當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
8 V' b2 Y$ \1 K( l B$ `5.39.217.77該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
t8 A2 w/ Z6 f, f$ P* } ]* u# `( l9 l精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
* I0 O8 G9 h+ j3 [( _0 U* ^歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，公仔箱論壇2 d# [4 L. S; ^* f
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
6 ^7 `2 \8 u' X* k1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，/ S6 i0 K( W1 V% M1 c
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。tvb now,tvbnow,bttvb/ r. D" p" W- l' b, ]
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n d: [' F$ g
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。5.39.217.776 n. O; x- _; V) m
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvb now,tvbnow,bttvb$ ^. F% X6 l) X, `
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
5 B0 ^/ t6 ^, r% I, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、tvb now,tvbnow,bttvb7 Z4 o! K: g& L8 e. n# S% u7 d9 `
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。% W# N: U N! K* o- R# Q* E
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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