材料:5.39.217.774 ^% P. R& s; G( r0 D
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y" M& }: J5 D/ F9 d5 E3 J
2.豆苗 10葉
: y9 y. J* l" B P$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.金華火腿 6~8薄片* N4 w2 B) a2 r+ H% H
4.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb) E! A7 h7 n9 N
5.油 4碗
! @4 R3 Y( j' N: P$ O' P公仔箱論壇6.蔥花 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O# z8 q( Y2 e, r( _# [! d
7.薑末 1茶匙5.39.217.776 {! D) d4 t9 J6 J5 t7 W* T. J' V
' B9 P/ y. D+ o: }, V3 J, e; i9 R# f調味料：
4 I' T0 H& A( b. }5.39.217.771. 鹽 1/3茶匙1 J4 S# m0 |5 z
2. 紹興酒 1匙5 r3 P. a: Q7 M
3. 蛋白 2粒
k; o0 r' _2 C9 J$ b公仔箱論壇4. 豬油 1匙
, e8 M& t% g. Y5. 白胡椒粉 少許公仔箱論壇8 m- E8 ^. v' K: f* _8 y
6. 芡粉 少許
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s5 j: f% h# \ J9 X5 J: \1 G
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。5.39.217.77' E$ `" Z4 \# a$ H: o
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。公仔箱論壇1 y" c2 x" s' I- c! I
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，5.39.217.77% L/ U4 r1 L. U7 b
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。8 z" v: j Z( z a/ {& i s
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。公仔箱論壇3 z1 R- N8 x5 q7 b4 F
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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