; J5 H# _+ v, q3 B
% x1 ]4 ^& O4 c) m0 J* P6 R. O 5.39.217.77' _$ i8 f$ y8 o- R/ @# C- s6 D% Z' I+ }
tvb now,tvbnow,bttvb2 u. U9 Q' p2 M" A1 v( |2 u0 V$ W
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?) ?" \. K( N3 h$ d% h! s
6 n: B7 N1 S: g$ Atvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉
/ C2 M/ D7 U: j0 M公仔箱論壇
. u8 L% M2 x! o60克 核桃仁
% ~1 g/ F# p0 D2 L1 B s' I$ G
5 l3 e N. |) T, x( q+ i5 k" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒 公仔箱論壇; E Y: t% F. X" \
5 i8 w% H2 ~% C" r
10克 胡萝卜
6 m6 Y# h: t8 o0 Y ?" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e V! o, s. ]' }! Z; h! W7 {
5克 姜
5 Z8 I! N3 b9 j5.39.217.77
* {% x$ G% V8 U5 d. l( D t5.39.217.771支 青葱
, s7 ~- C' y `公仔箱論壇
8 E {' s0 p, f4 j- ?# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味： 5.39.217.77/ D0 W. U' y' ^6 o
0 p& }- R+ B4 j) x: U9 t# y6 n公仔箱論壇4克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?6 U& Q3 W- v5 ?- Q
公仔箱論壇' E6 b( t: O, r5 k) t+ i
2克 鸡精
! E. w! D5 m1 s1 e0 `6 F$ d公仔箱論壇
: x. E$ k3 N( ~/ r: M1克 麻油
" h; l, _# \1 n: X& ^% J, u2 y9 j+ F& n$ A! g' Q' ^' n
腌料： 7 m' [& w/ Z- f, n2 t0 |
5.39.217.77" v. a4 _: M' a/ I0 `1 U
1克 盐 / t, E& I3 X+ v& H# |4 w( V
, b+ j* A3 v) `3 W, F5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 砂糖
: y4 r C6 k: O5 S- m, M' Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 X( R: R! d( z% w& D
10克 玉米淀粉
1 b. t( Q0 J: N. |" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?% _) S) U! J4 A# t/ q5.39.217.7715毫升 水
2 K0 k& H T4 |0 D1 ~& J1 }2 S) W1 q o( K0 b: T1 f
做法:
1 U# P% d$ M. w! O( v S7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E6 A; y( j8 y" X4 d/ j鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。公仔箱論壇* K% ~7 a7 P1 C$ u7 T* W
5.39.217.77. C8 o6 K5 I; n: p- {+ T7 F
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u5 E0 h+ V6 ~4 `2 v- s
" V3 |/ L, q& s* ]
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
h6 W) v( s- K3 X |
2 C" o0 f4 F* I- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。公仔箱論壇4 i0 Q' K6 \2 Q8 J4 {, { P* H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A& L1 b3 o! m4 J0 l9 y8 m/ ?& ~
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
| 