材 料 :公仔箱論壇2 f( u/ Z* d2 y. o9 W
1 五穀花生…20g（five grains peanuts）
$ k# Q3 b y) @) _0 K% s; v# ^tvb now,tvbnow,bttvb2 甜柿…1/10顆（sweet persimmon）- Y( i6 R, \% S+ k( ~
3 蘋果…1/10顆（apple）tvb now,tvbnow,bttvb' F' c+ d& A1 \3 _# q6 d' R$ A5 \
4 木瓜…1小塊（papaya）5.39.217.77: k& A- C1 s( Y+ ]
5 巧克力奶昔…2大匙（2 tablespoons chocolate milk shake）
$ y! }) n1 H" ?: ^: K6 水…200 cc（water）7 鮮奶…50 cc（milk）
2 u. ~9 s4 p; M. Atvb now,tvbnow,bttvb8 ~+ D# E- @1 _7 j
做 法 :5.39.217.773 ~0 F8 ?( V [4 x5 X9 u: ?
1 五穀花生洗淨蒸熟 。: j* k7 L) y0 z, h8 t5 D/ q) n9 ]1 E
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，加水 200cc 打 30 秒，再加入巧克力奶昔打均勻。
) L: z9 ^' p# K: H$ X# `2 ~3 ]+ \3 倒入杯中，再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入，2 分鐘後出現自然的漸層，飲用時先攪拌再喝，香濃味美。 |
發表於 2009-10-28 04:08 PM
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