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f2 w i2 J) S; t" k* z" r: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 v- b8 M! b' O* Z* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙公仔箱論壇# [: K {% y8 R& A& y0 ^7 X
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! O# n% x3 q; D, @* l$ S# Dtvb now,tvbnow,bttvb做法
- \$ a- ^( Z* E5 b1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。
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: H5 n* v) a( p, j N1 t8 C5 t公仔箱論壇2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q5 S$ U" Z, G! M8 r! y
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3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V7 ]. ~4 \- h7 M
4 _3 b! V0 E0 p" m; J公仔箱論壇4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。
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雜彩椒粉於 city'super有售。 9 j: H( ]: D: B& y4 l
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發表於 2009-11-24 06:03 AM
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