, p% k- K7 p: Q% n公仔箱論壇以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加3脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增。
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. V5 @1 m, U4 C* ]tvb now,tvbnow,bttvb地方菜系：東南亞菜) |% `% v6 e p' @$ |- n; X: P+ A
菜式類別：小食|冷盆
" y# q& P+ I* m/ e3 ]& s; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要材料：海鮮|蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb' i6 h2 \+ h0 B! ]$ K
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3 ~ Z& b5 P7 X# U" d6 f: [! v材料及份量:
3 }, m8 Y. H% d8 w新鮮三文魚肉 90克
. b5 A8 G B: @0 X; j; B4 l越南春卷皮 10片
/ T; z# B& z) L5 y" x$ K公仔箱論壇甘筍 2條
_, ?6 d- \6 @2 s5 G" x& r; |7 v公仔箱論壇青瓜 1/2條) p; x( m1 q' x; x
洋蔥 1/2個
( s" H$ }% i5 U! _) U2 V$ l) @tvb now,tvbnow,bttvb車厘茄 8粒
1 N! y& L0 {" U& Y+ V3 X& u5.39.217.779 P2 h- s# b6 W! j) n
5 K' h7 j( l: W$ s0 X) F5 S( p; S4 e4 R5.39.217.77調味料:
) q" v/ j% o, J' J; C5 f+ h% Z* A, m5.39.217.77沙律汁：, e) ]( Q# [7 G. N4 B& i: B9 n
蘋果醋 4湯匙5.39.217.77* R6 |; B. C) f: O
雜錦香草 2湯匙5.39.217.77. M4 A4 [( S$ X6 \) N, z" |7 o) }6 }
蜜糖 2湯匙
( X* r/ x3 B. }: r; c/ C& @tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 1湯匙
9 ^ k4 [8 U Q% v9 U4 S6 y! Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 2粒9 @/ b7 R: a0 U2 P, ]. Q
薄荷葉 數片公仔箱論壇5 G8 r( V: N, [5 m( v S! `; ~
辣椒碎 適量
3 {( [. S& O: J6 }/ i' o橄欖油 適量$ B+ `/ L8 N1 X
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製法:
1 N7 b1 J* x" B3 A5.39.217.771. 三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。# s9 c+ i! y/ N+ V! S) ?. X8 s8 }
2. 沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。
( s' Y: m9 c1 w5 g3. 越南春卷皮用暖水逐片浸軟。tvb now,tvbnow,bttvb' w2 ~5 H% y |5 ~
4. 將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 |
發表於 2009-10-28 01:03 AM
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