材料:
/ v. `- G2 a( @4 b5.39.217.771.台灣黃金雞雞胸肉 2片
, o/ b' D1 O6 z/ ?2 \8 F9 x( N; l5.39.217.772.豆苗 10葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q: q3 g. u& N% B$ n
3.金華火腿 6~8薄片; J6 t( B; r/ h" M+ |! T" d' K
4.香菇 8朵
( p' S( V- g* n. ~$ s7 J' B9 y9 U5.油 4碗
/ y6 L$ W- p X7 K# K; V2 Y公仔箱論壇6.蔥花 1根2 g. R6 Y) s; h5 D# T
7.薑末 1茶匙
: E6 @; Q9 e& H" p- `' H5.39.217.77- h6 ]" q1 P$ A3 _ K5 X* `
調味料：5.39.217.774 ~$ u& V2 s( r. Z
1. 鹽 1/3茶匙5.39.217.77: J# a0 K$ u& w; E6 ^
2. 紹興酒 1匙
* M0 \; p+ b7 o3. 蛋白 2粒公仔箱論壇0 n6 |3 y. V+ I# I
4. 豬油 1匙
/ F% [! z9 [5 m) Z7 ~4 F% stvb now,tvbnow,bttvb5. 白胡椒粉 少許5.39.217.770 O% j( G: E, V2 R1 r' G0 ]( r
6. 芡粉 少許
6 C0 o* u# z0 y7 ]' v/ B; z ) |% t$ |/ _" {# r. t$ R
做法:
* H/ @# L) K9 X1 K5 T$ ^: b公仔箱論壇1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
2 O; ^$ d* ^6 d+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }( z }5 I, a) |$ l" `
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
1 S1 _: G9 q7 x. k+ y公仔箱論壇使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! { o3 \( p2 m/ N: t
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。5.39.217.777 r0 l5 {2 E# P. ?. a6 j8 V# D
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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