6款方便易整嘅微波爐食譜

• 蝦去殼，用竹籤挑掉泥腸，蒜苗切成4cm長。在耐熱盤的周圍將蝦盛放射狀排列，中央擺著蒜苗，蝦子淋上少許麻油。用保鮮膜包著，用微波爐加熱4分鐘。
• 在中型的耐熱大碗中加入調味醬的材料，充分混合後不包保鮮膜，直接用微波爐加熱4分鐘。取出後再混合一次使其均勻。
• 將蝦和去除湯汁的蒜苗放入調味醬中，略微混合。不必用保鮮膜，直接放入微波爐中加熱2分鐘。炒好後趁熱盛盤即可。

材料：
; M) \) c5 v* Y* i公仔箱論壇‧雞腿3支(剁成小塊)
+ ]; G5 X7 y) ]* h0 u5.39.217.77‧香菇7-8朵(泡軟)tvb now,tvbnow,bttvb; |. n" h/ A& w6 u; o6 _  \
‧老薑100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m# D2 u+ z; [0 W' U/ K5 {3 H% V0 q
‧胡麻油3大匙& E% @8 q0 ?9 @  n
‧糖1大匙5.39.217.77) t8 R" z) \: ^& }7 n# w
‧酒適量
' W& A" i# L4 W‧胡麻油1/3杯  `! _/ @/ o, ~. `* b
‧醬油1/3杯$ Q0 v6 q5 U: s5 c; p+ f
做法：
7 G3 s: I- q( J7 O3 v- ktvb now,tvbnow,bttvb●首先將剁成塊狀的雞腿，放在滴油盤，以100％的電力蒸三分鐘去血水備用。5.39.217.772 R) P+ x, B0 l
●再把胡麻油及拍碎的老薑（老薑一定要用拍碎的方式來烹調，千萬不要切片，這樣子味道才能出來），加上香菇放入烤鍋，以100%的電力三分鐘爆香以後，再放入雞塊、糖、酒、胡麻油和醬油，充份拌勻之後，不蓋蓋子，以100%的電力煮十五分鐘，就是一道美味的三杯雞了。