有了這個你就是半個營養師了..值得保留tvb now,tvbnow,bttvb" ?7 Y4 W+ q8 L" [0 g
1 t( F/ y! A+ m4 c) J/ Q公仔箱論壇 營養解構 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E, W( V: f7 w' s5 Z$ ]
豬肉 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F* v! E0 y" U7 L; X( E
牛肉 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 虛弱體質、貧血、手腳冰冷 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z, K' @: H3 M" g: d5 C
雞肉 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 消化不良、恢復體力、癌症 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q# j% z" _0 Q! G2 {' ? U
雞翼 維他命A、成膠原 強化血管、有利皮膚 tvb now,tvbnow,bttvb7 H: m* F& `6 o1 W- L2 x
雞胸肉 蛋白質、不飽和脂肪酸 防口腔炎、胃炎
5 k2 l7 s1 M" {5 Q8 n0 T6 y雞湯 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
* Q: t7 E5 T- ~! F5 V' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 8 P1 K; e+ p5 I7 K
豬肚 維他命 A 、 B12 、鐵質 貧血、強肝
; |2 a2 {. I U3 J+ `tvb now,tvbnow,bttvb豬腿 蛋白質、維他命 B 防血栓、有利皮膚 & o+ X7 B0 K3 P; p$ M" i0 v
羊肉 維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質 手腳冰冷、滋補強健、貧血 tvb now,tvbnow,bttvb' x# W8 l+ t( B1 t
牛蒡 鈣質、纖維、磷、維他命 C 抗癌、治便秘、利尿 5.39.217.77& j' T& M3 z% R* |$ X
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' i$ B" x; {$ f M- m2 H5.39.217.77 營養解構 能預防、治療的疾病
) N0 \: t, k2 j; [' z: {' s秋刀魚 維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
$ e' e1 B& [! G1 d1 htvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚 維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 公仔箱論壇0 o" c! a1 D) }" y6 _
鰻魚 維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
; g( ?9 B' _ J' T公仔箱論壇鮭魚 維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪 利尿、體力衰退 tvb now,tvbnow,bttvb/ m% F& V1 `7 h5 v/ U
鱈魚 蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣 貧血、水腫、視力減退、感冒
8 I" F: x/ `5 @- w/ C公仔箱論壇烏賊 蛋白質、鉀 中風、糖尿病、癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B* J' l9 j1 t+ K* D1 A8 ~3 c
蜆 鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
: @/ ]! L, B$ H1 H9 O, R2 Itvb now,tvbnow,bttvb蛤仔 含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質 肝病、貧血、浮腫 tvb now,tvbnow,bttvb9 ] `! L/ m1 x
扇貝 維他命 B2 、 E 、蛋白質 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
0 Q+ S' x8 x7 D5 S9 }) L5 ^" ftvb now,tvbnow,bttvb牡蠣 維他命 B2 、氨基酸、鐵質 抑制膽固醇、高血壓、貧血
/ l3 `1 P8 x' g# t5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚 蛋白質、氨基酸 降膽固醇、維持血壓正常 0 B- B0 q6 P5 V+ a+ g9 B' `
鮑魚 蛋白質、脂肪、鈣 滋陰清熱、養肝明目
. W" h- G+ O3 G8 c4 C8 L+ M/ r海苔 鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質 降膽固醇
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# N# x8 i2 ~" D3 @ S3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ |2 r B$ _" ^$ i9 Q5 O7 C' h0 [5 z ktvb now,tvbnow,bttvb 營養解構 能預防、治療的疾病
# G& d0 _+ w+ C# j2 U) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 鈣、磷、維他命 B2 、脂肪 骨骼疏鬆症、老化、護膚 tvb now,tvbnow,bttvb( l o A2 ] N* ^6 L3 F0 i: p$ H3 p
芝士 鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2 骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎 . L$ M f0 h7 U! b
酸乳酪 鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪 便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 & e1 g/ i) L! E) y$ K P
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4 p& r2 e" s* v- H9 Otvb now,tvbnow,bttvb 營養解構 能預防、治療的疾病 5.39.217.77# }8 G. f- \) H5 W2 L! U
蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
a% G8 t; z2 s7 C5.39.217.77檸檬 維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣 肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉 公仔箱論壇6 ^: o- S+ C, N n/ V: Z( p+ g
提子乾 維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷 心藏病、中風、骨骼疏鬆症 公仔箱論壇6 O1 S ~3 Z9 i {5 r% T
士多啤梨 維他命 C 肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
& O3 z- B. V- i% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果 維他命 A 、 C 、 E 防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚 公仔箱論壇4 n8 j, s9 U+ T" | `
山竹 葉酸 防止貧血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C8 Q/ r6 q; ?% l
柿子 維他命 C 、 A 、鉀 暈車浪、感冒、高血壓
, t" A Z" ~- d8 w# gtvb now,tvbnow,bttvb奇異果 維他命 C 、 A 、 E 、鈣 消除疲勞、感冒、消化不良、便秘 5.39.217.77' P: q5 q, r( B0 P0 d5 _5 E
西瓜 維他命 C 、 A 、鉀 腎病、高血壓、浮腫 tvb now,tvbnow,bttvb( B0 g2 @) J# K4 A- F' l+ m k
木瓜 維他命 C 整腸
+ [. a: k P* W. b9 j ^菠蘿 維他命 C 、 B 、鈣 消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
& w/ e5 ?6 `1 _7 e C香蕉 維他命 C 、鉀、鎂、糖質 便秘、感冒、發燒、皮膚問題
, C$ q" [; `3 E* v; z0 U: |# {tvb now,tvbnow,bttvb蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
/ z4 [9 T/ ~! _1 W5 J% z7 d8 F) F& T葡萄 膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 公仔箱論壇4 I8 B7 V1 d; p
葡萄乾 礦物質、鐵質、鈣質 7 G4 d; j9 ]8 h6 ]4 A c* L7 Y
葡萄柚 維他命 C 、鉀 美顏、促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb. D1 [& e7 B+ e. p
蜜柑 維他命 C 、檸檬酸、纖維 預防便秘、暈車浪、強健血管 5.39.217.775 l% t) s- r2 Q
番石榴 維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀 糖尿病、血壓、心臟病
6 g" P; q% I& u" `% R木瓜 維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀 消化不良、感冒
; U3 F7 p4 B% _; C; F5.39.217.77蜜桃 纖維、胡蘿蔔素、鉀 防腸癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p) v8 `/ k9 {) e, [
荔枝 維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸 護膚、防雀斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W" S: V6 V# z) k3 l
啤梨 纖維、維他命 C 、鉀 便秘、腸癌
9 V& J7 ~* S' g4 X8 Etvb now,tvbnow,bttvb檸檬 維他命 C 、 B 、鉀、鈣 皮膚問題、疲勞、高血壓
+ |/ f7 h0 Q8 x& d2 x' v5.39.217.77藍莓 維他命 A 、 E 、鉀 腹瀉、心臟病、防癌 tvb now,tvbnow,bttvb7 `7 F4 ?% e0 E$ n2 i, T h8 M; V0 F& h
榴槤 脂肪、纖維 通便 tvb now,tvbnow,bttvb# g: ?/ R$ L2 W4 b4 Q) z/ C* X
蜜瓜 纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素 防癌、心臟病、白內障、消化問題
9 S$ a- S8 x+ U- L% N8 f HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 能預防、治療的疾病
% g" X( V# q* ]1 A8 G9 utvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 鈣、鉀、鐵 降血壓、預防貧血、疲乏 # M- |) F# w9 p# Y: n7 i9 ?
牛奶 維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪 骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
$ i& n( O: L* R, m+ s$ ^* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 咖啡因 提神、治消化不良、解酒 tvb now,tvbnow,bttvb' G N7 B; }/ V) s
茶 礦物質、鉀、維他命 C 減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神 tvb now,tvbnow,bttvb3 C. m2 [' S1 [6 ~! d- W+ r
綠茶 維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵 嗜睡、高血壓、癌症、感冒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R2 h: L$ I9 o+ y' H: H) }
蜂蜜 鈣、鉀、鐵 幫助消化、恢復體力、延緩老化
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- a0 g1 S9 v. J2 @! B- U4 C 營養解構 能預防、治療的疾病
7 h2 {' R$ g7 \- m- J4 R公仔箱論壇朱古力 脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質 提神、解愁
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營養解構 能預防、治療的疾病
2 D9 R, v \7 ?4 I( t- |鹽 氯化鈉 幫助胃酸分泌
( j4 N+ p$ ?7 j. `' ?0 Z: @; B醋 鈣、纖維 消除疲勞、增進食欲、促進消化 t9 x2 m7 ] s
豉油 維他命 B 促進新陳代謝、增進食欲
. f# X1 Z5 t: ?' S& ]% c2 H- z日本芥辣 (Wasabi) 維他命 C 抗衰老、增抵抗力 h! C T+ l0 I0 F% Y+ G: U' T {
植物油 亞麻酸、脂肪 刺激腸管、保持皮膚光滑
! ]9 ~6 E( E, ]1 F3 H6 \ j2 V奶油 亞麻酸、維他命 A 幫助消化、調節血壓
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) t0 ~, e( l7 S$ \" q. Z0 k 營養解構 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o- g2 r0 @& l5 N6 T
核桃 蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
4 |) t: d/ ^. A$ m/ K公仔箱論壇花生 維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質 手腳冰冷、凍傷、消化不良 5.39.217.77+ Z0 s4 u. \' \8 `
杏仁 維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 心臟病、膽固醇
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營養解構 能預防、治療的疾病 ' N. n. p' w+ v
糯米 維他命 B 、澱粉質 暖胃、補益內臟
9 r! v& h8 E2 f* R) j" B, W- y' [5.39.217.77糙米 維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
: C* e u7 C6 I纖維 消除疲勞、便秘、老化
- |" J; ]' ^) N8 L6 s- c* g5.39.217.77意粉 葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物
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營養解構 能預防、治療的疾病
& s; e& Z5 B* J芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化 公仔箱論壇% b; z9 r! t3 u5 |
番薯 維他命 C 、 E 、 B1 鉀 肝斑、雀斑、感冒、便秘
/ u0 [/ i" G; u. H/ W5 [( a1 A5.39.217.77椰菜 維他命 C 、鉀、鈣 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
/ y% {0 [2 |# i$ \8 L( j: i公仔箱論壇骨骼疏鬆症
1 |* `& N7 m; ^1 ~" ]3 P+ j$ z& B5.39.217.77椰菜花 維他命 C 、纖維 感冒、癌症、皮膚問題、便秘 公仔箱論壇- E7 i' W% R, N* b0 G7 n
芹菜 鉀、維他命 A 、 C 精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 tvb now,tvbnow,bttvb; D. e0 I' f2 F2 }! o
豆苗 維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質 癌症
; ~+ _2 u! y8 ~6 c) ~0 C4 ytvb now,tvbnow,bttvb小松菜 維他命 A 、 C 、鈣、鐵 抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
# L4 {. W; S% a6 D西蘭花 維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維 癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb, V( Z" R+ V; y
菠菜 維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素 感冒、高血壓、癌症 5.39.217.77; |$ x3 G, R/ w2 z6 S, j2 Y! `3 [
西洋甘藍菜 纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質 癌症、感冒、便秘、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @- k% C V$ N- d; ~) T" m. \. ]
豆芽菜 鉀、維他命 B1 、 B2 、 C 高血壓、食欲差、便秘、肥胖、 8 r+ E% F. v. s9 L: \
痛風
% P# c6 X5 V8 ~8 b, T" Y5 K2 d2 {! d公仔箱論壇韭菜花 胡蘿蔔素 癌症、動脈硬化
, m# ?: x7 s/ y7 L/ _ [! H- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜 維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2 疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
1 q. o) U# t* n. i: S& I/ F O0 p腹瀉、消化不良
6 q% ?: O7 g b+ {& ^4 `tvb now,tvbnow,bttvb生菜 維他命 C 、鎂、鉀 壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
6 {: g" \1 J8 \' H. ^" ntvb now,tvbnow,bttvb空心菜 ( 蕹菜 ) 葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類 降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 1 Q9 {$ n& h N8 R
莧菜 蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 消熱、涼血
/ R' g9 d2 y; d) H4 S; }( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜 維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣 防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
6 L/ m4 r* Q' S1 c2 v' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥菜 維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素 抗癌、心臟病、貧血
6 J+ x! l4 ]7 N/ r5 R% A( }芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
5 L" r3 k- ~% \8 G" J8 ]2 F F山芋 蛋白質、澱粉 酵素 腸胃病 5.39.217.77" m: A3 y3 p4 Y, n+ x F
冬菇 維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維 便秘、癌症、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m, v' a0 @7 u9 u7 ?9 f1 T
蘑菇 維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀 便秘、癌症、皮膚問題 2 S3 N% w. C# {/ v, F/ [: E
馬鈴薯 維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸 便秘、癌症、皮膚問題
) G' \, `) O- u/ R! m. K- j3 N0 @5.39.217.77番薯 維他命 C 、 E 、 B1 、鉀 便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
1 G7 `: v- ^ M+ K A. N! L- B辣椒 維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維 夏天食欲不振、腸胃問題、 公仔箱論壇. Q' p6 y5 k( u7 S7 Z- |
高血壓、糖尿病
0 \' |; l4 c- _6 } M* x4 G2 k9 G% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜 維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維 癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒 5.39.217.77& d6 A V" W- k7 B/ M+ l
洋蔥 維他命 C 、鉀、鈣、磷 失眠、精神不振、疲勞、高血壓 ) D4 c0 o! k! N
芫荽 維他命 A 、 C 癌症 ; ^! d+ _9 b; S, i, ~+ v( ~
白蘿蔔 維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素 胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 $ q: H0 T/ w0 |4 s/ \. H' K& \
紅蘿蔔 維他命 A 、 C 、 B 、鉀 癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞
& `+ Z5 H6 o) b3 F4 G( ?5.39.217.77竹筍 纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2 大腸癌、高血壓、便秘 5.39.217.770 u" m4 m- w+ ?4 Y3 u8 v: e( T
蘆筍 維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素 高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒 ; [& m; c6 \; R" Z
粟米 維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維 便秘、急性腎炎、浮腫 公仔箱論壇8 q; c7 D8 r8 i: Q% J# E8 q& ^. s( w
番茄 維他命 C 、 A 、 B 、鉀 癌症、高血壓、消化不良
2 C( `8 }; S% {/ S& X2 [公仔箱論壇茄子 維他命 C 、鉀 高血壓、暈眩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l. @, ?7 }1 e' b I1 m
蓮藕 維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維 腸胃病、感冒、高血壓
! ~$ e6 q0 K1 M+ e公仔箱論壇昆布 維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維 肝病、貧血、浮腫、高血壓 + k: e' }; z. p, P8 i$ [# @& G
紫菜 鐵、碘 防甲狀腺腫脹、防貧血
" z# }/ U' T3 l8 j$ D& ~9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆薈 維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、 5.39.217.777 F, G$ x d* {) u
酵素 燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E% u, [4 w, l% p/ `
蔥 維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵 感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉
% g' _- [2 ~ |( [+ ?; v' _5.39.217.77薑 鉀、鈣 感冒、中毒、發燒、胃痛、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M& q7 P% i! z, |0 ]9 l' k% y
食欲不振
+ b" z; d% L' Q( j& ]青椒 維他命 C 、 A 、鉀 夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb) ^2 f+ S$ \# J' B2 R2 F
紅辣椒 維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵 手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖 tvb now,tvbnow,bttvb) O3 _, K8 V3 \: E4 Y7 Q& r- A2 p
蒟蒻 鈣、鐵、鉀、纖維 便秘、肥胖、糖尿病
5 M& C/ I) H1 J G r5.39.217.77芝麻 鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣 高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症
- k4 l* d! K, L) K: h+ f8 Y3 e9 J5.39.217.77豆腐 鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸 暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化 9 i; E; O' S: u
腐皮 蛋白質、鐵、氨基酸 整腸、抗癌 公仔箱論壇& W i) `" X: w# ~& n1 m
味噌 鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E 便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症 6 h) l% Y! Z- Q
紅豆 維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維 疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓
5 z3 a) f5 ~: ~: o) b0 |' B公仔箱論壇大豆 ( 黃豆 ) 維他命 B1 、鐵、鈣、磷 高血壓、糖尿病、癡呆症
/ r% K' k E8 j& w* d, k8 Q! |青豆 維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀 防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇
1 j) w" n! x, K- X& w青豆角 蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2 + m& e' G/ g: E
薏仁 蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸 促進新陳代謝、防黑斑、雀斑 公仔箱論壇 T, `1 n% I& ]" v; a$ }
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+ l7 D" r4 c5 c. G公仔箱論壇 營養解構 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇8 }( h& I3 x+ V( [) `( j
小黃瓜 鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣 發燒、喉嚨乾渴
9 }- p7 u* g6 r, V! v, N! Y絲瓜 蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 化痰、涼血、解毒 5.39.217.77: W9 t1 |* h' Y" h' `; g; U
冬瓜 蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
; c( z s5 U" q) E* g公仔箱論壇胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒
9 y* j# y( X6 n& g4 z# E; ^tvb now,tvbnow,bttvb胡瓜 蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 清熱利尿
5 V6 M( F+ H: utvb now,tvbnow,bttvb南瓜 維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素 癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍 |
發表於 2009-9-9 04:47 PM
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