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材料 5.39.217.77# n4 c$ K( T8 S/ W" Y. F! P9 h/ v
豬髀肉 600克、煙肉 150克（切粒）、洋葱 2個（切碎）、牛肉湯 700毫升、青豆 300克、薯仔 2個（去皮切粒）、鹽 1/2茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、忌廉 100毫升、芫荽碎少許5.39.217.77& B; l) d& f- v& k$ K
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做法- d2 x1 y+ {/ v$ f5 \8 ^2 |+ F+ M
1.開大火煲滾水，放入豬髀肉，煮至滾起冚蓋收細火，繼續煮個半鐘至肉腍。
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2.燒熱鑊下煙肉，用中火炒至逼出油份後盛起。公仔箱論壇- i5 G. n) ]" R7 j$ p2 q, E- I
6 w! b0 {2 O- ]' T' q公仔箱論壇3.原鑊下洋葱粒，用中火炒至金黃，注入牛肉湯，下青豆、薯仔、鹽及胡椒粉煮勻，煮至滾起後冚蓋，收細火繼續煮個半鐘。
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4.將（ 3）盛起壓成茸，再放回鑊，加忌廉不停攪拌，用細火煮6分鐘成豆茸。5.39.217.778 i( Y! }, T: w# m) L2 H O }4 e' M
6 @) w! \1 ]' d* s! v. r% G2 O3 n: j公仔箱論壇5.將煮腍的豬髀肉略攤凉後切件上碟，伴以豆茸，撒上少許芫荽碎即成。
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發表於 2009-11-17 06:16 AM
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