材 料 :
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/ u O0 a4 O+ z1 V9 ]1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
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+ r6 C2 P* f; ^) n) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 水梨…1塊（pear）- `" d N, V* W6 k
4 金桔…1顆（tangerine） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A8 `6 ]1 i4 M& O& w/ c9 @& R3 ^
公仔箱論壇8 W6 a4 C* j$ S& H
5 桑椹…4-5顆（mulberry）公仔箱論壇% Z1 T: Z d6 P4 Q+ S' ~
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）公仔箱論壇3 a: z% ^% U3 b# p5 @
3 h1 p9 g* }( w9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w T9 K Z* U' C! f/ ^' v; W1 F {. o
8 水…250 cc（water）
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( |! y3 }* r$ _1 ?+ c* N" V lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
, E, Z$ E( z1 J. @/ m再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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營養成分分析： 公仔箱論壇' Q! H$ j/ S' {* e
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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