沙參玉竹山斑魚湯公仔箱論壇1 R& i; ]) i4 `; ^8 Z
材料 :5.39.217.773 }* p! P& v* }
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb& d6 Z% }' g0 l9 t) {7 W( s2 ]7 S
半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H Q+ q, l" b6 u5 T; C; l
沙參玉竹
# t7 F! w, n4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各5錢公仔箱論壇0 r+ _% @' A8 o8 X
蜜棗2粒: Z" [& ~6 h9 \6 N1 O
薑 2片
7 u" r' X" z9 P p, R; T( S9 s5.39.217.77陳皮 1/4片
. L7 M3 k" g Ztvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 山斑魚去鱗去內臟% F/ B) n% C# j$ m4 u# A
洗淨5.39.217.776 W$ p7 J5 u% Q& R/ P1 e- i
下油爆香薑片
% N5 C8 I; C* v" Q放入山斑魚煎至2面微黃
( D; Y+ \3 `2 E8 k8 W. e備用
" ^) ~7 e7 _' W& K5.39.217.77 - 瘦肉洗淨
& D( n- e$ f' h P* d) _1 l( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水5.39.217.77# a! }8 c+ c& p0 T5 X' G, s* K" ]
備用 tvb now,tvbnow,bttvb: u7 {! W3 b, E6 e
- 材料入煲加水10-12碗煲滾
3 w7 W$ H8 k) z; V# _/ y轉慢火煲1 - 1 1/2小時
6 S8 n: X4 @+ S# g' T! n可加鹽食用
! Y/ P8 k$ r2 Q作用 :( p& V* w* v0 p" i) F4 Z+ r" @0 |
開胃健脾
2 T$ Z$ ]3 N6 Q滋陰潤燥
' q+ p R0 N* @; C* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤腸通便9 ]0 A0 f2 `4 m* C4 Y
薏米綠豆黃瓜湯
9 ?: g' D8 G# k7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
# K9 ~$ O5 r6 n4 K* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐排骨 1斤6 W# J* Y3 @* W2 D
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
' e, l9 g. S2 Z2 T7 T! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆 4兩
3 B a1 h# S% k- T% Y5.39.217.77蜜棗3粒
5 D/ u0 ^$ s1 x5 w0 |8 atvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1角+ [0 \* j X, ^" g$ f- c
做法 : - 唐排骨洗淨
8 r5 N1 r! t9 S- E8 q4 q飛水
- M6 p: v N. R6 }* s備用
9 d" L) }1 K9 [6 A4 Ltvb now,tvbnow,bttvb - 老黃瓜洗淨, K* C! F" T, F# k6 k- [
切大件5.39.217.77+ T* E. a i% V; E/ L4 L" C
生薏米
7 x- ^- m. G: Atvb now,tvbnow,bttvb綠豆同洗淨7 X6 I- |& }8 I
- 老黃瓜公仔箱論壇) q m) _6 _1 c. ^, S# Q/ v
生薏米tvb now,tvbnow,bttvb( N5 f) N7 h, e5 N2 v
綠豆
3 L, o+ ?6 y, r( I# R/ \) n- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗
: \" z' i/ m4 Q9 o; x& P* c陳皮置煲內
# W* I1 ]5 x; ]0 x4 M5.39.217.77注入清水10-12碗煲滾公仔箱論壇1 c) m7 d; }1 C2 B L2 c& i8 q; ?# `
- 加入
4 I: T: O. E* i: j0 Q) o. z* Q: U公仔箱論壇唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時5.39.217.777 I, }! q$ I5 R" K) D R" h
可加鹽食用
8 n; [- b4 i4 w) Rtvb now,tvbnow,bttvb作用 :tvb now,tvbnow,bttvb- t w+ F# M; d% f
清熱解暑
0 t5 D& x8 Y. n$ w3 ], | C1 t利尿去濕5.39.217.77$ X& V) _( D- {% ?
解毒止痕癢
! c: |1 M! d o1 T/ T小朋友生熱痱
& S2 }1 u+ B: e" w5 z5.39.217.77皮膚痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w! ^5 C" X6 [. M; n
尿色赤黃不妨多飲用此湯tvb now,tvbnow,bttvb- ~/ f2 i4 [; ?9 D! O
螺頭無花果白菜湯
y% e5 v b+ f* Z公仔箱論壇材料 :( O: I0 V# ?+ a# |2 E" M- `
冷藏螺頭公仔箱論壇! V; X! Z5 i+ v7 d
瘦肉各半斤tvb now,tvbnow,bttvb) q( `# D* E+ s. U
無花果 6個
; F8 N2 d3 ]3 Z, t4 I" O公仔箱論壇白菜 1斤0 a0 }7 V: l# u4 N
薑 3片
, {+ p1 z- v N" p$ @0 {公仔箱論壇做法 : - 螺頭解凍公仔箱論壇6 Z* B, h/ X0 D4 ?# d: ^
飛水
0 U5 I; w! Z6 h- ]4 @ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去腸臟洗淨tvb now,tvbnow,bttvb o7 b- T" Z. B/ z1 e& n) h- N0 @
- 瘦肉洗淨% M) D; r# s* C$ Z* ^. ?
飛水tvb now,tvbnow,bttvb' c2 g1 u, g5 e5 Y; E
備用tvb now,tvbnow,bttvb- u$ X- Y# b6 o, L8 y5 |
白菜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s# A; s8 h4 Y
瀝乾水份
2 O, N8 Z! R& S3 u3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 煲滾清水10-12碗5.39.217.773 i+ p0 H$ y" z
下螺頭5.39.217.776 ~. ]3 Z! X- `# P7 Q
瘦肉
# t2 n0 R6 T, t' l' q5.39.217.77無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時tvb now,tvbnow,bttvb. r! P3 a* F1 v: {# x" O
- 加入白菜再煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m/ J$ D/ R) E: R) P: x# I& l
可加鹽食用( z( K( B$ t- V1 y3 h1 I' z, q9 f
作用 :5.39.217.77: o5 J1 S4 X/ U
健胃潤躁解毒
1 l7 @# u" j; D( xtvb now,tvbnow,bttvb治便秘
- v" A5 s) d I* p' ` kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤燥雪梨糖水公仔箱論壇+ E) s2 N2 V6 E2 F
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
5 O8 T+ i# V% s( Ctvb now,tvbnow,bttvb做法 :
" q; ]6 ~- V( n: o, x雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N' x( d. L! @1 C1 ]
作用 :
; J8 D7 ~( q! p3 r9 M& @雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。) J" ]+ o0 f' o' r p6 g
注意事項 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i3 R; I1 B5 m; @; u9 J7 o. C P
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。5.39.217.77# |5 _+ b7 v5 S3 j6 [7 {
冬瓜香菇湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i$ a# b @9 G6 D4 Q
材料 :5.39.217.77 {0 E1 q8 w; f, y
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。" C2 H( Y* `! u) ~) ~+ _
做法 :4 O! \; [" g8 E0 \" m) Q( @) v6 A
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ I3 N) `. `; m& X( X4 B+ Y
作用及注意事項 :
% Z( V! Z/ j, n! e. F; B/ G冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H6 x( Z0 o) f j$ k& }7 G* q
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯公仔箱論壇: t6 ~6 Q; i4 d7 U! ]7 d3 _: ?1 G$ y
材料 : 鴨子1隻
+ l' u: ?4 X; T" _tvb now,tvbnow,bttvb干貝5粒" R! N- f* }' [- P4 g8 ~& R% Q
薏仁和蓮子各1兩公仔箱論壇" {! f5 N. {4 G+ @5 T3 O+ p9 k
陳皮3片
, d0 j/ T+ }5 a# I# m# e! F公仔箱論壇冬瓜1塊
! p, W# z& e+ U) t, `$ C3 d g老薑1塊
1 h5 G6 H* R2 I1 G! C5.39.217.77做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _" Q! {6 t ?& X8 l% g! y( \' u
- 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。. n9 _7 E1 x" a' F
作用 :
; e. g* V: N; l9 Y( D1 T5 {1 b冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
4 X2 p( N* T1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣5.39.217.77& I& }% h3 Y& P% V+ L4 e
冬瓜薏米瘦肉湯( N+ \- \' t; A' x7 S2 h
用料 : 冬瓜半斤
8 l0 j. s |- U WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米1兩
( l" A$ Y/ T3 `9 R5 l: r2 T/ O5.39.217.77荷葉半塊
8 O4 n0 c- f3 Z! x' y. }5.39.217.77香菇數隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H" \1 Y/ f1 y4 y9 q
瘦肉6-8兩5.39.217.77$ R% X& e; x' \, b
做法 : 薏米用清水浸1小時以上
" h# Z9 p* y- z7 W b" c加入材料及5-6碗水
3 G( C; Z$ r' {8 R8 Ltvb now,tvbnow,bttvb煲45-60分鐘即可
5 P) _7 b; T( t2 v! f7 n# [6 B公仔箱論壇功效 : 夏日保健袪濕) x- J; j7 P1 s. P
葛根生魚湯
3 B" z" b# ?) m; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 葛根 3-4兩公仔箱論壇* F9 [1 S, {8 r
陳皮半個tvb now,tvbnow,bttvb" I9 }) ~9 p1 h
赤小豆2兩
: o$ E* h1 r2 b0 l- R4 t+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨半斤
, m7 h% n( m+ Q+ g* w公仔箱論壇生魚1條公仔箱論壇- |! o A R% T% R+ i; ~
蜜棗2粒公仔箱論壇7 K/ L' W s' ~4 s" O B
薑1片" {5 }% n+ N. E% g2 h2 P e- ?' \- K' g
做法 : 先把生魚煎熟
7 V* c& V9 W: f c" q公仔箱論壇再連同其他材料及10碗水
$ u$ l( b! R. H# d, w$ I煲60分鐘
' [. ?: L5 a1 P7 p+ `2 R: w+ q5 M- btvb now,tvbnow,bttvb功效 : 夏日保健袪濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]$ E9 V" }3 o- q+ U
消暑袪濕湯
5 C" E- R$ v, {% Q( U9 d- s0 t薏荷冬瓜湯
$ {0 ]6 K9 d/ r, j' K1 R5.39.217.77主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。/ J2 n! _5 p; \" D- K9 a( S- j+ K
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。tvb now,tvbnow,bttvb1 X: h8 ^; J2 a4 J5 `
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。公仔箱論壇/ B" b0 A' h( ~) `
. J: X; F) A# B: L$ C' A( v* Y. ?
夏枯草黃豆水
* t! R! d- O! v/ |公仔箱論壇材料 : 夏枯草7 a$ A+ j4 j P
黃豆各2兩
' Y' b% O3 L: B" M U5.39.217.77片糖 4兩tvb now,tvbnow,bttvb2 [+ N+ z3 B: n8 Z7 t) J
做法 : - 黃豆洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y5 e1 B: m# i1 H! K" P* n5 e' A8 W
用水浸30分鐘
. i ?" a& R* I) G5 H7 g, C) M - 夏枯草洗淨5 s* S: I+ f) M8 i
備用$ y X% p# c; F2 p) _2 w( Z
- 夏枯草黃豆同放煲內
5 y" i" C2 }& \6 ], ?- K加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
* A! d% Y& b% b$ @. C公仔箱論壇下片糖番滾
1 {" [8 n1 ] L5 [+ h! `8 g. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用
& }3 N ` P1 T9 N; \5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 降火解毒
: t' i8 h$ {: E& u/ q除痰
6 j. r8 B8 e. z$ |5 `! M1 [6 f9 B公仔箱論壇甘菊夏枯草茶tvb now,tvbnow,bttvb+ ?- X2 k: S( H' l
材料 : 金銀花
6 v5 l% W, O8 t% P) C. K5.39.217.77夏枯草各半兩公仔箱論壇( }! a' X" ]% G7 [) S* j8 N
菊花 1/3兩
+ Y- a' g3 ]3 P) U* U片糖 3/4片
4 U `6 Q- g2 p: J1 E$ k$ b做法 : - 金銀花5.39.217.77, |* Z$ u! I8 e, ]: [
夏枯草5.39.217.77* O7 O1 Y; ^% @. O, p7 f. @
菊花
7 ?2 @) Q9 J" _7 E) y) t5 N; o8 L用水略浸5.39.217.77* K- X$ [' x! J, B2 b4 e h1 k
- 金銀花tvb now,tvbnow,bttvb6 ~7 s2 [4 N& c+ }. Y
夏枯草
' g; E0 |& y/ A3 I. h) ]3 a5.39.217.77菊花
! t9 M; d4 e! L$ g p' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同放煲內
# A; f) G: C) V. O9 H; }4 Ptvb now,tvbnow,bttvb加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘5 R! |9 x8 \$ K# W, h& M- _
下片糖番滾公仔箱論壇& m5 s- ~6 d0 ? R( H# j, M: \
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb$ g2 J0 R% H$ R- `& o
作用 : 消炎解毒
7 D0 f1 b* o( D% O. N- `4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可治一般皮膚濕疹公仔箱論壇2 J6 C. f7 |3 R1 V" `; i6 m
熱痱
/ Q( i- g9 {7 P, T* ?公仔箱論壇車前草薏米水
5 b' p/ K, o" `4 x材料 : 鮮車前草公仔箱論壇6 C$ ~9 i# H# K1 r( V0 W4 m3 i# Y% V
半斤
8 C3 }$ F+ y- N' f. B6 O6 w8 r! T6 D/ R生薏米 2兩
1 c9 L2 M8 k; l+ Otvb now,tvbnow,bttvb冰糖適量
; |! c; B4 ^3 J2 A" _+ R; otvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 車前草剪去根部
1 l; Q$ d3 g) v' q洗淨4 Y1 h! g, P5 k
生薏米洗淨
6 J) G6 O- e& y1 a P; K5.39.217.77略浸tvb now,tvbnow,bttvb' Q1 B3 a2 Z3 n, C9 x( l
- 車前草; d4 U& J0 O8 \+ D, v* w. l
薏米同放煲內
% H( c( G6 Y! }- E. X6 m7 F4 a5.39.217.77加8杯水煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D) N1 u5 Z5 I* }- f
- 轉慢火煲1小時
7 M K b) ~) ?/ H) ? Z( f公仔箱論壇下冰糖調味公仔箱論壇0 ?! q( \% n. y" Z; u7 B$ @
即可飲用5.39.217.77( ^- P& y. m \4 t7 d {
飲用時吃少訐薏米5.39.217.77+ n( m( r! n2 h! i& ?
作用 : 治小便不暢及異味公仔箱論壇" X. ~7 F+ Q H ~% A Q
尿黃
# [) k& v3 h8 e) s公仔箱論壇健睥去濕4 N- R" f5 u9 [# U) Y
消炎5 K2 m0 X" X2 h$ |1 I4 Y+ X# o
利水tvb now,tvbnow,bttvb# e4 c. a7 t1 e( J2 S
紫草蓉茶
/ y2 T3 l5 m4 ]2 k5.39.217.77材料 : 白紫草蓉 1兩
. d' p5 S' }0 _" t3 |糖冬瓜 10條2 {& I Z$ d! a( O1 l
做法 : - 白紫草蓉: @0 F9 ]7 @$ m$ _
洗淨放入煲內) o7 h4 [# H4 A) ?) H W0 E- M) V
加入水5杯及糖冬瓜煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U. G, G& a3 \! Q* b
- 轉慢火煲30-45分鐘
( @; f0 L; A3 `3 }4 K公仔箱論壇隔去材料飲用
9 X6 Y& `/ v) d; Y c作用 : 利水降暑
4 R& @( m' F7 V芫茜茅根竹蔗水
& f! A" r7 U" Z7 r+ }9 t5.39.217.77材料 : 芫茜 2兩
1 G& V* x, z& D" V/ [( l, y鮮茅根2扎
+ }* f4 R+ J1 @+ U w0 r竹蔗 1扎5.39.217.77" x @& q6 I1 z5 |6 `+ I8 ]
做法 : - 竹蔗洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a+ ^" G& E) K2 e8 Y4 |
削薄片公仔箱論壇" s6 b# y* ?: _) a Y- Z2 c. r
芫茜連根部與茅根洗淨tvb now,tvbnow,bttvb$ m: l, G% a. S& G
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I |0 Y! h+ f: e% Z' K( n
注入清水10杯
& e9 I+ O9 |, @: i! N4 L煲滖6 h+ R+ x3 f5 Y( w
- 轉慢火煲1小時
1 }% ]( ~& t/ N+ }$ ntvb now,tvbnow,bttvb即可飲用公仔箱論壇9 l) x7 G; s1 o+ e
作用 : 治小孩出疹
4 Y; f: g% i, a* d9 X7 S a& E舒緩出疹時身體不適
0 j, ?' ?+ }* D! O5.39.217.77紅米水
6 f* |7 Q7 _# h$ v4 h* T2 {" z材料 : 紅米 1量杯
/ o7 w; A) z x }- h' ]1 x9 J水 8杯7 f5 B$ b5 Y2 H2 n* Z. ?1 w
做法 : - 紅米洗淨* s8 p+ [1 \+ b* G$ `) s1 x
加入水2杯浸3小時5.39.217.77$ D1 C( j" G: a) Q: p7 l
- 紅米連浸米水傾入煲內公仔箱論壇3 |( s2 U2 W7 }5 F+ s
加入清水6杯煲滾
F2 ^. V# y6 c0 l+ {轉用慢火煲45分鐘
) w( Q# D$ l" v5 K* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 將紅水水隔去渣5.39.217.77$ |5 i2 C1 f) ]' X8 y% F
待暖
; k8 @/ x0 i- M/ M$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用0 n$ B7 T0 M- e4 M0 [# b
作用 : 治嬰兒腸胃敏感公仔箱論壇" V: J7 W+ s6 I1 l; U" h7 D
改善脾胃
+ y. J. V9 n' ^ C9 ]1 d! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強抵抗力
9 S1 Q5 `: _$ q9 \) K* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l' Q3 }6 M7 c% I; D3 M
秋冬湯水篇tvb now,tvbnow,bttvb$ c" f' e" ~- y! t
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯6 R. f. t3 Y- A1 n( U
百合無花果湯（四人分量）公仔箱論壇' } U! B* J* i. b
用料：公仔箱論壇* v, z: j* C4 ^! O
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U. m. r: V" r3 a
製法：
9 W( E/ K% U) `. j; J4 G; W P洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
0 ?/ T% v `7 B功效：9 W1 P% t2 M, C1 \0 j; C
養陰潤燥，主治大便秘結# w$ \1 z" j q& ?
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）公仔箱論壇$ x, s6 c; h0 ~/ q7 g# Y
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A5 o7 F9 p& z- E- Q& k1 v ~
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t5 o1 a) f. d* @
製法：tvb now,tvbnow,bttvb9 [" u. H, Y: ^1 M) s) }
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。5.39.217.77- J# U- C. h6 F. g& g
功效：
1 E) |& W: ^# B4 J/ e( u( F5 `5.39.217.77北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服5.39.217.77. K7 X) n. ]& I1 _8 u: |1 T" W
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）公仔箱論壇+ P1 G6 E5 M$ E6 R4 o
用料：
# J) {) ~( n5 H8 E1 n4 e7 i fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H t! W" D' F, u
製法：
# ?, x$ O' }. d9 L$ d# O) wtvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
7 Z! k% g- h4 Z: o) l$ ?tvb now,tvbnow,bttvb功效：
{+ n9 Z% e& R$ Y: @清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
, y: v4 Z* g- Q+ u6 [西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)* w2 H. q1 H Q. K% e
用料 : 北沙參 3錢
; e2 O8 u. U$ S9 R9 y5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合5錢
. u0 c+ j. w( |5.39.217.77麥冬5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @. |4 m# Y4 H
蜜棗5粒公仔箱論壇1 ?' B7 w9 a% x8 |3 z
西洋菜1斤
8 ~) d# e, P8 s- i1 t- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 : 西洋菜清洗乾淨tvb now,tvbnow,bttvb7 b6 q* v3 d1 o+ V3 N( ], y
其他材料洗淨備用
, j, F8 m" M* b* y# E8 q/ n公仔箱論壇加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
3 Z: g- G3 v& |4 r! v; c功效 : 秋燥咽喉乾涸
3 T# V/ G9 D, S+ ]$ F能補充水分
2 u4 S( H- q6 g8 n- V" I公仔箱論壇玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)公仔箱論壇( R, g7 J9 e5 @( x+ U% r
用料 : 玉竹5錢7 W; N# ~. K/ Y: {0 L* t
杏仁5錢5.39.217.77; s, e2 F2 X% q% I8 ~
生薏米一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }5 F. E% i2 q' u
蜜棗4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _( f/ u0 m, y+ [" y: s' Y
生魚一條公仔箱論壇: @1 G2 G$ R7 W' g
節瓜一斤
! F: w; l1 y- v9 c+ r# L) ^5 M( p製法 : 生魚去鱗去內臟( b: k1 c1 ?1 F
洗淨2 u& f4 }! q. f
下油爆香薑片
. r4 B w' X# N0 w: i6 P* ~' _公仔箱論壇放入魚煎至2面微黃
1 f2 d5 v w% C* N U備用
- V; R" d; p$ R1 C' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節瓜切成片狀tvb now,tvbnow,bttvb7 m* `$ Y3 n5 [3 R, ^, y
與其他材料放入煲1 }) M/ r, {; `6 M; L1 S: S
文火煲2小時 公仔箱論壇+ f" V/ R# x$ h3 D4 x0 ?; W3 [2 q
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
/ ?; u8 d4 V6 v/ B/ d8 Rtvb now,tvbnow,bttvb滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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