【材料】
( Q) w0 ?+ k/ m8 R4 x0 |公仔箱論壇木瓜一個tvb now,tvbnow,bttvb5 r3 z- s) U# y3 P T( p
牛鰍魚一條
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1 H6 @! T& c* e" C公仔箱論壇生薑六片
: a9 j6 M9 a1 d5 Y1 e* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水十五杯5.39.217.77# i) l4 B8 Q. t9 @5 R2 t: ~
7 a3 ^! e# |, d/ g' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
3 \% u( Z: H" H8 r公仔箱論壇(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
2 y8 Q! n ~. P% M- b: C8 a(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
6 r4 m5 F) F1 ^5 y: ~(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
; I+ g/ ` W0 l: M7 ?tvb now,tvbnow,bttvb(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
# g* B: u" O6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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