做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。
" b* e. Z6 r, M& r. c' }
5 b1 b1 q8 ~6 d7 n5.39.217.77
) c# U4 C. n: Mtvb now,tvbnow,bttvb做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e$ w) ?8 X: Z5 M- E) B7 f
tvb now,tvbnow,bttvb8 G7 i! Y4 C: i- W' u* I
+ @( q/ O6 u. \+ @) h8 s5.39.217.77吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l8 H7 a6 U) H0 o& y) N1 {
$ H, z! Q8 S! ~4 T9 ktvb now,tvbnow,bttvb, f3 E- I( R# |
故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪， 公仔箱論壇+ r4 _& p- K8 Z7 B9 m+ x' j" `
% Q0 ^" U2 q% m- _: b# U; J, B# E
% \4 p% T5 o" n1 w9 |0 t公仔箱論壇否则所减的只是那个面包的能量。 |
發表於 2007-4-22 01:14 AM
| 
謝謝，了解了