材 料 :
8 C/ A8 ^8 y4 e7 \2 ? 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） * T' T* o9 U9 I! o# S
/ N/ L2 Z% f3 B4 S1 S0 g! R" V3 西瓜…30g（watermelon） $ U) P. q* k& I5 O" u: h, }
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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( X t% c' x' i) _5 x1 I6 U5 水…250 cc（water）
/ a3 f) l3 B3 h6 M6 T" |* w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d1 p9 `. s, P2 l3 X1 _* Y3 r
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做 法 :
5 ?" B. p r, `5 {% e. d" qtvb now,tvbnow,bttvb1 芋頭切塊蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb3 t" `( m/ \/ N+ y" j' E
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。$ z2 i/ k5 a9 r9 ]( x. Q9 t
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營養成分分析：
- l/ `( N! Q* a* x! G6 s: O; Q# ^公仔箱論壇1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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