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) ]) b) |2 S5 @, T9 }! ~tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】 + p# z7 u# T; K+ b/ `- Z% l0 P& u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [0 b0 n' L' \( Y3 {' r
雞胸肉 300公克
# W% e& [; ^ _% K# k+ Q* e5 i! v公仔箱論壇太白粉 適量
$ Z/ X- @4 Z; D; U6 ]5 w% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】 ! W% ~5 m7 d( B8 @4 u
3 {5 H0 B0 P: O3 u1 ^& M. Q豆腐乳 70公克 3 N7 ]2 N/ G- h" k' m' `) w. O' @7 v
細砂糖 1大匙
2 i, C* Z- A- V: U! W+ D* H1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒 2大匙
/ r/ V# A& Q; {3 A; E: Z公仔箱論壇香油 1大匙
' B! F! z, [! B* Z+ ^tvb now,tvbnow,bttvb水 30㏄
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨並剁塊狀後，加入所有醃料醃約10分鐘備用。
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" g9 O9 G* b& t; ~2.將作法1的雞胸肉塊均勻地沾裏上太白粉備用。5.39.217.77, N0 }! _5 T6 g% M8 ^
2 M- @7 n. E2 ]; q. B: u6 Z% Dtvb now,tvbnow,bttvb3.熱一鍋，放入約1000㏄的油燒熱至約120℃後，將作法2的雞胸肉塊放入鍋中油炸至熟，撈起並瀝乾油即可。 |
發表於 2009-10-5 03:42 AM
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