１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。: B0 `/ x3 [* A$ K* y8 K
! u' Q) J6 R! X8 E２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。0 M! \- L$ u4 D0 ^9 Z& F4 t; J, j c
% T$ H. _3 \, _, y2 L' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不
+ R9 ~: R! f6 u& n$ x7 A良，從而影響大腦發育。
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2 G: ^0 n( X F2 D% x5.39.217.77４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。8 R9 T7 H9 l9 M, f
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５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb9 G5 E2 y3 W# b, ?: d
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６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。/ `1 C8 w4 n8 y5 F* `* X+ U
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７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。公仔箱論壇! x" t( _/ D7 W$ P0 u* ~
7 v1 g2 d6 |8 D８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。/ d1 g) F- e8 s& n/ O" F$ t
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９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
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( @7 Z5 e; P3 T0 H& [' Z$ {. l1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。 |
發表於 2009-10-15 11:40 AM
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