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鵪鶉蠔仔薏米粥

材料: 鵪鶉一隻! t% n  V' D3 Z0 Y
鮮蠔仔或蠔豉適量tvb now,tvbnow,bttvb. G+ j- [8 j; V1 j) w4 Z
熟薏米一
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陳皮三角
, v  a& H5 X. d公仔箱論壇粳米(白米)適量 : w& U" ?5 s0 N
  
. R& F9 W% s3 J0 a* \3 P+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法: 1.先將新鮮蠔仔出水或用蠔豉;把鵪鶉去肉臟,洗淨切件用醬油醃製。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]! B* N6 b/ K0 k8 A
2.用適量清水,把全部材料放下,以文火煲二至三小時成粥狀,加少許鹽調味即成。
講起鵪鶉真係好耐無食過,不過而家都幾難買到
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