ v4 e' V7 |" @) H; G' p' J( N
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
7 G/ J9 v& E7 M8 T. k1 t5.39.217.77奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘# Y1 I, Z# y! j9 Z% ?+ _
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
  A, H1 @5 p, u- Y: F木瓜  維他命C  整腸5.39.217.77$ s# Q1 d. _& t. ]  G- b! J
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5 w2 u9 t' t5 b' o9 U! S1 _( o# e
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb, r* D7 ?, m( m$ H. o+ x  T" {/ P
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇. \% R8 e8 e, }) \5 M9 w
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
. |. L& r/ \4 f5 e" g8 ]葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇7 L5 P! C, g3 N3 H; _
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
; X# f9 Y: {6 m# V/ Ntvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
+ z& r, J' o( M) ~6 t: Z公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病1 A7 T, `* P& R9 i4 I& ?5 h
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
# H/ w6 i, ]/ o7 i公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
/ J% P% ?& Z4 s/ n) Itvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb6 |+ z+ Q7 d) P3 o+ |; ^
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌4 x: E4 {  _3 B9 I3 \
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
2 u! F' _1 y$ D- _1 U5 y4 p6 X藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
& w2 f% J& x, k7 s榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T& z; s5 W' _+ d+ w
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
- N, G; L" d' ytvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v# f; b& R0 c, b+ X  r
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
* n3 Y' \, u  e& i$ Q咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
! e5 B! B: {! t: ~+ Q0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
/ t  y$ S: L  ]4 P. E公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
& t; [  a; U7 ~5 d! e蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^; R& S. I/ f
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
9 H- ]5 o2 B1 dtvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
" X! v: k& F# T醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
/ T" ?% O" b4 y5 K7 S" Q9 J8 F公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.77& _" ]1 e) J: Q$ V" ~  P
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力& |; e) S: D* U( W
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇3 m' L+ C6 s' L: f+ U2 E3 _9 t
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
- l5 E3 A, z- r* R+ ?公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤0 W/ @7 ?- m; M
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
2 @# b0 q/ G9 x0 Z- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb+ z  t2 l! X9 H0 ~) a
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
* a* G$ P% V0 I/ r3 N; l+ I5.39.217.77糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5.39.217.77+ q/ f8 v/ k" P
纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb6 T  |. ?/ \" i8 x
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇/ G+ ~; [/ {8 ~  `' c: u$ {$ S
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
. I0 u3 ?( _0 h$ ?" {& E3 ]番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
% v" [% ]' _" f8 M公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
# j" N. t( K7 M, x8 J3 Y# @. @4 K6 U椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘+ V- _' }: [; P6 b2 q" F
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb: u$ i) R$ z; J* J  `2 a
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
' S6 e( z- S  y% L; T1 S+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.77  J1 a, {. n5 B$ D* H
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb! t: `/ P$ |+ G5 B3 a
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb% G! Y  X% u; R" s( u
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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