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8 u8 i4 F7 ?) M P4 S; k J, x材料
$ Y; ]4 t& h* M" Z5 etvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒（切片）、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量
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/ L' |3 \. X) s( c$ }0 Etvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O4 |7 X) n( U+ f3 S* N$ w& ^- k
1.先用大火燒熱鑊，然後熄火，利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。公仔箱論壇/ ? T- P& K6 a' {/ j: A5 O
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2.將菠菜葉放入一鍋滾水中，冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起，然後隔乾水。公仔箱論壇* G# M$ z, w; d4 n9 j6 n3 P7 W
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3.在平底鑊中加橄欖油，用中火炒香蒜片，加葡萄乾炒勻，再加菠菜輕炒 1至2分鐘，加鹽及黑胡椒粉，再下半份松子仁炒勻，上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。7 H; j- g& g# | F8 h3 U
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發表於 2009-11-5 06:08 AM
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