材料+ L1 K2 V8 h2 C6 S. M1 `3 Y& q
紅蘋果兩個
* S C; h/ u9 [0 B海底椰六至八兩( B5 L3 s" ]# v+ G
密棗四至六粒
, n: w- M I; W! ]. {. k5.39.217.77豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
% f, p& h3 @# y5.39.217.77; {2 I: V6 M1 R$ v0 K. U3 N
做法5.39.217.772 _! }6 P1 \4 I
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
1 y7 X5 M( E: q- h* H U/ C1 U9 u海底椰洗乾淨；
5 D6 W& {9 Q* x: D密棗洗乾淨；公仔箱論壇1 A% Q r/ p9 c' q0 }
豬月展洗乾淨，飛水；7 I. P; k1 {" T8 F- ~: Y
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
; T: Z# q/ h8 k% {5 @公仔箱論壇
& Z0 u) k9 H8 \6 F9 j, U; R; q/ r- Y5.39.217.77注意5.39.217.77: N; A# O% K: ?. J% ]& C
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
9 C0 O6 _! f" M; [* F$ i" H5 h( T* w0 C5.39.217.775 F+ W* n/ f" }% I7 m7 j
而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。 |
發表於 2007-4-11 12:16 PM
| 