材 料 :
: V7 o& V: h8 ^0 K5.39.217.771 五穀花生…20g（five grains peanuts）/ F- F: l, O) K, B& i* @
2 甜柿…1/10顆（sweet persimmon）
- D- v {* j! S& E) I5.39.217.773 蘋果…1/10顆（apple）
; h8 U% N! u% f" h" s% n: F8 Z4 木瓜…1小塊（papaya）
* M1 s# z+ U- B: t" n# }tvb now,tvbnow,bttvb5 巧克力奶昔…2大匙（2 tablespoons chocolate milk shake）
! _7 O4 m; L7 W8 R# I5.39.217.776 水…200 cc（water）7 鮮奶…50 cc（milk） tvb now,tvbnow,bttvb! I/ j. @5 w/ ^4 u6 J
9 l( A3 [8 R% n8 E5 {做 法 :公仔箱論壇' }$ M+ y) N: ?
1 五穀花生洗淨蒸熟 。
! m% I4 H4 u; p1 d3 p7 \& ]; d2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，加水 200cc 打 30 秒，再加入巧克力奶昔打均勻。
& Z; r2 y7 M/ l$ }3 倒入杯中，再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入，2 分鐘後出現自然的漸層，飲用時先攪拌再喝，香濃味美。 |
發表於 2009-10-28 04:08 PM
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