失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 公仔箱論壇+ c& h: c1 r8 b1 W0 N
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9 x, g* `% N, j. B5.39.217.77其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， 5.39.217.77' h W ?1 U+ C+ y; e2 D+ }
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只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。 |
發表於 2007-4-22 01:10 AM
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真的假的?!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i" m* A5 K+ W. N( T