材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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( b$ j8 _! D$ P2 X+ E: L4 O公仔箱論壇 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟5.39.217.77% q& u Q+ X1 N
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7 {& k) C7 u7 y& x* V5.39.217.77 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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; `+ Q* Y& H0 |' ?* Ttvb now,tvbnow,bttvb 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边tvb now,tvbnow,bttvb# [3 v; K n$ t
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜5.39.217.77% m% E0 L6 o8 j: W2 {, l; s
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) ]& d9 v v, x5 S0 w- i, l 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x9 T' [! \& J/ N
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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