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2 f6 c' c4 c- \; k6 a3 D" k ktvb now,tvbnow,bttvb原料：公仔箱論壇' D# }& N- F& s4 t
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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做法：
5 Q/ Y# p4 w6 L5 btvb now,tvbnow,bttvb步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。. N! ]# ]4 y2 c, U# O8 E3 a! X$ `
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \' n4 ^* _1 }4 Y: N" l! B
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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