准备时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb* f) M! P, y2 T8 {, [5 H6 D/ q
烹饪时间：5分钟5 G8 R3 R& ]" O2 j$ u1 j7 H
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特色：
8 @+ u+ O0 u! f5 |5.39.217.77 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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' |- p n1 E" s; t& |1 G, b$ x 用料：
9 C! N/ O! d8 g公仔箱論壇 牛奶 200ml
# \+ a' ^1 }9 }. {' r4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白 2个
4 M. f/ _$ d+ E1 p, @! F# C0 D- b 火腿 50g
7 @) w; d& v: C3 }8 T% r' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜 50g
7 J. O$ P0 E* s公仔箱論壇 青豆 30g
) o! z. y0 k% ?8 H1 F& M; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淀粉、盐 少许: J4 j4 A1 k8 B5 R0 v& d
. v3 a& r: w1 q9 \tvb now,tvbnow,bttvb 做法：
/ |% o1 d. G+ ]7 G. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
- F7 p; |- M! m7 s JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。tvb now,tvbnow,bttvb. ^0 S) L" r; w( K2 N' T5 ~- o! z0 y
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb" [3 ^% P: E; K6 N4 q ]/ }8 `( q
1 A8 |$ U/ C; V& z$ A3 u& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小贴士：
- \8 y8 b( P% m3 a9 M) P 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。/ \; D' |/ K' N/ C
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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