材 料 ：
4 D0 a4 B+ U- U* } k/ a( {公仔箱論壇龍 柳 一 塊 （ 大 ）
; o$ k2 G# R7 E/ F% B麵 包 糠 3 湯 匙
& ^( C! r7 d' h雞 蛋 1 隻
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) K. _( y j2 v% v. t3 G0 ?1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：
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玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb T& S/ r9 M* b
黑 椒 碎 2 茶 匙
: f5 ?+ h! D7 t9 F海 鹽 1 茶 匙 ( K) [$ E" h9 T% R$ `4 M
溶 牛 油 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d; o A4 G2 q$ G: y* m; y8 Y8 g; E4 s
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做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb: [+ i1 a; P" a1 K) D
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
+ k! K( a8 p7 r* m( g$ P/ T$ W% ntvb now,tvbnow,bttvb2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 9 p/ w8 _6 X; f' j- J0 Y
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
. q7 _" P! D0 c& t" l/ m4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
7 r* W) W0 q4 o2 K; M公仔箱論壇5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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