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6 B) G, K2 {/ D. ?/ G2 K, _0 b公仔箱論壇材料
5 f: ]+ b, O7 }* e* t) Itvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒（切片）、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F6 ?) e' J7 b" Y) B% I0 ^
1.先用大火燒熱鑊，然後熄火，利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。
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% X3 e1 s3 F- P- N Q公仔箱論壇2.將菠菜葉放入一鍋滾水中，冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起，然後隔乾水。' F6 Z2 R5 b* r! z* l3 S* Q4 l3 [
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3.在平底鑊中加橄欖油，用中火炒香蒜片，加葡萄乾炒勻，再加菠菜輕炒 1至2分鐘，加鹽及黑胡椒粉，再下半份松子仁炒勻，上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。# f, m$ E) N: c7 W
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發表於 2009-11-5 06:08 AM
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