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2 v) J! f1 {# Y3 p; E5.39.217.77材料
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1 s6 I- p8 {" _6 v" L3 S5 _公仔箱論壇蛋2顆、高麗菜1兩、韭菜1兩、冬粉1兩、蔥1支、薑末1大匙、太白粉水少許（2人分）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T: r9 H/ N7 p
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調味料
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* S: y. [2 o- I1 b3 t4 ^ h/ w雞粉1/2小匙、鹽1/2小匙、香油適量公仔箱論壇& @/ {3 v% `4 S2 S% q5 N& d
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9 R c. z" F/ w: ~: s( ztvb now,tvbnow,bttvb1. 高麗菜切絲，韭菜切2公分長段，冬粉泡水，蔥切蔥花。公仔箱論壇 t. c! c9 K) e: P
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2. 起鍋將打散的蛋汁煎成蛋皮。公仔箱論壇9 [% E4 r% ^% }& r: l. L6 a9 Q/ s$ q/ b
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3.起鍋熱油，放入薑末、高麗菜絲、韭菜段、冬粉拌炒，加入調味料後，以太白粉水勾芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U. n! @6 `) t! D7 ^! Z
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4.取蛋皮包入炒好的蔬菜餡，即可食用。
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2 [+ |: L% S% u; w, F% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼心小叮嚀5.39.217.77! U* F+ W! J4 I( z
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此道菜做法也可改成將高麗菜絲、韭菜、冬粉與調味料拌勻後，直接用蛋皮包起來，放入電鍋蒸10分鐘即可。5.39.217.77- Y5 {7 D J& a7 L# C! \2 |0 y
, Y ^) Y: U" Ctvb now,tvbnow,bttvb 營養成分分析表5.39.217.77+ C: ]/ e7 G2 X( y1 x( ^) P0 ^
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發表於 2009-10-10 01:29 PM
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