沙參玉竹山斑魚湯- _/ H8 |+ w7 N0 h& \( I' b
材料 :
* z0 A6 Z) N0 k& ~3 u5.39.217.77山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉公仔箱論壇1 [% l0 ~, p. B2 S
半斤5.39.217.77& w6 E, A3 v/ Z0 o' W0 u
沙參玉竹
: l' ?: w+ k: i5 p' _各5錢5.39.217.77* e) k P, t, u9 Z) g
蜜棗2粒/ w2 b! T' V+ Y! N5 e
薑 2片& `, p; _) ^% v5 Z7 u* L5 _$ o
陳皮 1/4片
* x% `7 L' P: n6 d m0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 山斑魚去鱗去內臟5.39.217.77& f7 U, h9 S9 @1 G: n
洗淨
4 v; V& Z$ ?: N/ Q* u) mtvb now,tvbnow,bttvb下油爆香薑片tvb now,tvbnow,bttvb M% \9 X) }9 i* S+ q h% C
放入山斑魚煎至2面微黃
( M1 j2 X( ~# \tvb now,tvbnow,bttvb備用
3 b% F- J! G# C4 I5 N* ~0 Q - 瘦肉洗淨
$ G8 G. D# j% L! t6 A* b飛水
, j! d$ H* K( c; a' f. C備用 7 G0 T! r# \$ P) ]/ B" e
- 材料入煲加水10-12碗煲滾
8 j' x1 u$ W7 I4 A$ F# n公仔箱論壇轉慢火煲1 - 1 1/2小時
& n) C ]3 Z$ {# @1 e% ^. W公仔箱論壇可加鹽食用
% V' r; y0 D t1 ktvb now,tvbnow,bttvb作用 :
1 q4 V i9 j7 d* k5 w開胃健脾
- g( h. t5 I2 K; O% |8 s# T3 W滋陰潤燥
: B8 s/ f; F( `0 xtvb now,tvbnow,bttvb潤腸通便5.39.217.775 T5 q$ w* t7 l4 x: T+ [/ W' D
薏米綠豆黃瓜湯公仔箱論壇9 j3 Q9 c w, o+ O3 D
材料 :5.39.217.779 `0 \0 k3 A% g* C& ~
唐排骨 1斤
9 D- J/ Q& o3 I0 W; @5.39.217.77老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
) P) k- Y9 D# K, W* U5.39.217.77綠豆 4兩
4 r/ f) Z2 c, @) J8 L! q$ Q蜜棗3粒
4 H b! r6 E1 s# v+ d3 s6 @6 u陳皮 1角tvb now,tvbnow,bttvb4 r- F! z: m$ f. O T' z
做法 : - 唐排骨洗淨' P+ z' k% d3 P6 c2 a: J9 N
飛水
+ Z k1 ^3 F( c8 F" Gtvb now,tvbnow,bttvb備用
' P/ C6 j$ D1 U4 [5.39.217.77 - 老黃瓜洗淨
8 F. D* I8 }+ y( a: \7 Y- g3 \tvb now,tvbnow,bttvb切大件& i0 @1 l, v8 x9 C
生薏米
# i2 j, n$ F4 O3 i) _( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆同洗淨
! {3 A5 V0 M: n, y! ?: B' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 老黃瓜
8 R- A' @. i7 C9 }0 l- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米
1 X- w& T, G0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆tvb now,tvbnow,bttvb& A& q( P5 I P, D t& \/ s
蜜棗
, f4 `8 V4 c/ l/ l# ^5.39.217.77陳皮置煲內
5 X( W4 ~2 G& N8 e" Ktvb now,tvbnow,bttvb注入清水10-12碗煲滾
) v. G2 e) {% l# s+ k - 加入5 a! F- S q4 `7 \8 ^" N) ?
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
! T% S# D: T8 O5 T! c可加鹽食用
7 w' ?- w' h0 X2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y- v# h4 L5 h8 O
清熱解暑
8 p6 G, j' @$ c. P3 p! u: O8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿去濕2 z) E* @: {" O& M: G4 C
解毒止痕癢5.39.217.77! Q5 T3 D( j. p3 S, Q- n* f
小朋友生熱痱
/ k9 [5 q( U. ^9 I+ K. Z2 L) z( Wtvb now,tvbnow,bttvb皮膚痕癢
5 u* h3 z. e5 u2 E8 F# M尿色赤黃不妨多飲用此湯
7 d! [' _: b5 Z* }) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺頭無花果白菜湯tvb now,tvbnow,bttvb0 ?3 U8 d! q" c5 M% K3 r; M
材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B( [: Y- g0 \. l
冷藏螺頭5.39.217.77: B' y$ Z/ g; x/ F+ g
瘦肉各半斤公仔箱論壇" O4 D9 ^% C& E% m$ U, ]/ e% e
無花果 6個. k- L& E5 b/ S) t
白菜 1斤
8 z! R) G1 k' \* vtvb now,tvbnow,bttvb薑 3片
7 }: M5 H, R) w4 _2 Q; J1 \做法 : - 螺頭解凍, ?3 U- _& Q! E, a( V4 _9 ^4 @! W
飛水( i4 \4 D8 J0 x& _6 M6 y& v& T& W# x
去腸臟洗淨5.39.217.77# q: g9 t0 a" I2 w! X; k
- 瘦肉洗淨% C0 f. w/ l2 I; e# h
飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z- r5 i2 f) [( G
備用公仔箱論壇8 z, T4 g1 P) F; z: D$ U$ J4 I
白菜洗淨
+ r3 G2 E# p2 K3 L6 c! i9 a公仔箱論壇瀝乾水份公仔箱論壇; i4 z8 c- f- V) b2 `; M1 M* \
- 煲滾清水10-12碗
1 k$ k6 g u* k( W" H1 t: b' _1 ^ jtvb now,tvbnow,bttvb下螺頭tvb now,tvbnow,bttvb" x$ h' f* k" G" u* v7 _) _3 ~, u$ h
瘦肉# G) X, X2 j( K4 n: q/ u, f
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時公仔箱論壇9 a6 w1 M7 D% M( o3 J( P" L* }
- 加入白菜再煲半小時
$ S8 L5 Q9 H- [& b公仔箱論壇可加鹽食用
3 u) @( k' Y7 f+ @5 n: }作用 :
% N$ ~& v+ f+ z F5.39.217.77健胃潤躁解毒
0 F* l/ Y! v8 q公仔箱論壇治便秘3 J& M" i2 L+ w
潤燥雪梨糖水
, s7 V7 a, ]1 { }) P D$ r' Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。5.39.217.77) [9 w0 f+ g) S- `
做法 :
+ a% S5 f4 a; g& o) g' @! e8 B6 {tvb now,tvbnow,bttvb雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ p6 E d6 U! ?, D
作用 :
x9 \+ T; M/ X! e/ \) H7 D1 g3 s雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。tvb now,tvbnow,bttvb3 z( Q4 d9 K# [/ q
注意事項 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D* T; S& Z/ @4 G. j
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。tvb now,tvbnow,bttvb; C2 \' A7 G3 u1 m0 P
冬瓜香菇湯
$ t n' C) T0 Y4 Z7 P0 K公仔箱論壇材料 :
# D1 M2 E( d2 A2 k% y. [公仔箱論壇冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @% }; x, o( k/ k3 W7 v9 c" _3 q
做法 :- _) c* o* G- m! x, S* w: q
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。公仔箱論壇) A, \8 S5 W4 [- l) T' Q2 T8 K+ l
作用及注意事項 :/ e+ h7 P8 `; l# \' m' a
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& E8 d: Y' M* I& c$ w7 _ c4 @/ c0 P7 ~
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
% e- W) n) @. S: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 鴨子1隻+ q. k- x) Z) }* [
干貝5粒
! o4 z2 |8 m: v9 g. A薏仁和蓮子各1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U8 q% }7 Z) M$ `$ D! m8 X0 x2 H
陳皮3片
( l: o3 O( m5 q9 J$ m冬瓜1塊
- j2 s! b/ ?) R& Y5.39.217.77老薑1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m @+ i( ?0 H6 x) i
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
# d* `3 @- |$ B+ Z公仔箱論壇 - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
0 q4 O) R! W9 E作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r7 P2 r/ I9 G* T; N/ a0 Z; Y+ Z
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F, d1 Q% K$ X5 e& w, L. u6 k
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣tvb now,tvbnow,bttvb" Y: m' H% m/ H- I# o6 h" m" N
冬瓜薏米瘦肉湯4 N) k4 w) N# B9 t
用料 : 冬瓜半斤
" _4 x% q! g6 c4 l1 f9 `tvb now,tvbnow,bttvb薏米1兩tvb now,tvbnow,bttvb" J& [$ n0 ?0 e4 V% ~8 Z* r
荷葉半塊
/ ~2 J5 I$ [( Ftvb now,tvbnow,bttvb香菇數隻
2 l( P7 U9 q) g3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6-8兩
) z( N2 a9 p- H( s* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 薏米用清水浸1小時以上0 @/ Z) [6 `6 `" q
加入材料及5-6碗水
2 r9 B0 L- g+ {! A1 d, i2 F. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲45-60分鐘即可
2 t" Z; }. W- [" j5 `% R, h公仔箱論壇功效 : 夏日保健袪濕4 |2 i6 {8 ^9 X6 f0 b
葛根生魚湯
+ u( {# v% i5 X( G; U3 u用料 : 葛根 3-4兩
; Y# e1 |% B Y8 {# L5 y* y5 ?陳皮半個& k- T. W# g3 `* n0 P& ]5 ~
赤小豆2兩
2 b% D5 U6 a, H( t* s排骨半斤tvb now,tvbnow,bttvb8 p+ p5 H6 e' |- }
生魚1條
& n) U2 T9 T }- A8 s蜜棗2粒+ S1 y. t7 j# l3 p1 Q% M! v0 R
薑1片
8 i) {6 f. N7 L2 h5.39.217.77做法 : 先把生魚煎熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^& C d: ]; f. V
再連同其他材料及10碗水
; N( |' k9 M. {# S8 K+ D5.39.217.77煲60分鐘5.39.217.77( T x# E; Y% C! Q8 f0 ?
功效 : 夏日保健袪濕4 ]$ E& K Q. o; \5 U. M) Q3 X3 e
消暑袪濕湯5.39.217.779 k/ D; \+ s+ o. e
薏荷冬瓜湯/ \! P& k0 z' p& _# `
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
1 {8 {; {3 m4 V- V公仔箱論壇材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。5.39.217.77: Y" x+ x1 V- A" k
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。公仔箱論壇8 F0 @: F- V6 u( a
3 C, V/ c) n" X8 D' Y( K4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草黃豆水公仔箱論壇% B# W6 N1 \& ?8 n8 n! |* ~
材料 : 夏枯草
/ p \/ ]- |( S7 g3 J0 z5.39.217.77黃豆各2兩
( t) v0 |( N! e7 ?. E5.39.217.77片糖 4兩
* m( V! ~& t1 g1 V. Z: b/ [5.39.217.77做法 : - 黃豆洗淨
- b* o$ K' x& `/ f用水浸30分鐘
9 S! w- L* K& A# x - 夏枯草洗淨5.39.217.773 ^# n% q7 I( K# a8 C
備用公仔箱論壇* H1 G" A9 Z+ b) }0 y# T! g, Q
- 夏枯草黃豆同放煲內公仔箱論壇$ L! F9 Z t4 @/ C- G2 ]
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
" x8 d6 X W9 ~) |/ R/ B公仔箱論壇下片糖番滾
( ?9 m% {. ]% {0 G$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用/ M& l! ?0 S) Q6 x, N% P1 {
作用 : 降火解毒5.39.217.770 }4 Q4 y3 p- C- ^
除痰1 u+ L' v6 _! B3 g( F2 x+ L
甘菊夏枯草茶tvb now,tvbnow,bttvb) W1 V( D5 u) y
材料 : 金銀花
4 c, d$ M- O4 G3 o7 g$ Y夏枯草各半兩5.39.217.77( x# E# i0 t$ g/ c
菊花 1/3兩
$ E) y. _9 t2 T" V) |5.39.217.77片糖 3/4片
9 F" y2 |& E0 X9 @* A' M$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 金銀花tvb now,tvbnow,bttvb3 L9 O1 G$ o6 m; W4 K
夏枯草6 {* z1 L# w' }9 I& N1 F
菊花
/ d: d1 k5 w9 u1 U# w; J用水略浸公仔箱論壇2 l3 M' R( m$ Z7 f. d0 i
- 金銀花
" e k1 A! U1 e/ R- U$ o公仔箱論壇夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb% A8 E, y; a/ r" T
菊花
& N! ~6 }- |$ F9 ?; d0 E2 |公仔箱論壇同放煲內5.39.217.778 Q: p$ N& V/ r
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
' z3 f+ {( L! Y7 o2 H) Ltvb now,tvbnow,bttvb下片糖番滾5.39.217.77% ?0 u. i- Z/ @. A4 h8 B5 L
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb n( N2 Z' T$ m: x
作用 : 消炎解毒
' V0 t$ g. c9 Q3 y6 ~, X公仔箱論壇可治一般皮膚濕疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V, {& }& l7 j. g+ e/ L2 k" U; h
熱痱
8 \5 X! |3 H1 p" P4 E( ~ o$ x車前草薏米水
% T' k, O) u3 ?1 r! ?& |* E+ c; u公仔箱論壇材料 : 鮮車前草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y* z: L- n0 A; C
半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q4 Z, V7 T! ]" ?: t9 g i
生薏米 2兩
; d0 n! ]6 N0 ?$ C& Gtvb now,tvbnow,bttvb冰糖適量
( e, j. _* ?0 I$ `1 P- i7 X; wtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 車前草剪去根部tvb now,tvbnow,bttvb# w. I5 j) n. Z& H8 K
洗淨5.39.217.77- f2 y" D6 \% W2 L, m- I
生薏米洗淨4 s; e) g# O9 `. B. \+ a
略浸
% t! X+ l* i4 y$ g! ftvb now,tvbnow,bttvb - 車前草
6 h- l+ E% K0 q$ g' T |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米同放煲內
1 X' H' O; ~7 x1 J( ]+ L6 g0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加8杯水煲滾5.39.217.77; g, f q: l9 b. T/ C
- 轉慢火煲1小時公仔箱論壇( y9 B2 y9 w; u5 L m
下冰糖調味
: ]! ] w4 _6 i$ j( Q6 I7 ]公仔箱論壇即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @' k: N( c; P( I+ f/ r3 z/ a
飲用時吃少訐薏米
- s: Z5 b3 c/ V+ Ztvb now,tvbnow,bttvb作用 : 治小便不暢及異味
# k% M# V) d+ X" Q3 [" y' }$ U& f$ jtvb now,tvbnow,bttvb尿黃公仔箱論壇/ r3 x. P( ^9 ~6 f' U0 p
健睥去濕
6 C% z/ M# m5 l! y9 K Itvb now,tvbnow,bttvb消炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C* {( I \7 [) c7 n1 ]
利水( u/ B7 P+ x* z" k: S( S
紫草蓉茶
, U, k( @( L: v# b" s0 s. r# Q( Q6 z公仔箱論壇材料 : 白紫草蓉 1兩
: O, U7 A% k; I( I糖冬瓜 10條; s7 K! S/ q9 r; B
做法 : - 白紫草蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x9 O! x k0 e* s
洗淨放入煲內5.39.217.77/ r, S7 g3 O1 y9 s6 h
加入水5杯及糖冬瓜煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q3 O) v* \8 L9 h
- 轉慢火煲30-45分鐘
/ N0 p8 f! N0 Q, a5 d- x( Y1 F# ~tvb now,tvbnow,bttvb隔去材料飲用
+ k: Q8 c, T u作用 : 利水降暑
- Z4 Y+ F8 n& S5.39.217.77芫茜茅根竹蔗水公仔箱論壇" V$ _5 H) b Y( f7 |! [" w
材料 : 芫茜 2兩
$ X' o# u F7 d3 b/ f2 X. a0 M$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮茅根2扎tvb now,tvbnow,bttvb/ M& \, a7 E7 a" i$ R2 M
竹蔗 1扎
0 y8 u0 ?% Y) i/ Z6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 竹蔗洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U" `* _9 X0 H- g$ o: [, M' o
削薄片tvb now,tvbnow,bttvb' S" v1 h/ w( S& }; Z
芫茜連根部與茅根洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y7 w" o% z9 b3 K8 n6 x C2 W! N- x
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
1 M _' x- l2 o, \tvb now,tvbnow,bttvb注入清水10杯5.39.217.77* `8 V' e6 U# R2 K9 i
煲滖公仔箱論壇& {* d9 E8 b, M& C) Q
- 轉慢火煲1小時
( j$ Q) s# ~) V: p( ~2 ^. a! j5.39.217.77即可飲用6 |6 q( |/ T- Y1 H! j
作用 : 治小孩出疹公仔箱論壇' C1 T# O0 {3 ]. L0 O: c; v1 ?
舒緩出疹時身體不適
+ ?! l( U7 C) C5 ]紅米水
& ^) Q! Z: ]5 {7 f0 T材料 : 紅米 1量杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l0 M ~) }6 W( j* K
水 8杯
& }3 K) ]# W3 Y2 @! @做法 : - 紅米洗淨
) ~- D/ }/ t9 Y# k2 Z& a加入水2杯浸3小時
: |9 p6 M; ?2 P9 \; c1 Z5 L - 紅米連浸米水傾入煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p$ `2 Q$ j2 z. y; M: i. _
加入清水6杯煲滾 H, [0 p3 F9 ]! a3 x" Z3 P- l1 R
轉用慢火煲45分鐘
5 p) F% V6 p4 ?$ T) Y- V - 將紅水水隔去渣公仔箱論壇; G# e# I$ u9 V. B, ~# O8 E7 X# {+ d
待暖
% }7 }; z1 s3 l- ]: M即可飲用
" \# W! n( X, \. H5.39.217.77作用 : 治嬰兒腸胃敏感
$ V3 d3 D* s1 Y ?改善脾胃
! m- w$ F( V# f4 D( _: J! M5.39.217.77增強抵抗力
7 C1 V; w0 R* E- A" N& Y
& d* Q0 x" T9 u P2 \8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋冬湯水篇
7 f2 ?1 G, y$ L/ @# r5.39.217.77自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
% _7 i! v, X. m; ]- @tvb now,tvbnow,bttvb百合無花果湯（四人分量）
: Y z! l6 X, x5 K/ k2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：
6 Q. F4 X! |* ^) X. T+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
- N" ?) Q+ Q3 A6 [) ~5 {製法：
2 _% g0 {8 m3 q2 s! G洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。! a1 q. s/ H6 ^( n' X& b: z7 r' a4 y
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A6 D8 Y2 W6 n3 y! |" @
養陰潤燥，主治大便秘結
3 ]2 E' f- q1 q0 A5.39.217.77玉竹沙參雪耳湯（四人分量）公仔箱論壇. A# [# j' k6 M j, m4 A+ c+ `
材料：
4 _2 O W# r0 v* I- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
P4 D* a. n5 }1 K6 n$ J+ h5 Utvb now,tvbnow,bttvb製法：
9 C. I4 p0 R* Q+ P/ G2 i先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
+ e% w& o0 D- e" S2 n" e- {公仔箱論壇功效：% x$ o/ g: F# o3 @4 L, |
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服' o* N3 ]% N( e- F
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb, m9 y- O+ Y3 r
用料：
$ d9 k8 d# U9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
- U* _& |" z7 G' c* \, w1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
3 D8 s7 j! d$ S, Y1 w3 [8 Y! ptvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。$ r/ u* ~2 B v* s" {3 S" O) P
功效：
8 z9 S' E# g1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。5.39.217.771 I* C( H% P, h
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)公仔箱論壇0 N+ C& q" V; U, p: p2 _
用料 : 北沙參 3錢
! q; U; p4 J0 p7 {8 H/ A' T: t% n3 h2 ^百合5錢
- g$ F0 b/ I$ P$ C7 m麥冬5錢0 n* D! U6 d) K8 ?
蜜棗5粒
! b Q( U% i1 M& T& e5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋菜1斤
) E/ K- L% f# Z3 w' q0 ^3 Z製法 : 西洋菜清洗乾淨
+ y/ R& l* A8 Z/ n7 {6 w2 c, T其他材料洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb9 V$ R# z5 t( y [
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
- u, z& l( { p( [* a U9 t功效 : 秋燥咽喉乾涸tvb now,tvbnow,bttvb( I) B$ a0 |9 z. f7 s) @
能補充水分公仔箱論壇5 l( e7 W! ?7 C* o
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
/ C p. r4 E9 ftvb now,tvbnow,bttvb用料 : 玉竹5錢
$ t5 L% G6 B- \' I* [) F杏仁5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P: ^7 L3 H P. o. N- _6 }
生薏米一兩
; g% N7 Y' b" L1 ]5 U; T4 {0 |* i5.39.217.77蜜棗4粒公仔箱論壇$ X! B! \/ g& d2 S" n/ _
生魚一條
. I& W- E$ g8 o8 }( F u' [節瓜一斤tvb now,tvbnow,bttvb% j9 k6 y! G: Q6 j5 ?
製法 : 生魚去鱗去內臟( G$ _$ u" l4 z
洗淨
* K8 y+ F7 Q; x& a8 C1 @8 Atvb now,tvbnow,bttvb下油爆香薑片/ U, S( G- ]5 O: A6 o& _; M5 C
放入魚煎至2面微黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E& d9 W' H5 ~7 e2 P7 I
備用5.39.217.774 ^% c, ~( b Y: K
節瓜切成片狀
/ p$ R( M6 P1 O! X9 }tvb now,tvbnow,bttvb與其他材料放入煲2 E4 `* T, E2 D4 y
文火煲2小時 ! s' L; ]( M+ c& Y T7 A
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
' h7 _( \- i* ctvb now,tvbnow,bttvb滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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