返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱; E3 o. H4 r( x- l& W
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb) {1 f3 p+ j1 [! x
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
3 q2 P. W1 K) D: U# m4 T' P2 ?雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5.39.217.77$ F$ }" s* U. F# U8 n
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
$ f  `& V- ^* utvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.77  x; x2 c% y9 M- p, E* W
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
- }1 N+ U: U% q: W0 d! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb  [% D4 K+ I2 P, g* I, N
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
( e: }5 [, Y0 q* ^& j3 d! P$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血1 p, N* `- T  f0 W" {0 n+ _
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇- B: W0 ~) X) E/ ?( _# K! t
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
+ h4 O. H, @1 J6 l- q5.39.217.77沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
8 ^$ k8 j7 n' }! C* a5.39.217.77鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
3 ]8 H1 S  d. i, M) `$ Stvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
$ U1 N" }$ o8 v. E/ S5.39.217.77鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇; U6 o. e% |3 ?6 L6 c% i0 J1 W
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
& P4 c1 n/ ?* `0 o6 w6 ?; x. |公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb& u3 B( b& L8 R4 p- T: A
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C0 ^) l; J* N' L1 d
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛; ^) t" j; j4 p9 E, T
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血1 Y# K& U5 }3 M7 i7 D. U: }
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w6 _6 e7 k) [# R, ]+ _
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
* n+ v: x0 ?9 Y# O公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb) Z# s0 f+ T3 \; _$ m% L
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
, A9 |+ b" F# Y  k" g4 q芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
" N) ~4 [5 b. C$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
0 P% ^% a- Y1 V* M+ btvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
/ H$ Z4 N5 ]+ ~$ r# w. O) }% W) V$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
# S: c+ c' R8 T' k" r) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇" G' J$ Y9 w* E/ W( K
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病2 n8 J; e# a5 A
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
  ~3 l- N% ^2 V0 f  Htvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血
: n9 k8 q( @7 d& |+ Q1 u柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
1 K- c9 _0 B7 X$ q9 s" {! ?公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb/ C& [6 k/ w( s% y$ H# D& B
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
) G) G' X/ A: A: q( Y5.39.217.77木瓜  維他命C  整腸
3 G( e& G) A! J# J  X5.39.217.77菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J' u3 _1 [4 L4 e
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
7 i' Z* }8 x2 s8 N; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓8 u9 a. u8 t  n$ n' w7 z
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
7 D" F% Z7 H- T  L7 J6 r4 }" q1 a5.39.217.77葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質3 ]. n5 b# i. H0 X8 F
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b5 S, @8 U( u- z
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管4 Z% @! I" O! y: W1 c
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
# [1 O# i! K8 _2 Y! G/ W木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
9 f8 q5 i& |# F8 o" g( u+ J0 V公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌* p" X- C/ ~0 {( I# j* w8 P7 C- q4 {
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
$ o8 n1 D) G* A" d- b' W啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
1 J3 S! D, N4 B# J# q9 O檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
2 O1 o$ }# X9 H. L8 W公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.77* H  ^- A0 a6 n% b% q  M. ^
榴槤  脂肪、纖維  通便
3 B- x+ P$ C& f$ R4 r9 ^% O" P蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇8 d, m3 O, [$ O3 m7 m
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb9 s3 Y1 C. T$ r( _6 R3 `; q7 u
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
3 x- Z8 \4 T* Y  \$ m" l4 Z$ T公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇9 F0 A- Q. _" k3 {- A6 b" V4 [! g  S
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
- g2 ^# p( e1 D6 f7 N; ptvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb" u: a" L% ]$ `! F! k
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb5 p# {  ]- h# E0 }, V
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
' H6 m+ N1 o2 b- l" |) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇1 t7 K, L& X& a
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化8 p, c. B: m3 T; j. `
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb* F% m6 Z" [( y. H) ]. Y
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
! R1 Z' V2 d$ j  S; O, _% k) l6 x公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
2 N. z" [6 h2 m$ M% U5.39.217.77奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb0 \' R* s% k  B9 v) b
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
: J5 c) r2 U6 ~2 r+ Ktvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb; v9 r* V# D- Z: L+ \  u$ x- H
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
3 X% D$ ]8 l0 e6 P1 w& X3 [7 u7 a糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟! Z" D5 v' Q3 V3 o  a4 U' r7 a
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質7 C3 z, u5 r3 G3 y* l  E/ T
纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.779 c% E" M; u: O" G- \6 k
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物( c0 p2 P. c9 z6 |' V0 d; R
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb% P* p1 P" \% ]2 q0 y( e
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘% {: H& \3 F! h3 w
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症# j' R/ G! W8 O" u' P  T
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
# k0 \* a1 |* l" n6 p0 }+ T* F芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
% {6 k! L/ q- h7 f. d$ F& r. p: F公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇$ O$ x( g0 V/ Q2 Q
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
2 y# M5 E. {! n+ ptvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病: C, T# @% R, R8 Q( j% z3 u8 f
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症/ P" Z+ n: x6 U8 t+ z5 u9 y% \
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
返回列表