材 料 :
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9 K z. ^* n' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb1 b* K, J, d6 c1 f! K, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K0 L4 p( Z5 Z7 D" v
3 水梨…1塊（pear）
" \( }8 `/ X, i0 w8 D8 t4 金桔…1顆（tangerine）
; E: b: Z3 r5 E0 C6 {公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I. e5 d! d& j/ j: P) m
5 桑椹…4-5顆（mulberry）
4 J! s! ~) M5 V a7 r5 Y6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
4 [: ~% F3 p7 R* Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ Z) F% d) s; t: U. T
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
I# w6 Y- C1 @* f4 r8 j公仔箱論壇 8 水…250 cc（water）
8 l+ h8 S+ j+ w D' s1 D S4 u) \" R4 m公仔箱論壇
8 ]9 P* X1 T: \2 ^7 U0 c4 J做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P$ n6 C; x/ k6 h
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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' a/ |- r* a* z7 c4 c5 J$ I營養成分分析：
3 g% u& z5 f9 @( ltvb now,tvbnow,bttvb1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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