: p& L# l3 E# k+ |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 c% v& f0 l$ A: A/ c
tvb now,tvbnow,bttvb6 _' c, Z% W0 |: G. i3 h
tvb now,tvbnow,bttvb9 `7 m% t6 j+ T/ H% ^2 w, K+ X5 ^
5.39.217.77% s" y7 G W R, u6 |
原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等
: h4 v8 b- E1 k. k# T. ^tvb now,tvbnow,bttvb6 u* Q/ M4 U) P( ]
做法：羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;2 f3 s' q [- C* g2 `, Y
; e' k0 r/ e$ J+ A锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);
# {( r7 l$ w3 M+ i/ L0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g( h) r6 h L/ ?6 n) |2 n
添水，大火烧开，小火焖一个小时;tvb now,tvbnow,bttvb8 u9 x$ Y0 G+ p
8 F& @6 D% S) `6 Z
放入切好的胡萝卜块，加盐再焖半个小时就行了。 |
發表於 2009-10-31 09:07 AM
| 