當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K$ q! R$ d+ d1 Q6 E* p/ w& x
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，tvb now,tvbnow,bttvb, O' J6 i! n" C: E3 Z! k
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
4 @* M* C( s# z, g8 y3 L& B# \4 _歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
8 d) B& m9 m+ p$ [4 u I: w% y$ _. A反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇) E& R% d7 g& n; H2 P+ L" m3 i( S
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
: B+ |6 ]" C, I9 F, V+ O# K% ]4 D從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。* d+ ]* R& Z0 c6 J. ^! l
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z* R1 i$ A9 G, [8 P D
+ ~( P% T" A$ a公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
& v0 H5 A+ H. ~& ^5.39.217.77緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t5 z: O# x' Y
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
2 `. y# R d8 G哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
1 |! B9 a4 v" P K* ]4 _$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.778 X3 B- }9 L+ I
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
+ O: E" g, E' |5 F; D, ~因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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