 公仔箱論壇1 I. j1 n1 o/ u
3 `/ V. a7 `! b1 |6 t7 utvb now,tvbnow,bttvb材料
6 }+ \+ K. J# D菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒（切片）、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量
6 t& h+ {, Y. ~5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `/ p7 E- P2 I; a" Y
5 X; W8 E$ l2 I6 M- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
3 o: L* m! ]( N+ o1.先用大火燒熱鑊，然後熄火，利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。- K8 y1 N+ M3 W! v9 |/ o
0 R) o8 d* i0 \6 ^
2.將菠菜葉放入一鍋滾水中，冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起，然後隔乾水。
% l1 f# F9 V1 f6 T8 T: g
" ]/ a. |$ @9 E& g3.在平底鑊中加橄欖油，用中火炒香蒜片，加葡萄乾炒勻，再加菠菜輕炒 1至2分鐘，加鹽及黑胡椒粉，再下半份松子仁炒勻，上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。
! W$ Q7 z5 F5 k8 _4 x2 k+ F/ |$ }3 e3 P
; x9 J- U# c2 J" c7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77" f0 K) h/ i* W5 b0 ^' M
; D7 a2 H5 {* mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-11-5 06:08 AM
| 