當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
8 b2 y% ^" Y. T公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，公仔箱論壇2 M+ n$ q B$ q- Y/ t, [1 y
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、4 W1 Z/ G) i/ [" G
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
2 u; A% C' O I7 r4 F反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
" E# [8 T, |) e8 i- [( ]5.39.217.77哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
; e; r3 }1 s5 k$ s" z+ T- Vtvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 ]2 k+ @2 M u
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、公仔箱論壇, C4 @, j0 b" M5 T6 p: Y
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇- q: _, ]) B. I' N1 }- @0 ~+ Q* Y
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h0 P6 h) [* ?* X3 v1 c
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
( Z& J+ i$ Y- N+ k1 d% T) {* f& Mtvb now,tvbnow,bttvb酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.773 y: `/ n4 x2 A- }
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。) n$ ^2 k* s3 |2 }
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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