所需材料：
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: R5 }; Q8 @2 J調味料：tvb now,tvbnow,bttvb" c* \- O0 T9 n* K7 E
& H% u B0 H9 f& q( Y" G6 vtvb now,tvbnow,bttvb醬油、雞精粉、糖、料酒、蛋清TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S. p9 U0 E$ d, l4 k: d# \+ v
: ]! D0 K* \+ m6 g( `& ~. O- X做法：5.39.217.77) @/ o# a/ r, e" ^$ @! b8 N
' T. s0 O% [6 y8 d/ n$ M* S5.39.217.771、雞胸肉、搾菜、青紅椒全部切成黃豆粒，生薑、蒜切碎，乾紅椒切節。公仔箱論壇: Z' Y6 t) S1 k7 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q0 M. u, g0 M6 M' W" x
2、將雞胸肉用醬油、雞精粉、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻，放置十分鐘。
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3、鍋內熱油，六成熱時，倒入雞米迅速炒散，待雞肉一發白立刻盛起備用。
8 i; ?5 j8 N& V" P) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [7 p; ^1 k. @3 P$ W+ Ytvb now,tvbnow,bttvb4、鍋內熱油，依次下入乾紅椒、搾菜，青紅椒，炒至發乾，倒入雞米，調入雞精粉，炒勻即可起鍋。 |
發表於 2009-9-28 09:38 AM
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