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2 h" F P( u- D$ C" Y @材料
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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2 v- L; E5 f# E- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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3 M" t* `' Y/ q0 C3 F9 x8 L2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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貼心小叮嚀3 q6 b5 E) V: I
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。公仔箱論壇0 T& @& K. | W; f8 n* R! Y- z
& u9 q- K( H0 i2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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m: d! t, m, J; T3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。' R. m5 Y/ m8 F& r' F( i- Z
3 `& i' x5 a7 p" M# Z+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 營養成分分析表
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4 j- A4 S& U5 ]7 p! w 熱量 蛋白質 脂肪 醣類5.39.217.77/ V U- {5 f% `% T
（大卡） （公克） （公克） （公克）
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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