簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 ) [- `1 D& [7 S" _6 |0 I
" n- L8 e; D* q. b材料： （二人分量）
. q2 o! s5 A3 D5 G& d- f排骨 12
0 t& w( a/ M1 U: P木瓜 12
0 n- V" J; s9 U0 \! ctvb now,tvbnow,bttvb海底椰 3
( D ]2 F. {5 r+ C4 }tvb now,tvbnow,bttvb薑 3片
6 e8 J/ F* G( ^$ Q, F! h清水 8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D4 C( F3 l* f, t
鹽 少許
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1 I; {* ~& T% B4 z0 A公仔箱論壇 ( l9 k% _) Z8 Z! N
製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。( v. l' H ?3 L1 i! C
2. 海底椰和薑片洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k' k6 K+ A3 a8 o* ?% |
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。" S( B3 Q$ Q4 b W7 b k
" r+ r+ W: ^& b8 Jtvb now,tvbnow,bttvb 5 O3 j% A/ {5 [* a, ?
備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
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