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" |6 [2 g8 r$ i/ Y2 Q3 V' r+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
- ]) r6 J6 c! ?3 O! R! x' Z0 \5.39.217.77太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱5.39.217.771 C5 C( U- p+ f3 L/ [
8 t7 w' R8 }$ K5.39.217.77做法：tvb now,tvbnow,bttvb. d( @; \/ l6 Z& |
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味公仔箱論壇4 B. Q; s+ V: n, R+ t0 `/ c" s0 V7 \
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
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4 F9 P: t, _/ ?! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特点：5.39.217.77( S" T5 [6 f( `
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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