制法2 I: o" N% y' @$ _9 b( [" x7 w7 k
1. 豬扒用刀背啄鬆, 用沙糖, 豆粉, 鹽, 生抽醃味6 i- w# X; L0 N; l1 w2 D# Y) D9 n* e
2. 雞扒用砂糖, 豆粉, 鹽, 生抽醃味公仔箱論壇4 y% L* d8 W6 ^: R% k
3. 1個薯仔去皮切件備用
+ Q# k1 E- M" b/ e( A: o$ }# t& W4. 4個蕃茄切件備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U$ `/ A% t# D( |
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炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T3 V) g" X4 K) B& |0 R
1. 先炒蛋至輕微出現蛋皮
0 C( \5 I2 ]& P5 F# W5.39.217.772. 加入飯與蛋炒均
3 j% @* S! }9 R' D5 r- l3. 加入鹽及生抽調味, 炒至乾身即可放入焗盤
9 P: W2 K) x* V! r# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t$ h! o; ?2 m9 I7 @. d
茄汁豬扒
% @* M- K' J) {1 Y$ D/ E9 Q1.豬扒用中火煎熟至金黃, 排於飯面
' f3 q; n! W1 @% C+ ~2.蕃茄加入沙糖及鹽兜勻, 加入小許水煮至蕃茄淋, 加入白醋及茄汁調味
( A: L1 b' e& c4 L' N$ n公仔箱論壇3.加入小許生粉水撈均至汁傑, 並同排於飯上
3 y! ]; ]) l2 ]8 _$ e* [+ Z
. [* D8 Z+ H$ q, ?+ |# V公仔箱論壇咖哩雞扒) a1 `- i1 S- i( |
1.雞扒用中火煎熟至金黃, 排於飯面( D% f5 u8 A+ _" \3 H! O7 l& r# u
2.薯仔加入鹽兜勻, 加入水煮至薯仔淋
( V( _5 x; n, C$ Y5 R公仔箱論壇3.加入日式咖哩磚同煮至汁傑, 並同排於飯上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^- x4 y- |% s6 L% D
公仔箱論壇8 E: ]! M, ~" I" o: R3 J8 c6 t( `
如加芝士, 可預熱焗爐250度, 焗15 分鐘即可 |
發表於 2007-4-16 05:08 PM
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