材料:
" v! [8 o) f+ Q2 K( C4 f6 u5.39.217.771.台灣黃金雞雞胸肉 2片; X3 q7 ^% d- k/ w
2.豆苗 10葉" g7 _" M6 P0 l" j
3.金華火腿 6~8薄片
; o% m: Q; E" b/ t; j% U+ C! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.香菇 8朵! S/ K- a' T5 f6 r# H5 G
5.油 4碗
/ X3 ^- d7 P/ U, e1 f公仔箱論壇6.蔥花 1根, P' h$ i( p. K9 w
7.薑末 1茶匙
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調味料：: {: n% [- p6 k$ f8 V3 d8 x- O
1. 鹽 1/3茶匙公仔箱論壇: Z* l& m$ Z( r' W8 g4 K& o% T
2. 紹興酒 1匙
8 `! S) c8 K. _1 M5 w5.39.217.773. 蛋白 2粒
/ P" a0 V; Y7 J1 s' A公仔箱論壇4. 豬油 1匙5.39.217.77& U+ X2 t7 c5 h0 H& P4 l
5. 白胡椒粉 少許5.39.217.77+ d* M2 {- w3 P9 T5 ~1 [, ~
6. 芡粉 少許
2 T+ P5 |( L" f/ |) C2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^4 y' A9 N6 U/ `/ t: \- E$ p5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.77$ z4 b6 l8 C9 T* p
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
' ^$ X; z5 A1 S3 m9 G8 z- C, H2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
2 o' J2 I' e; h8 _2 } y/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，; ^3 N3 Y K$ R, _8 ?9 R, {0 J
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 K6 y7 P( \, U4 N/ @
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。5.39.217.778 R( I% R. D- m9 f. Z
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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