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烹饪时间：5分钟; e) g+ _5 \; |5 }; T9 {
U$ k: |* q7 T1 K) D9 y* K1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特色：tvb now,tvbnow,bttvb4 N* y/ Q+ \! R; X' h: W. X5 [# c9 s
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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) U/ D! H! M# ?+ ytvb now,tvbnow,bttvb 牛奶 200mltvb now,tvbnow,bttvb3 u1 ?" M* {/ `5 N( h
蛋白 2个
( y0 `$ P3 l; r/ N9 f5 T3 ?tvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50g5.39.217.774 b o% J, K9 m8 I( _5 _7 q
胡萝卜 50g; `- }. a, L) B6 [1 v
青豆 30g
8 i& M3 F5 }! A公仔箱論壇 淀粉、盐 少许
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/ u+ v& i& V E2 @ h2 w" H公仔箱論壇 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W+ X9 n* p |2 S
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。! F* k6 S5 R7 Q0 _% U
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。公仔箱論壇* L+ ^$ @6 G: y; M
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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5 D2 @0 I& a3 W/ f% b- L公仔箱論壇 小贴士：tvb now,tvbnow,bttvb* j6 s* ]- W1 W( H$ p
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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