銀波 ( 素魚 )
; q& l k) x* M! }8 _! @. H2 u7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p" x( h8 M1 @: N! [8 |4 U
%20271.jpg)
2 R( G1 A0 }, w7 ^& b2 Y公仔箱論壇材料 INGREDIENTTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d3 g% w+ ~; F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }& o% X5 H! v2 C7 C/ {1 ~. ?
豆包---------------- 300公克
( Y/ d; F+ J, Y( H& t& D紫菜片------------------- 1張 5.39.217.77/ e/ x2 z" M! p. ^8 R
豆皮----------------------- 1張 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M7 O7 E* l- e9 t w* p& @
麵糊： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k) k' R \9 @1 P k1 T* w v
麵粉-------------------- 1湯匙
. s$ Z; J; c4 U3 L5.39.217.77水 -------------------- 1湯匙
1 U/ A! n9 m# }; e( v K4 I
9 N7 _4 i0 B/ _4 N/ h, V- i0 O5 J+ d
調味料 SAUCE
1 ^. T7 j$ ?1 s8 I%20272.jpg)
- T/ R8 q0 E ?4 \: @+ Q" e# Y公仔箱論壇醬油膏------------- 1/2湯匙 6 b! G2 n+ L3 [" S0 g, Q2 D
鹽-------------------- 1/2小匙
' O% f0 i1 ~+ {5.39.217.77五香粉------------- 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A) k/ W; f5 P: E2 d2 `
黑胡椒------------- 1/2小匙
& m& j: l0 d) D* n \2 d6 Otvb now,tvbnow,bttvb太白粉---------------- 1湯匙
0 ~' k- a6 h9 ^: c% n奶粉------------------- 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o+ z6 x1 |4 _; T
4 T2 S+ z4 O( O% V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p7 X# h$ C6 f s* f& [
作法 METHODS
! H5 {9 S" A4 m) B- h2 i/ n/ p
9 x" l, H2 c1 f7 \1. 豆包先入中溫油鍋中稍炸一下，撈出切絲，加入調味料拌勻。
$ M6 q0 g( u8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%20273.jpg)
3 c, ?$ f, n, X+ c7 u% V/ a2. 取1張豆皮抹上麵糊，舖上紫菜片，放入已拌好之豆包，右手先捲起如魚尾型，左手再折起包好，
; o p5 g0 F1 I0 J2 B. U4 k! r; E; W5 o 邊緣塗麵糊，捲起彎曲如魚型，放在抹油托盤，上蒸籠蒸10分鐘，取出待涼後，在魚背上斜切8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q9 n+ N" E/ S( z" Q
刀，投入中溫油鍋中小火炸呈金黃色撈起即成。
; D+ b/ J* y4 ~# J) M7 [! d+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [ {+ D) W! [2 Z6 W公仔箱論壇‧摘錄自‧《護生素食》第一輯‧中級Ａ班食譜 ／饒秋霞著 |
發表於 2009-9-29 01:13 PM
| 