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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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1 S& Y9 Q# P. X( \* G因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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# @0 |2 p( m6 ~" z! W胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^" m# b `1 Y6 a3 J- ~, X
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) ^: [: P b m( w5 b, ]+ `1 R: f2 g% ^公仔箱論壇会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， - P! T3 e3 g. X+ d2 f i! @
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* U# w! g% Z, @: @2 l所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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. Y# {6 v& O. ^公仔箱論壇自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 |
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