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8 J, l+ P4 x3 u+ n; Ltvb now,tvbnow,bttvb原料：2 k5 m* `% _1 z/ R* T
9 w6 ], ]' ~+ R/ wtvb now,tvbnow,bttvb牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
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) y) H) {! Y: |/ m做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f, S7 q9 X9 ~2 S
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1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；3 n! I1 R. x- @- j7 z8 G
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2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；tvb now,tvbnow,bttvb* \2 J+ _# X9 x t; I2 q: v* Y7 S
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3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
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做法：5.39.217.772 @7 W, p+ _) n
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4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N6 s" ^/ n! p
5 a# t8 ~ v1 t4 `/ @7 T0 H3 z5、出锅的时候撒上香菜即可！; ] u9 k. {* n" P2 Q3 n
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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