0 m: r% ~4 N/ v9 }' x5.39.217.775 |7 c5 ]5 a% H6 ^4 K, o
材料
# n. e, n' J+ v雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量
3 C8 o0 \! B' | @; e% B% b- a5.39.217.771 E+ n* l- h# Z7 b* M; L
5.39.217.77+ P" A" [* ~- F* z; K- e
做法公仔箱論壇4 X3 Z$ A. y: e. i3 ^' I3 i, u/ U
1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |! G! }" H& y! C3 d
# V+ w+ X6 n' ?( Q8 V' S3 Z/ }% n2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。
3 W( E: V5 Y9 h i7 w8 [6 ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 a, W; r) Y8 T' V) ?
 X; {; g8 E( i5 h
3 K- l \0 d0 n% _. O3 l公仔箱論壇 ; i6 M! K6 h7 L' Q0 b; B3 d
* i- o! v$ ~3 x2 I5.39.217.77 |
發表於 2009-10-14 06:31 AM
| 
發表於 2009-10-14 09:29 AM
| 
