高血压食疗法 3 F4 K) b0 `; G0 C
1. 山楂粥 ) {9 T C/ P7 y- v
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 5.39.217.775 g! [+ A6 p" B. S' h! c
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 1 A3 i& ^. b9 w* @* d
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
3 r+ I7 D1 S* `& V$ `( \/ X- n5.39.217.77【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
A" c* N9 G0 }$ j4 E5.39.217.772. 桃仁粥 公仔箱論壇8 l' e3 [; c1 l/ _+ f
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 ; ]+ _9 S' E6 X s9 {% T
【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
4 Q8 l- [7 g# W7 l7 u2 a: J【用法】每日1次，5～7天为一疗程。
7 L/ f# r4 k" `0 B8 |7 \【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 " z3 ?( D* T: T) v4 Q% G( E
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 # C% P- E& z% o4 Z$ e
3. 胡萝卜粥
+ M/ a5 ~# y/ h0 }; b; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
6 U( p6 |. \) a* z a1 X( j【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
( r7 f( F9 N% r( i* G! b公仔箱論壇【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C3 v9 c0 D/ R2 z! c
【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
. n+ H6 V3 A( p: M5.39.217.774 玉米糕 tvb now,tvbnow,bttvb- l6 ^1 R+ U- c" `8 k$ E
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。
/ o3 V1 Z/ b1 A& B5.39.217.77【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 _& \2 a; a3 ~7 k
【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 0 D3 F! a ]" [2 R& l8 K' B
5西米(猕猴桃)粥
- W! C; {/ u2 k( f' v6 P3 B【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。 7 k: r& O; c# p* m
【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。 5.39.217.77# S0 F: ?* G' h b: j3 C+ h
【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 公仔箱論壇* U1 e- A. N I* K% {
6藕藏花生
c4 q8 _5 _. E5 \1 [/ Atvb now,tvbnow,bttvb【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
- A% j* W$ p$ c9 L5 D公仔箱論壇【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。
, `# O8 Z; H7 r5.39.217.77【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
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發表於 2007-4-26 10:29 PM
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