沙參玉竹山斑魚湯8 l& M! m& Q& O4 s$ {9 f: f
材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s, \- l" y! c$ ~% C
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
, a3 [% T2 c9 z# M5 j D. h) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半斤tvb now,tvbnow,bttvb5 u8 I( H7 _- A
沙參玉竹5.39.217.77' b% v$ D7 C: T: Z4 }8 B$ X
各5錢
! R+ r+ \. m0 u* H6 s# ?- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗2粒
, l, E7 T/ Q$ R% }- v% E& @薑 2片公仔箱論壇0 x" i4 D9 r F1 x) j! v
陳皮 1/4片
4 O3 m/ d/ }' A5 Y& }3 g& A做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
- u$ U% n _( F3 q洗淨5.39.217.77 r% A$ R8 e. e( }, p
下油爆香薑片
/ x; ^9 W' d, _4 dtvb now,tvbnow,bttvb放入山斑魚煎至2面微黃
; m* y0 @4 P9 B9 r: T A1 m0 h備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B+ t: |7 L: ]' h7 @4 H
- 瘦肉洗淨
1 s% h, q, p/ a6 j0 K+ L; F飛水公仔箱論壇+ t( I4 \6 \; O' J! P# x
備用 tvb now,tvbnow,bttvb2 X: I: F& P$ n. c" m& o
- 材料入煲加水10-12碗煲滾' V/ N _! x% F! c- Y
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
* d) L+ Q* ^- ^! K _3 L! U, E4 m可加鹽食用
- d4 S2 q5 k5 ^6 Qtvb now,tvbnow,bttvb作用 :
6 D5 m4 X8 y, p+ D9 |7 }9 Wtvb now,tvbnow,bttvb開胃健脾
3 s5 T' G! P& U: \: j, y" ]滋陰潤燥5.39.217.77* b+ F+ y2 k; {
潤腸通便tvb now,tvbnow,bttvb* v5 v7 E7 o3 Y( b# }" k
薏米綠豆黃瓜湯
0 t, w: S- N6 A4 s/ s p7 j7 }材料 :
0 [: B. _! u' V" K0 N7 R, Etvb now,tvbnow,bttvb唐排骨 1斤5.39.217.77- V. V8 n m5 {
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩tvb now,tvbnow,bttvb1 `! o9 z, R, U" N* B5 d
綠豆 4兩
6 _! L2 u2 {4 S# k' ?, q公仔箱論壇蜜棗3粒; p$ M P4 E* \7 D
陳皮 1角公仔箱論壇. o o; H+ X9 C- h2 `
做法 : - 唐排骨洗淨
: k; \2 `* a% k5.39.217.77飛水
# u+ |5 ?2 A4 t* g4 G- r* y備用
5 L$ u$ _" @! H - 老黃瓜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e! J3 b8 w5 v W* f
切大件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f: ?! Z! Q% J) ?7 E
生薏米
3 ~+ V7 E/ u# }2 f綠豆同洗淨. O+ c) _4 L8 a5 s- a! G+ i
- 老黃瓜
; r# m# @- L5 h; g# Qtvb now,tvbnow,bttvb生薏米
- p+ y% v0 ~0 atvb now,tvbnow,bttvb綠豆4 h9 [7 }& Q8 U; ^# e
蜜棗+ |3 @. r7 p" |9 E
陳皮置煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X$ B6 x! I% [
注入清水10-12碗煲滾5.39.217.776 b; Y/ p' `+ F) G* I9 f; \
- 加入
0 n1 v# `/ X: J) d! h$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
2 @* N! N% e% Y8 d" k. Q& e& d可加鹽食用
1 F# \" S1 a9 ~8 F# H2 J公仔箱論壇作用 :
6 a' v7 T) E4 M3 W( N7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清熱解暑. A* B$ J, X6 |: ?2 H& C
利尿去濕
/ a+ i1 j! b. r _9 I, T9 m- u公仔箱論壇解毒止痕癢
$ W B: R( N" G2 l9 \& ?4 x- z公仔箱論壇小朋友生熱痱
: m5 H' w# m; Y# |: c公仔箱論壇皮膚痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e# J, X' [* @) D- C* _
尿色赤黃不妨多飲用此湯) U0 W* ?* Y" ^+ M
螺頭無花果白菜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @" Z, C" N) Z6 g
材料 :
3 c+ ~$ n% ~8 U R6 g6 }9 X- i公仔箱論壇冷藏螺頭
7 g& |. I# W/ I8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉各半斤* B" r$ f! w$ t0 z/ r
無花果 6個) b! E1 H# i) H' h2 D$ {
白菜 1斤tvb now,tvbnow,bttvb& V$ B+ q s$ r
薑 3片tvb now,tvbnow,bttvb3 G+ d9 m# j* v7 O& c$ a5 m$ x
做法 : - 螺頭解凍
# L1 f& z$ D, H6 t$ \2 `tvb now,tvbnow,bttvb飛水tvb now,tvbnow,bttvb7 g+ }9 n0 ~& H! Z/ T
去腸臟洗淨
) T1 V! Y! a$ i! O) `& J0 K- Utvb now,tvbnow,bttvb - 瘦肉洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r5 T8 T2 W/ {2 V$ H& u3 p5 H" ~
飛水6 P, ?8 F& m+ i5 K9 }( o' Y
備用
& i4 V# c' X3 n: E& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜洗淨
3 e1 _9 G1 ^# ~" r7 G* e瀝乾水份
* l+ ^6 ~+ b. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 煲滾清水10-12碗
2 i; K- @( X& r" R! e) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下螺頭5.39.217.77# V( _6 J8 l% f: e
瘦肉0 T7 S, V& C! P: H
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
9 j4 j, w$ Z9 r/ D' f$ `( c - 加入白菜再煲半小時
; H/ O# H, b- c0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用
5 [$ Q) I* A$ o! y! Y7 X# p5.39.217.77作用 :公仔箱論壇; L0 p# T7 |* e- `4 s, K
健胃潤躁解毒
% k" T2 o/ ?) V& s" ]tvb now,tvbnow,bttvb治便秘
! j% C4 D$ {% V- a8 p& _tvb now,tvbnow,bttvb潤燥雪梨糖水$ g) _2 l- p' M, ?, }2 ]* u- e1 ?4 M
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb* j3 A4 T, D6 r% o# F5 F8 t
做法 :
6 J {) e/ K' B雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。公仔箱論壇0 d( D6 k) |/ X& O; ~
作用 :
/ B5 d2 B7 z! K$ T) j1 o2 O. }5.39.217.77雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
* s2 { i5 s4 O2 b) j/ g# L公仔箱論壇注意事項 :
# y4 [$ e, M$ ~4 K公仔箱論壇本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
2 `: g+ t( [, U# utvb now,tvbnow,bttvb冬瓜香菇湯tvb now,tvbnow,bttvb, Y b* d7 A6 w( I5 s3 u
材料 :
9 Q# w2 `7 b8 M$ e& C' \) b+ v冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
4 V4 m- l8 v* c4 W- t; U4 r- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
, A) g- F3 _; |- |0 h# E: C7 ^5.39.217.77先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。/ N+ K+ o R$ h4 b
作用及注意事項 :
. f7 j' j) K' o/ q+ L( ?tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. {2 A' ]( {5 }3 E: P
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
' C) T+ H! w- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 鴨子1隻
1 \4 o: o1 w. T( b$ G4 ]5.39.217.77干貝5粒' V$ [7 E! r- H: ~. @
薏仁和蓮子各1兩
0 x0 X( m) S! ]- ]1 e7 A, E5.39.217.77陳皮3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M/ o" |6 x( G1 a& E L8 `# T
冬瓜1塊
) A1 i/ h5 L* W; d5.39.217.77老薑1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C; A5 h, \2 A) D9 t
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
e2 b- x& K* j, D - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U. ~4 K; B$ e9 f
作用 :
* }8 t& s& B% p, y冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。tvb now,tvbnow,bttvb( p- P- R6 i+ \/ h& E Z" Y; T
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N: m2 l1 X; z) y, g1 f+ ~+ E
冬瓜薏米瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb+ X# O4 b* k- X2 d! y7 G6 ?' Y
用料 : 冬瓜半斤0 l; {: O; C: X
薏米1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n" b) o# ]! `4 O
荷葉半塊5.39.217.77# d4 z6 ] P$ P0 C; Q- v
香菇數隻
/ ?8 Y$ _& e+ N* v S5.39.217.77瘦肉6-8兩
0 P5 C& K! h [+ Q; y- p' A; c- J做法 : 薏米用清水浸1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb" L, n7 v/ S) G; ]
加入材料及5-6碗水& a* x y s- U7 c A9 N$ z
煲45-60分鐘即可
9 O; A# f5 j H' ttvb now,tvbnow,bttvb功效 : 夏日保健袪濕公仔箱論壇& \, I5 I9 Z6 C0 q8 Q: Y
葛根生魚湯
1 \6 E7 c/ L( J' \用料 : 葛根 3-4兩
% r+ u$ K) ~6 r; W. m; ]陳皮半個
' {6 M' w/ l. c0 g) t% | o7 U1 c) I公仔箱論壇赤小豆2兩
: C# w& \1 w) w6 ~tvb now,tvbnow,bttvb排骨半斤
; [) W+ U; y5 L# H! g, `7 _1 m公仔箱論壇生魚1條7 x( C9 K( k0 D
蜜棗2粒
" @7 Y: ^; Q6 i9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑1片5 Y; n1 o& q# c& c% J
做法 : 先把生魚煎熟
) o' R6 _, s9 W9 ttvb now,tvbnow,bttvb再連同其他材料及10碗水
* n4 N. q, U" Q H4 x+ l5 ^公仔箱論壇煲60分鐘5.39.217.77( v3 E+ v; p* ]4 g# Y7 q) k
功效 : 夏日保健袪濕
' ?: }, }. ~+ v0 ~公仔箱論壇消暑袪濕湯
' `$ e* D3 B; j) o# A$ {薏荷冬瓜湯
% `' d$ A7 ^& K2 z R4 ]5.39.217.77主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
- j$ Y5 a/ U$ {7 O' m A" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z6 J) O5 z& q# ^# R+ l
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
+ g! ~# `5 V2 }5.39.217.77
+ {- i; Q1 j- A& b6 O/ x; N公仔箱論壇夏枯草黃豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q1 ^+ ]$ i" k9 P/ ~
材料 : 夏枯草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m0 C5 Q$ V# n- W: m& |1 ?" y
黃豆各2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h* V7 K6 y* h# O% P3 G! m8 I6 A
片糖 4兩
3 b7 ~4 d9 `( o* i4 t) Q5.39.217.77做法 : - 黃豆洗淨公仔箱論壇( v, Z( i" V: I$ w0 L: p4 F
用水浸30分鐘
. \# s/ L$ M. d7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 夏枯草洗淨
! N3 D* |3 i3 z備用5.39.217.777 J$ c7 I9 W( c4 {9 l, {+ I: K
- 夏枯草黃豆同放煲內( R) w( P c; ^; O3 e* M H% P! J2 d
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
2 D: d2 ~$ `% ]3 G下片糖番滾
3 t2 u6 D$ `3 @. p9 n2 u& v3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G7 m. ?, G- H0 r' _) c
作用 : 降火解毒
2 K8 H# x: I! j1 W: l# D除痰
- q: j( {3 Y/ Z9 u甘菊夏枯草茶% \% j$ x- W* b9 }9 t! Y. \
材料 : 金銀花
, }7 ?- O4 ]/ k0 Y; ~夏枯草各半兩3 m( }+ w5 b; m i$ @
菊花 1/3兩tvb now,tvbnow,bttvb/ V6 o1 J/ e4 y! w
片糖 3/4片7 {' ^6 n8 ~% @8 h9 e+ M
做法 : - 金銀花
0 h% l* A2 v7 [5 O/ wtvb now,tvbnow,bttvb夏枯草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K+ t: x0 g# V: T: j
菊花6 y- y: Y2 ^9 w# d3 p! W
用水略浸( Y0 G% I7 i9 ^# h8 [' J
- 金銀花tvb now,tvbnow,bttvb8 f+ R# i9 p0 R! k4 h. R6 l' [
夏枯草4 s: u; p8 P. u7 E
菊花
) ^6 Z4 [. d" G# K/ g- H+ L3 j% p2 _tvb now,tvbnow,bttvb同放煲內3 d, ~& r8 L3 E7 \
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘5.39.217.77+ P& X) Z7 Y8 M8 S, a
下片糖番滾5.39.217.777 _' H5 u4 v( o
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i0 x7 Y( Q2 D3 Q$ {. v6 G
作用 : 消炎解毒5.39.217.779 m4 [+ I3 `0 Z! J5 k
可治一般皮膚濕疹
! @" w5 h2 ^* v% \6 ^ E I8 ftvb now,tvbnow,bttvb熱痱
/ m6 l5 X( Y- u5 l @5 R. v5.39.217.77車前草薏米水
5 I7 s0 x( G$ w7 `5 N, M6 @材料 : 鮮車前草
% ^9 m3 n) v' e1 R i3 I5.39.217.77半斤公仔箱論壇& G9 I5 ~" Y' A- N
生薏米 2兩tvb now,tvbnow,bttvb& Q' D# z6 d, t
冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb1 T# k, X' d0 `0 \; I$ w
做法 : - 車前草剪去根部
% q: M+ e% K& k& u3 v7 M9 v# h7 s* ktvb now,tvbnow,bttvb洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y! H8 i& B$ v
生薏米洗淨( g* J" E/ _# I
略浸tvb now,tvbnow,bttvb, a$ c$ f- O8 b( K/ ^1 p# `8 G
- 車前草
8 T+ t( X7 o( S公仔箱論壇薏米同放煲內公仔箱論壇- w5 D# |, d U6 X9 w4 ~, v
加8杯水煲滾tvb now,tvbnow,bttvb$ w: w" B4 P# n# \: [8 L
- 轉慢火煲1小時4 ?" x# Y8 C7 U: S& q
下冰糖調味
, p) M6 s% \5 k6 f5 t9 ~1 N0 d, O: O- |8 _tvb now,tvbnow,bttvb即可飲用
. d$ D; u$ l, T. c* p7 y$ a, h# e公仔箱論壇飲用時吃少訐薏米5.39.217.77) f* ^* W. u4 W7 N! d: k% ]
作用 : 治小便不暢及異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z5 ], T9 l- b/ f, }/ u& M' P
尿黃
3 V" B) n1 I: H; D/ S! u5.39.217.77健睥去濕tvb now,tvbnow,bttvb0 }5 G; M4 F7 N4 |( @
消炎tvb now,tvbnow,bttvb) I1 V1 n, g4 `* C
利水
' i3 x+ z7 }( w$ P' m/ m7 t紫草蓉茶
: c; w$ v6 r* f' ?+ k材料 : 白紫草蓉 1兩
5 s2 K) p( S: P$ l1 L6 p. z& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖冬瓜 10條
6 w" L/ r8 L( y. z' v: A做法 : - 白紫草蓉
' l" X" X1 f. r3 a洗淨放入煲內tvb now,tvbnow,bttvb+ P, F. ~/ K" h5 @* ]" z! ]
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
: N$ u- y1 f3 k3 U - 轉慢火煲30-45分鐘公仔箱論壇# R4 y$ P" U0 k
隔去材料飲用
! K, K8 ]7 y0 u/ f! s0 L6 }作用 : 利水降暑) f# y. n; I1 K4 P5 C
芫茜茅根竹蔗水
: B4 H! e- u8 f; N M$ qtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 芫茜 2兩
9 c9 I$ T8 \2 b5.39.217.77鮮茅根2扎
0 n8 |( P2 A8 \0 Q% F6 @9 j竹蔗 1扎+ o4 z- U& _2 b5 i( k
做法 : - 竹蔗洗淨
& f+ t# \; b+ l; X# w3 Z, E削薄片
5 g. [$ A, x6 M) m6 f z& z芫茜連根部與茅根洗淨6 b4 O& _% h# S& }2 e- Q
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _4 W, _: F$ W" v1 u X5 t. g( ^
注入清水10杯! |) G: r# f7 }9 V0 G& C% t
煲滖
! h7 V3 D* ~$ ^: {, q( I4 B& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 轉慢火煲1小時tvb now,tvbnow,bttvb9 U5 c4 [" D' L7 H: s
即可飲用公仔箱論壇# u4 P* J, b0 p, h# r8 ^0 t+ t8 f
作用 : 治小孩出疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V$ d+ T( W3 F6 }( u [; N
舒緩出疹時身體不適$ O8 b& [+ [$ l5 l( v- m
紅米水
& u. X5 j6 `- O! }4 m8 R$ u( A材料 : 紅米 1量杯
, G, u6 r4 j; G2 S7 G水 8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a# j3 y& z; \$ \4 Y# K
做法 : - 紅米洗淨
7 |% I! b& d n7 v S( ttvb now,tvbnow,bttvb加入水2杯浸3小時
" f6 e' }( `( Z# h4 L9 J5 Q- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 紅米連浸米水傾入煲內
$ k, F. M, `* t: ~/ ^$ ^ G) I公仔箱論壇加入清水6杯煲滾
% ~: x% M( t* Y6 {6 y轉用慢火煲45分鐘
8 o- U: ^! y( o |: A+ y* s& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 將紅水水隔去渣( E6 O. q4 O1 r
待暖
6 {8 u2 A8 w; o' F) ^/ j) Z公仔箱論壇即可飲用* g$ \3 {, T4 B [9 R( y9 {
作用 : 治嬰兒腸胃敏感, Z( @1 y0 H0 \" J3 j
改善脾胃5.39.217.77& a1 X I6 e: q# t/ N1 J! D
增強抵抗力
# E0 U- f5 ^3 d9 V p- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a3 x0 R- J4 @# y5.39.217.77秋冬湯水篇tvb now,tvbnow,bttvb1 @& R% E- D: f
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯5.39.217.77( _+ F. J4 l( v4 ]( M! e& ^
百合無花果湯（四人分量）公仔箱論壇& C' z& F# i6 j- o$ b7 o
用料：
0 t1 ~# [2 ~% l8 b8 D百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
5 L( s# E2 C7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e& c( l- ~ q4 a; b
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。8 t& W: x9 U+ i2 ~: @1 s9 o
功效：$ E. U0 {% ^. `. |3 C
養陰潤燥，主治大便秘結
; R8 v: X0 Y1 F) a& q w5.39.217.77玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
5 [1 x! ?5 h) r( g0 {/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
' N# C. l* ?4 u) w$ [公仔箱論壇玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。5.39.217.77# W8 _4 L( J/ J% v" O# c7 Z
製法：
6 }9 H2 ]; H/ j: s' L先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。5.39.217.774 e; l. N7 i( I! O# ~2 `
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J, z u+ Q$ \' Q
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
0 r5 u6 l, T9 c/ b: Mtvb now,tvbnow,bttvb木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
1 M+ W6 `+ k" ?3 E% Utvb now,tvbnow,bttvb用料：
# T0 M5 J3 F4 \* S& l& [鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
6 H K" M2 M* x* a# ?" Y( S製法：3 e' t# ]9 a5 Y0 n" @ O7 r
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
6 Q8 e3 x8 z& M/ k w# p8 ~! q( Ptvb now,tvbnow,bttvb功效：
& ]% j+ q: U) m公仔箱論壇清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。5.39.217.771 A$ j$ V" V: x, y; ], B- h
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量): j! P& O6 G# d. D/ f6 v9 r
用料 : 北沙參 3錢
5 d) g. |4 n) t; }5 ltvb now,tvbnow,bttvb百合5錢
8 `8 y+ X$ c$ H9 j* x& V+ B# m" Z( dtvb now,tvbnow,bttvb麥冬5錢9 X; B: v2 j9 |. t: r
蜜棗5粒5.39.217.77, z; c( k0 _" I+ [9 Q0 E! }
西洋菜1斤
# V9 d$ D& ~# D+ [5 C8 b公仔箱論壇製法 : 西洋菜清洗乾淨公仔箱論壇: H, T! x9 \5 S+ u4 Q
其他材料洗淨備用6 u$ G1 s+ G: L; w
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
; ` @* |! p! m! h& o: w' F9 `. b2 J5.39.217.77功效 : 秋燥咽喉乾涸 h2 y7 p( l: f3 Q) v
能補充水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z9 Y" `% D. K, y* S
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
1 _1 G6 v8 F# K; @+ p3 q H3 D9 |! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 玉竹5錢5.39.217.77& I: T/ ~4 J: b: ^0 A# {
杏仁5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a) ] {# v% X% L' E$ @0 D
生薏米一兩
, `7 D7 f2 [/ Z0 j% N) ~2 F `公仔箱論壇蜜棗4粒
5 k( X& O5 D. Etvb now,tvbnow,bttvb生魚一條
: @- v( V6 M$ i! A公仔箱論壇節瓜一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z- M( o N( T; d$ o; ^
製法 : 生魚去鱗去內臟tvb now,tvbnow,bttvb |1 J( k4 t! _9 S: U
洗淨6 S. ~* T& z% p6 q& n0 M2 b
下油爆香薑片2 ^6 i- i' V# f6 @
放入魚煎至2面微黃5.39.217.77+ M# q* q' F( T/ ?
備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `9 u+ N( h: Y; ^6 Q2 W& U
節瓜切成片狀5 ]& ~$ k7 I& C# |
與其他材料放入煲tvb now,tvbnow,bttvb8 m' [5 M& N' d
文火煲2小時 5.39.217.775 @8 X6 X. H$ @7 c! J7 P& {2 u
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用3 f( L8 G/ A; Q7 M- ^7 C, H" |. z
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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