材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m8 d3 x! x/ D+ s \, i
龍 柳 一 塊 （ 大 ） 5.39.217.77: k9 b# E4 S" H) r
麵 包 糠 3 湯 匙 8 s8 ?; G* E# X8 v% S) v8 |
雞 蛋 1 隻
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調 味 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @* q& s8 [2 V: R# D
露 絲 瑪 莉 2 棵
. F: v" M& o% J, w B5.39.217.77玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p2 p* [2 H8 C" q0 t
黑 椒 碎 2 茶 匙
, L: X1 v& j) a! u5 e$ S海 鹽 1 茶 匙
6 W3 l- {5 E. O3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?. I% y2 m' K$ [9 h% t
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 5.39.217.77+ T! s& Z1 x3 q3 ^ l
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
\) ]1 o+ o Q; ~! e( _5.39.217.773. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 5.39.217.77% c, ^4 h0 P# T Q7 q1 y1 k. p
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 , S$ k2 B% g0 L1 t/ T8 G2 s; u' W
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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