准备时间：5分钟
+ {- F9 S; h- o5.39.217.77 烹饪时间：5分钟
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0 Q! H: a8 `: J/ G1 W* {' D, B5 w3 n5.39.217.77 特色：
6 i4 j3 H# S! r- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。& c% v/ M1 h- m$ U. a
8 g; l$ ^% R, b. t8 `* i5.39.217.77 用料：5.39.217.77! r; P8 S6 i) W' J! I }
牛奶 200ml
( E* S3 u, p4 Y# ~3 l8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白 2个
$ P9 K! C" J: D! o) U3 Y 火腿 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u/ S; G6 _; L. ?0 ?9 Z
胡萝卜 50g5.39.217.775 l1 [; O* j- U0 O
青豆 30g
3 s- X& e) ]6 }+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淀粉、盐 少许
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s! u0 M+ q9 u h+ |% k' `
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。& F- c: |6 }0 B1 G# V
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
4 v& S. W1 K' S. O 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c, X: [6 G, J! B8 i B+ J
* G* D$ d4 w9 A* a- L5.39.217.77 小贴士：
$ U* @% h3 m' a/ r/ Vtvb now,tvbnow,bttvb 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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