材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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2 ]% L& Y/ g- G1 [% G& ~ 做法：
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l0 ]3 ~: L( h. X2 r5 v% I3 J
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边7 x- W, ~ w% o% |
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) b" J2 ?: S. o5 T, S 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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* T& b6 t& i4 V* A: E9 z2 x 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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' P+ j! \- I- X3 q0 \& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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