材料:% Y D5 V' r2 a
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
- K% l i( z! s& m8 T1 p$ A- _) i公仔箱論壇2.豆苗 10葉5.39.217.776 M/ e2 m6 Z! w' y t" E+ j8 V9 g
3.金華火腿 6~8薄片
7 \( }" n2 v* \- f" b1 P4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.香菇 8朵
$ w& u) X' f/ F4 Z) |5 I( ]. \: x5.油 4碗
8 B4 V3 t, I: L7 C6.蔥花 1根
P% X# \4 J4 C7 w1 {9 [tvb now,tvbnow,bttvb7.薑末 1茶匙公仔箱論壇0 ], f3 s9 ^0 M+ Y. U/ @3 Y
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調味料：
( E* G j/ h6 ?/ ~ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鹽 1/3茶匙5.39.217.77* C7 Z5 W& z2 m5 f E9 W
2. 紹興酒 1匙9 ?3 s! F- o' K2 \7 x/ j
3. 蛋白 2粒2 [! f0 K3 E8 P1 Q
4. 豬油 1匙
" e5 }/ a& |2 M/ X0 |1 d+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 白胡椒粉 少許
# O" v) _. h! z& r6. 芡粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K2 [7 p, `) I3 V; S
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb. o7 U u. ^' a. s9 r* a
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。公仔箱論壇" i9 z ^, ^8 } k3 L8 ]# A
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
$ O+ N% b, e# j. u) P+ ~' y3 p3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
( h' _. ]! o/ U; b2 z5 y7 Ctvb now,tvbnow,bttvb使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。公仔箱論壇3 h- y. W# ^$ t" } u
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。公仔箱論壇- k0 ^# R" t5 _1 M" h
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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