6款方便易整嘅微波爐食譜

• 蝦去殼，用竹籤挑掉泥腸，蒜苗切成4cm長。在耐熱盤的周圍將蝦盛放射狀排列，中央擺著蒜苗，蝦子淋上少許麻油。用保鮮膜包著，用微波爐加熱4分鐘。
• 在中型的耐熱大碗中加入調味醬的材料，充分混合後不包保鮮膜，直接用微波爐加熱4分鐘。取出後再混合一次使其均勻。
• 將蝦和去除湯汁的蒜苗放入調味醬中，略微混合。不必用保鮮膜，直接放入微波爐中加熱2分鐘。炒好後趁熱盛盤即可。

材料：  k6 D( H3 z' Y, E2 M5 A: |
‧雞腿3支(剁成小塊)
6 Y! g1 d* G& J9 e3 }8 Y公仔箱論壇‧香菇7-8朵(泡軟)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G9 U, G7 ~" [  A7 z
‧老薑100公克0 K0 C' `! A9 h' p3 T& O
‧胡麻油3大匙
2 P4 c4 L1 f" o- R7 a$ d3 k" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糖1大匙5.39.217.77, S; s  V% _3 n4 g2 _6 U) d7 T
‧酒適量
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‧醬油1/3杯* h% s' n  _5 [2 P( u
做法：8 a0 F2 q$ j" ~5 l9 j7 w% z) ]
●首先將剁成塊狀的雞腿，放在滴油盤，以100％的電力蒸三分鐘去血水備用。
8 ]* I0 T! v) B- O; v5 G0 J0 U5.39.217.77●再把胡麻油及拍碎的老薑（老薑一定要用拍碎的方式來烹調，千萬不要切片，這樣子味道才能出來），加上香菇放入烤鍋，以100%的電力三分鐘爆香以後，再放入雞塊、糖、酒、胡麻油和醬油，充份拌勻之後，不蓋蓋子，以100%的電力煮十五分鐘，就是一道美味的三杯雞了。