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主 料： 牛肉,土豆,胡萝卜,青豆,洋葱
( R4 |1 p, A& k) Y6 U/ S( P5 t5.39.217.77辅 料： 盐,鸡粉,生抽,老抽,淀粉,香油,蒜末,姜末
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做法：
2 b- }. @& T( m6 R% O0 h1.将牛肉洗净切成小丁；土豆，胡萝卜洗净去皮切小丁；洋葱洗净切小丁；青豆洗净备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 r6 U$ L. G4 I6 Y- t
. E0 M+ i5 J' M: p9 P, F2.将牛肉丁放入碗中，加盐，生抽，淀粉拌匀腌制一会，炒锅倒油烧热，放入腌好的牛肉丁翻炒至熟，然后盛出备用。
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3.将炒锅洗净后重新倒油烧热，下入土豆丁和胡萝卜丁，煎至金黄色后捞出。* S; }# b( m' D) C J" n; Q
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4.炒锅留底油，放入蒜末和姜末炒香，再下入洋葱丁继续炒香，然后放入胡萝卜丁、土豆丁、青豆，翻炒均匀，放入牛肉，加盐，生抽，老抽，不断翻炒，出锅前放入鸡粉，淋入香油，炒匀即可出锅。 |
發表於 2009-10-21 05:19 PM
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