( k- A! ^) S) x6 [% I$ t" J公仔箱論壇公仔箱論壇3 P! Z% E8 x9 V( T4 ~# @% w# M
材料
4 @! _) |9 B0 Q1 mtvb now,tvbnow,bttvb美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許
, u. n5 [1 r, U gtvb now,tvbnow,bttvb
* z2 x2 J5 q" G" t7 C! c. \5.39.217.77調味料公仔箱論壇7 L" ^/ |5 Q1 Q7 t2 U4 Z# s
味椒鹽少許、麻油 3茶匙
* @) l; }( i: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O5 `' S+ \4 j7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁料2 u, R5 E1 V ?2 r) X
青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙. J* g6 V, l2 P2 k
tvb now,tvbnow,bttvb* B& O/ _- o0 E( m. h9 {/ ?
+ E+ x5 `! X p' g" i公仔箱論壇做法5.39.217.77; e7 O2 I8 y( X- r7 j* M5 Q3 L6 a
1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。
+ ~2 m4 N8 X4 F9 B$ I6 n4 k) h0 A$ k6 P
2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v, p7 h$ C( r; j: w' a8 k! I% w7 H0 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^ E/ M7 O4 W! ]3 Y7 m( P
3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。
! }* M: L$ V) K# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~5 j' V: F* H1 S
4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
! B* i8 ]) ]; b6 m" Y4 k# I% u% i/ y
( k' t) M g! P) m! G' utvb now,tvbnow,bttvb5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。tvb now,tvbnow,bttvb. J% g, L5 |# d+ D: V6 I% \: N
tvb now,tvbnow,bttvb* K% @! \. X* w# n7 V
6 ~$ H i7 J) |5.39.217.77 9 Y3 ?" x7 a$ a
6 j$ ]6 W5 ^; ^, Z9 ^* e: u. q" B) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
| 