沙參玉竹山斑魚湯
' h' W6 R1 _+ D/ v1 Y: D7 Y- O材料 :; H0 e: }1 ?! O$ i9 c6 B
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
/ ^$ [8 Z( |* j8 M3 X' Z x3 H半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J' D: g9 p/ Q; h+ B0 O
沙參玉竹2 R: [4 ~6 L! j: ]& I
各5錢
& Q: n: `+ C! U$ Utvb now,tvbnow,bttvb蜜棗2粒tvb now,tvbnow,bttvb7 ?. H, X+ p+ q- |
薑 2片
* a, {; @' e0 E! _4 m7 otvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1/4片5.39.217.77; R3 J$ M, M/ g+ d
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
/ g9 o% G4 S4 S$ i1 X& z& ], k洗淨
- Q0 B6 a: n& x4 X0 z2 L+ o: y6 Ptvb now,tvbnow,bttvb下油爆香薑片- q; B7 z/ J# R6 n: {& P
放入山斑魚煎至2面微黃
/ ]/ o2 M. @: J* H, f$ a1 @備用
3 {. i) f% \4 N4 Q) g, P, N5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 瘦肉洗淨% A5 i1 R$ E- \
飛水
, R: _; S: j/ B A; W- |6 @5.39.217.77備用
& S; J9 F, P: N - 材料入煲加水10-12碗煲滾, _# A# r0 ~" W5 m$ |
轉慢火煲1 - 1 1/2小時公仔箱論壇3 p' P3 L r4 k: s6 r
可加鹽食用
3 h9 ?6 g4 D# e5.39.217.77作用 :
/ o# G. _) v5 P$ p4 e/ N. c- l' L6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開胃健脾
0 r9 P0 f }0 J+ u- R公仔箱論壇滋陰潤燥
+ O6 E% u. k8 q+ U6 D9 B5 otvb now,tvbnow,bttvb潤腸通便
4 E) V# L. C e7 @( r8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米綠豆黃瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb4 Y1 D6 ?( [) C `1 G
材料 :公仔箱論壇1 a' O6 b5 E; E* m
唐排骨 1斤( G( f8 g5 M& x! b- R2 M
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩公仔箱論壇2 g" ]2 |3 ?8 F* D
綠豆 4兩tvb now,tvbnow,bttvb+ R, O. I! R9 Q
蜜棗3粒5.39.217.77- C$ N: U; r0 s3 E
陳皮 1角
+ o- Z$ h+ e$ n/ A) N做法 : - 唐排骨洗淨( {/ ]" ~4 U; U$ @1 q
飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C X3 i0 L- d/ @+ R; W
備用 / j4 d2 |* `; ?
- 老黃瓜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V) z" C' K: ~! A$ J2 t) W- x
切大件公仔箱論壇6 m( p0 D0 _+ z( J- m+ v) Y' o
生薏米
# i. J: d6 o8 h& \2 `綠豆同洗淨公仔箱論壇. r5 l ^# j) |( W! `% W
- 老黃瓜公仔箱論壇# y( X" @. b' ]3 L* v
生薏米
i# ]0 d) X& y2 @7 W5 U公仔箱論壇綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O7 h- Q' G& }2 v& j
蜜棗
" j) Q5 ~3 f6 D- Z1 {4 a4 U) X3 ?陳皮置煲內 x9 M9 @) t9 [
注入清水10-12碗煲滾5.39.217.776 ~) b7 x8 y& _( q- L9 e$ Y
- 加入4 b1 a+ @5 A2 r, J2 I' @+ L4 |0 {
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
& m+ V! _% G* B% ^. g' Q* y5.39.217.77可加鹽食用公仔箱論壇( f4 G& ~' a `+ {5 ~$ g
作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L. ^7 W. T" ~5 v- [+ [! i
清熱解暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c( Y3 l. L0 x9 L$ @/ }% d# m
利尿去濕5.39.217.770 J: u; I$ e N: C. X8 L
解毒止痕癢
0 f8 g: I, p0 ^1 F5.39.217.77小朋友生熱痱; b9 U" N- V% d8 h* @( D/ `
皮膚痕癢
5 Y4 L* S8 D* |) J5 k( q1 p尿色赤黃不妨多飲用此湯6 g$ @6 l" V; m- f, t) D
螺頭無花果白菜湯
2 l. H o# L5 U/ D材料 :
: _9 N5 y' e7 @9 x+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷藏螺頭
7 V& C* r* x3 s! F5.39.217.77瘦肉各半斤公仔箱論壇5 C) A6 m9 u5 U. q1 z% J+ W
無花果 6個5.39.217.777 `8 b. A0 s0 H, N4 ?8 M
白菜 1斤5.39.217.773 J" T6 |( z, i
薑 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y7 A8 ~: ?) w4 N$ f$ E
做法 : - 螺頭解凍公仔箱論壇& ^8 ?5 \: q" \/ w
飛水
5 b- z) B& w" ^- o$ H f5.39.217.77去腸臟洗淨 M: X% J- J2 P/ ~0 w3 I
- 瘦肉洗淨
% `$ ^# M( F8 @8 X5 Y5.39.217.77飛水- }& t( o* f+ g' _' U {& y
備用: `( ^) L! {. M! q9 X0 M
白菜洗淨
# Z( |- z/ l5 W v. x, c9 z瀝乾水份4 u1 ?8 M. g* Z0 D* e6 W2 e
- 煲滾清水10-12碗: @+ S& P5 B, p
下螺頭5.39.217.779 W N' C' Z' w1 d- i3 M) X
瘦肉
1 ]( W- c5 l. e2 Q! U6 H' P& w1 m無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
# v% y) ]% R( o- \1 Xtvb now,tvbnow,bttvb - 加入白菜再煲半小時. g$ s) c7 ^) ]! y- U) n
可加鹽食用
- O4 P0 G2 ~- z& Q. A5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :tvb now,tvbnow,bttvb. p4 {0 G9 A; F6 e2 o6 o
健胃潤躁解毒
4 n& q; N) Z3 R6 |: I. [6 a治便秘+ ]2 s# |0 G. x& Y, `4 n, d
潤燥雪梨糖水
( F/ K% I' ?3 t# Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
" z) Z) q5 e8 M公仔箱論壇做法 :
/ b9 @' X; ?- B1 v5.39.217.77雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。5.39.217.774 \2 ?1 o7 q6 e* `: ~
作用 :
; x2 ~3 W4 X% n# w6 ctvb now,tvbnow,bttvb雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _, J k: C# i
注意事項 :
; p% o/ v0 _. T' G5 [! i1 [tvb now,tvbnow,bttvb本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。5.39.217.77) g5 M+ f$ M2 [" \* P7 O6 u
冬瓜香菇湯; n) ^; M7 B! e7 b* i6 U
材料 :公仔箱論壇7 x/ p5 F+ m/ K
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
5 \+ {- n" X. j) x. Y, k% f5.39.217.77做法 :5.39.217.770 z. }% E0 U' ^$ n3 I
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 v+ b! ]4 W4 B% W
作用及注意事項 :' p$ q. Q1 G8 |: q7 T" M2 f8 I
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。5.39.217.77: s8 a. d! Q7 \0 j6 j% E6 ^
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯公仔箱論壇3 s8 z) G8 s: M8 d/ W6 S' F
材料 : 鴨子1隻公仔箱論壇8 z; u7 R) {$ E8 l; s7 w) {
干貝5粒2 {/ k. P3 Q1 ^
薏仁和蓮子各1兩
7 ~$ R! X- y5 `; J+ \. f4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮3片
6 e+ p' {0 I, J. }冬瓜1塊
0 v" A& Y( ~. t1 \5.39.217.77老薑1塊5.39.217.77; L' L+ `4 s5 z) t2 M! z
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 w# m* }1 d1 F
- 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
) Z e5 z a/ v作用 :
8 K c4 g8 Q, G0 s* j' `# H" H) K- r1 E冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
: U; x% Q& d- k% D/ B6 I4 Y公仔箱論壇貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
' ^+ E' ] A9 K& w) z" I/ g9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜薏米瘦肉湯
1 E% f1 N* W z& z. _用料 : 冬瓜半斤
7 _& h' ~) s0 w' V0 ]) a薏米1兩
* D+ o: X! E z }' ^5.39.217.77荷葉半塊: P+ T' ]; t* R# w1 C1 K2 O
香菇數隻
3 {0 n3 Z% D8 t9 s* Mtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉6-8兩
; E" h' `( T& J8 w) B做法 : 薏米用清水浸1小時以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y+ o7 m- R1 @6 l
加入材料及5-6碗水tvb now,tvbnow,bttvb! B# o Q6 s j C" L# G
煲45-60分鐘即可公仔箱論壇% p$ p) ?0 v) W2 X( W% F
功效 : 夏日保健袪濕
3 `" p H! F2 Z+ k7 B公仔箱論壇葛根生魚湯
/ ^9 {+ `: E. K& u" c- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 葛根 3-4兩tvb now,tvbnow,bttvb) Y/ ]# w+ d9 L8 k* R
陳皮半個
9 u& k6 E1 t# c) F# o# j7 V5.39.217.77赤小豆2兩
' L. n' L4 G- X ?( G8 u. d9 U5.39.217.77排骨半斤tvb now,tvbnow,bttvb+ [6 w$ Z. Q" @) U! F. d
生魚1條公仔箱論壇# z7 l4 u" v- I$ v* n% W
蜜棗2粒
: w5 E8 L4 {+ p4 p: k2 k. R- L薑1片
( g3 E2 n% [; [# }tvb now,tvbnow,bttvb做法 : 先把生魚煎熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J/ @4 g2 r0 K) s6 \; z# i
再連同其他材料及10碗水' K' O; a \# u1 U. P
煲60分鐘5.39.217.774 y. Q8 H: J; G [
功效 : 夏日保健袪濕
! V" n, j8 C6 y& }消暑袪濕湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M: c" z# n5 `+ e
薏荷冬瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb' @4 U! ?$ b+ K& O J- X
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t+ F2 L2 m% L% h, }# M9 N K
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
! e& R) D" q# {5 i: I製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
; D8 Z- |5 o1 `7 R8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 R- k* T4 R% \# l
夏枯草黃豆水1 _3 t, M K! r+ a* G* G' R$ N7 g
材料 : 夏枯草
. O! i: s8 ~0 ~( H; _- n9 W/ e( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆各2兩* p( F% \! Y* {) M3 ?
片糖 4兩tvb now,tvbnow,bttvb) l. G+ ?9 w( {6 z) x
做法 : - 黃豆洗淨
, @) i9 [, S/ u9 Z# z* Btvb now,tvbnow,bttvb用水浸30分鐘
3 D+ L. ~+ X. H. y - 夏枯草洗淨
* L% E- K5 T, i8 m1 u; X$ B. [6 X公仔箱論壇備用
9 O6 c" w M B. Y5.39.217.77 - 夏枯草黃豆同放煲內
2 l9 A7 _4 x3 V* T加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時5.39.217.77: @0 s9 k$ }. D9 q8 c8 F) q+ `
下片糖番滾& E; b) S# \- q' t$ ^: m
即可飲用 M. ]- L4 k& ~/ m8 F( W
作用 : 降火解毒8 S' B, O5 J A( d/ e
除痰
4 o! G I o% \+ ]2 |5 a; h! }9 g4 C5.39.217.77甘菊夏枯草茶
3 G, D3 p' T( q% G2 d# Ytvb now,tvbnow,bttvb材料 : 金銀花
4 |5 u C$ C8 t2 i- x! S: @$ b8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草各半兩
# S! y- {+ ]; ?/ j6 i/ W2 @9 otvb now,tvbnow,bttvb菊花 1/3兩
3 Q$ ] p9 @/ D' \ A( l& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖 3/4片公仔箱論壇' G- w0 Y# u2 \6 N: {* Q. \8 u
做法 : - 金銀花公仔箱論壇6 o/ w1 e6 b! P9 }
夏枯草/ r* ~; W. f. i6 }: }9 B
菊花tvb now,tvbnow,bttvb/ ~' E! P; ^4 Z) c- J& y
用水略浸
+ ?( y p! M$ ]: y; H$ ]# @7 J公仔箱論壇 - 金銀花
+ m# ] \0 P- d9 J$ B" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草
: N- Q a4 r! j公仔箱論壇菊花
0 j& Z4 y: v. L" {. S9 S# h; I# h+ j同放煲內
. ?' ~5 w- e. \, ] w3 @公仔箱論壇加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
/ w; o1 E# x- |* [# z' X5.39.217.77下片糖番滾公仔箱論壇/ X6 w6 s6 [* D4 T& f+ d
即可飲用
( c2 z8 R: l/ p公仔箱論壇作用 : 消炎解毒
# h( ~2 b4 {3 Z- L4 n3 P5.39.217.77可治一般皮膚濕疹
* H9 ^6 p- e& Q( y' V; D# q0 otvb now,tvbnow,bttvb熱痱( V0 T9 W5 L3 i- C4 i
車前草薏米水
9 F1 }" l' u# A: x F" ?: K材料 : 鮮車前草
( Q t! f0 z# D! @: v* [公仔箱論壇半斤5.39.217.77, f/ [/ P& ]; T6 n6 v+ q) f
生薏米 2兩tvb now,tvbnow,bttvb* @) n$ T& R4 }5 z
冰糖適量
& L) @0 r8 u7 L% e) P; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 車前草剪去根部
: ~! b9 e) n6 s8 O' H8 }1 Z7 T6 S# a) gtvb now,tvbnow,bttvb洗淨* b0 r' v! H" u2 V/ k
生薏米洗淨公仔箱論壇) J+ f: Y+ n& j& Y$ L, e, ~) e) I
略浸
. s9 i. x) D$ l9 f: O - 車前草5.39.217.778 p( |& A% ?" }. {* ]
薏米同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb4 t" ? H( R9 X
加8杯水煲滾
( k( \, K- Y% G5 e( R% Z - 轉慢火煲1小時5.39.217.778 Z( i7 I& i1 C9 w1 ? S& v4 |& m
下冰糖調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f6 Q* @7 ?! _. W0 V
即可飲用
9 y1 Q# w8 ~- p; X7 \' o公仔箱論壇飲用時吃少訐薏米
# ?. w% @" N1 I8 _) F作用 : 治小便不暢及異味9 w& \# i. a6 d# g- r9 T8 E5 _ Q4 S
尿黃
- U- L0 X& o3 i5.39.217.77健睥去濕5.39.217.776 k& J, Y/ G$ m y* [
消炎' p. z) h8 Z9 v7 I" s
利水0 B _( ?6 }9 D; n! W7 P3 w7 @* z
紫草蓉茶
5 ?" v% z+ j# Z5 }. }1 c6 gtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 白紫草蓉 1兩
# x" q3 ~. K" @1 U$ H糖冬瓜 10條) y4 |& J$ F6 b
做法 : - 白紫草蓉
o8 G9 |2 [; X) l" J3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨放入煲內! ]) G L I/ u! l3 O$ f
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
# G' [& A) ]; A! s+ r) D9 c* K1 p4 q - 轉慢火煲30-45分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c, f# q( R1 z) g7 d+ [
隔去材料飲用5.39.217.77. ^: j; a( e. _6 p
作用 : 利水降暑' L; b% J9 m. t3 g1 B
芫茜茅根竹蔗水
' V: l6 @: I( u2 W. k公仔箱論壇材料 : 芫茜 2兩公仔箱論壇7 Q# R8 \ y2 m4 T% R& [2 C# k
鮮茅根2扎
+ _# F, {3 H3 b. ?) D: H, f公仔箱論壇竹蔗 1扎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H1 U5 h2 W* P% `/ z, x7 b& ~
做法 : - 竹蔗洗淨5.39.217.77; B S4 @& r0 }$ K! n$ }7 n
削薄片5.39.217.773 q" D$ c" Z; I; x/ T
芫茜連根部與茅根洗淨
/ G1 v1 T* a) T* p+ o8 V0 Z: |; f - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內9 ?% [, T* N6 e" J: c1 C1 Y h- ^' d
注入清水10杯
* q. |. @4 q( n, n& E煲滖公仔箱論壇; C9 x- B; H) A. K) e- Z
- 轉慢火煲1小時tvb now,tvbnow,bttvb" n& v9 m% M! e. O5 p
即可飲用
- }- E' Q: }1 D2 |' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 治小孩出疹
! h7 n+ {7 b) e8 ]4 _8 [: M+ V' S公仔箱論壇舒緩出疹時身體不適
* T( B& ~; E9 A4 q5 `# W' }公仔箱論壇紅米水2 ]9 n% o; D( o
材料 : 紅米 1量杯
2 |( ?4 `4 I9 z* C, Z' M; n2 c ~5.39.217.77水 8杯5.39.217.771 ^! u/ }" l( S
做法 : - 紅米洗淨
% x8 G7 w# Q8 J" S# J$ A加入水2杯浸3小時tvb now,tvbnow,bttvb! _" e* s( _* l" `3 b+ [- u1 m* e0 t y
- 紅米連浸米水傾入煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M" }5 q3 Y- [, c; @
加入清水6杯煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O7 z( P% c' n* O5 B
轉用慢火煲45分鐘
# K$ Y( ]! W$ y3 {" \" l2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 將紅水水隔去渣" g$ g T" P8 Z4 M
待暖$ B1 Y( d* I! I
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g7 }, R; w# y- I7 y0 t& h
作用 : 治嬰兒腸胃敏感
* g1 e, ?* c! k0 _+ f. M5.39.217.77改善脾胃tvb now,tvbnow,bttvb; ~# Q# A! t1 R; Y
增強抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb) Q; d. Q- C" X4 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U! r: Y6 s: }9 A1 y( d( |4 \
秋冬湯水篇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m) \' k; Z V0 Q6 W; l$ t
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
: B* T% `5 j1 y+ A! f, X5.39.217.77百合無花果湯（四人分量）
1 D% h$ r! V% ^* ^6 |# v5.39.217.77用料：0 ]' \7 P X( r3 Q, L/ D
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
2 ^4 \2 l; \& N x9 O- \+ I6 Q製法：公仔箱論壇9 i) q2 p( e: x6 _4 H
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
) I5 T; `6 R1 n6 r$ j$ c5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：公仔箱論壇) p K! Y% f |7 f& _4 T, m6 P ^" w
養陰潤燥，主治大便秘結
- H% O7 |6 V8 G1 g. z8 s5.39.217.77玉竹沙參雪耳湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j0 {9 g" b% K2 \$ S4 t/ ~) o
材料：5.39.217.77/ e$ H4 l5 ^4 h* u* \1 X
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
& C- a/ u& s3 a' C* w; P7 ]製法：
* \" G( u8 j% X5 N3 i; L0 k5.39.217.77先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
* @) W0 k/ x7 e f; H公仔箱論壇功效：
f; n( W0 Q- ?, Z6 }& ]# k5.39.217.77北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
! c D6 M( j9 H/ D, o" Z) x ]木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）公仔箱論壇6 R" {6 ]& T9 B3 O+ o6 i. `2 A
用料：公仔箱論壇3 z6 E* u {. t0 e2 f
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
* l. M$ e& @ b6 E) M4 [: c" ytvb now,tvbnow,bttvb製法：5.39.217.774 q/ @" ^8 z& A( B! M" Z
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。5.39.217.779 }& u0 s+ H. Q8 Z9 b* s) q
功效：
0 i* _( h, r# x. u) a# \6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
4 f# J. d8 L5 i! L& D& j5 ]5.39.217.77西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
2 C/ k) @1 Y5 v8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 北沙參 3錢
6 }, R$ }% L8 n( e9 t# [8 ]公仔箱論壇百合5錢
w% N* k. U& g8 ?: b* M5.39.217.77麥冬5錢公仔箱論壇+ G; s+ s f3 b# x n+ j8 A$ `$ @
蜜棗5粒
4 i2 } G8 o0 V7 @* w; G0 E西洋菜1斤
4 t7 f! {& z( q* @7 T公仔箱論壇製法 : 西洋菜清洗乾淨
- T0 K' _7 m: v5.39.217.77其他材料洗淨備用
8 _% a/ x6 l; S: K2 A+ b5.39.217.77加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。5.39.217.77- Y) F. P( |/ Z/ n( J
功效 : 秋燥咽喉乾涸/ s- N6 m# ^. f+ X$ Q/ k0 |( W" Q
能補充水分公仔箱論壇. j e! L* k5 f6 `( s6 k
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)5.39.217.77% ] u6 \7 j! `5 t( F! p
用料 : 玉竹5錢
3 A8 Y8 ^$ l( L* p公仔箱論壇杏仁5錢, c8 M. C( c7 G4 V' j, V
生薏米一兩' M; j* Q" j0 V9 {& c' k
蜜棗4粒tvb now,tvbnow,bttvb( e$ p+ @" `/ a
生魚一條- I0 e$ L O7 i+ p, [5 C
節瓜一斤公仔箱論壇! H, A0 S+ Y% U1 b5 h2 V1 ^- K) x3 }
製法 : 生魚去鱗去內臟# E8 l, e7 S- \
洗淨1 ^% M, \4 `* n
下油爆香薑片
% l: G, H2 L- O1 f7 Z' ~! w5.39.217.77放入魚煎至2面微黃
9 s' i" m: L: S! @1 i9 U- B公仔箱論壇備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q0 k: G4 k) G7 F
節瓜切成片狀6 e# I) L$ V; J' M, x# a
與其他材料放入煲
- h c+ {* j) y8 f9 t$ }7 ^ i5.39.217.77文火煲2小時 tvb now,tvbnow,bttvb% x! a# e- [2 T& b- c
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用5.39.217.774 ]- R. c+ z# |* i T
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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