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' A; y1 ^8 k' R* p3 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d8 H4 X' x2 |: T" I' g1 F9 ?
, j; F. N5 f- E& R5.39.217.77原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等
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- I+ w3 Y4 Z8 Y$ ^/ O* ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;
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锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);
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添水，大火烧开，小火焖一个小时;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u+ ?. r9 @. i1 z# M9 g& `0 T% Z8 b$ h
& x' H1 U- N+ l5.39.217.77放入切好的胡萝卜块，加盐再焖半个小时就行了。 |
發表於 2009-10-31 09:07 AM
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