“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？ / }! T& I* l+ w
tvb now,tvbnow,bttvb, T1 J( H- M: r( ~9 }
危險方式1：極度缺乏體育鍛鍊。在932名被調查者中，隻有96人每周都固定時間鍛鍊，68％的人選擇了“幾乎不鍛鍊”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 / x ~1 v- Z( t) K! I- w
9 m0 v! B6 u6 e- R+ a' |2 E ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險方式2：有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
0 X) z" @4 B9 N3 n+ I0 h" Y/ Vtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇: J: ]% ^' M4 o3 Y# Z0 ]9 R% A
危險方式3：缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
9 a: {8 U8 C7 ~7 |# @2 b/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77& k P! j) W$ t0 S5 E, [; _
危險方式4：不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，隻有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。 2 c3 F( d% ?4 |$ @3 l. b9 a% w
tvb now,tvbnow,bttvb, U d" v, p# m& \7 I- e
危險方式5：與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
" T4 F) Z, a# B( E9 ^5 u V P0 P+ }5.39.217.77 5.39.217.77' V0 U& _* ]' l1 C' k& n% G
危險方式6：長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，幾乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。
" F, t `# M; R& a7 C7 V$ A X: ^5.39.217.77
- Q3 j/ V6 s8 k$ _" j2 \' t# O) O5.39.217.77危險方式7：常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利於血液迴圈，會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。 5.39.217.77" A" c3 j) V0 E9 T
3 ^* e1 V, @+ C+ i. D公仔箱論壇危險方式8：不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7％的人經常失眠。
9 F v* }* z( `8 M; N0 i
" N! D& P4 ^4 V ]5.39.217.77危險方式9：面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
% [5 ^( E1 ]3 h$ o( F, q0 n$ i公仔箱論壇
! b8 N: }' L2 m6 u! u" r7 H F# ]8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險方式10：三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2009-10-15 11:14 AM
| 