准备时间：10分钟
2 ]' P w1 r' X: M ~, m7 N 烹饪时间：2分钟tvb now,tvbnow,bttvb; w5 n, c1 Z' h
特色：
+ m. |, E1 z/ htvb now,tvbnow,bttvb 艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的，统统放进盘子，淋上秘制油醋沙拉酱———只要创意够好，配色强劲，再不会下厨房的职业女性，也能凭一盆沙拉，立时变身优雅女主人。
8 n% ^+ w2 B" r7 h' F. y& R1 L' ptvb now,tvbnow,bttvb 用料：
. w, S: l: P' D7 A% H 奇异果 2个
5 y! p5 m8 q6 \, V9 ^tvb now,tvbnow,bttvb 红椒 1个
4 L- m0 G" m( U& M- L+ e5.39.217.77 黄椒 1个5.39.217.77; Y# k2 \( P8 N
洋葱 1/2棵
/ w$ j6 G4 N5 G9 k S/ v( P; K 橄榄油 30mltvb now,tvbnow,bttvb6 F- g" W$ ]' L- T. ]2 V
白兰地 1茶匙(5ml)
) t1 V5 @6 u, d5 S" {, F! g3 K3 M 白醋、糖 适量# G# R x7 V: A4 O7 Q
做法：5.39.217.776 ?3 _) F- _& o
1. 洋葱、红、黄椒切片，用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖，做成油醋汁。
H$ W @7 K8 B1 ` 2. 准备一个大碗，将所有准备好的蔬菜倒入，加适量油醋汁，拌匀即可。
$ A% n+ o* D# R3 L% }$ X% a0 o 小贴士：5.39.217.776 P9 Y9 [ A3 `) X- m7 d
奇异果有“水果之王”的美誉，它的钙含量是 苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果，轻松在家美容颜。
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發表於 2007-4-11 06:46 AM
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