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/ X5 G, n( _- C# K5 i2 X. Z9 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料
: I' g _3 c/ t/ d5.39.217.77日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量tvb now,tvbnow,bttvb: y4 e/ Y& Q- B# `) H4 r( [; R% X
- U# `, ~+ x- ~9 n6 [公仔箱論壇7 x P& U, ?$ C8 U
做法
- [( S9 R& e1 I, u4 e1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
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+ ~2 L! m6 @7 v8 P8 J$ E2 T Z" ctvb now,tvbnow,bttvb2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
7 _7 i& U7 x- K* \8 |8 w: I/ I- Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C: R( H/ a! @7 O1 o. u o0 n
3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。
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薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。 |
發表於 2009-10-7 06:55 AM
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