( S; E, o% N, ^) L2 I* B! }2 ~. z( ~
* B- e8 B6 a' W, ]$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 c) \6 ~) V( L1 N# C2 ptvb now,tvbnow,bttvb去骨雞胸肉 450克（切塊）、芒果 2個（起肉切塊）、蛋白 1隻、麻油 1茶匙、鹽 1茶匙、粟粉 2茶匙、黑胡椒碎少許、薑茸 1湯匙、蒜茸 1湯匙、紹酒 1 1/2湯匙、芫荽碎 1湯匙公仔箱論壇4 N. }& y7 p7 i2 K
公仔箱論壇/ ]+ w+ R: K. u' u9 ?
; O5 z$ @/ m, [0 b做法
- X K& {- W( _+ K: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉加入蛋白、麻油、鹽、粟粉和黑胡椒碎拌勻，放入雪櫃醃 20分鐘。4 N. k, y) N3 U; E, a
* A& A' \: H7 l4 ~
2.起鑊燒滾油，下雞肉拉油，然後撈起瀝乾油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c" w' i0 g1 T$ w6 w0 W
9 U2 A" {7 k! x7 g: n& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下油，爆香薑茸及蒜茸，灒酒，下芒果、少許鹽和少許麻油炒勻，將雞肉回鑊，加芫荽碎兜勻即可。) s* u: c8 k7 p+ @; f* Z
- v$ B- k$ Y0 F9 H) _ 5.39.217.771 P2 L4 y2 q9 ]) }0 f
! ^, p' N( q' \8 q) ^$ c( u! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G4 [. [. M' K) x: l3 N! P3 J
/ A a/ [/ S+ O J5 J! u, U0 @$ Ntvb now,tvbnow,bttvb心得
. G* Z& o2 R* \% A; O: c5.39.217.77「芒果不宜炒太耐，否則會太腍爛，影響口感。」 ' v) V% C, Q0 Q3 b6 K% E) d
|
發表於 2009-11-7 06:20 AM
| 