轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密5.39.217.77( j) Z& ]; O6 i5 Y9 d3 K* M$ E/ O
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醫星顧問 京典專業減重診所院長公仔箱論壇. r* f4 f& R" h, \
肥胖專科 盧佳享醫師
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# I' _0 E9 S+ H2 N% o公仔箱論壇" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食公仔箱論壇: V# K& _( P: G. ~6 F* L+ i4 V
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \4 |3 c0 k8 P, |. e
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
* E8 J2 o: g8 u, f* Z. o0 K0 T公仔箱論壇」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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, S; p; a6 h' D8 n$ j9 R, z" atvb now,tvbnow,bttvb其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。7 o$ C; s; s7 i$ S5 v6 j+ X
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
, u% \! |. g- y1 x5 _條、洋芋片等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a0 i; N/ d& ]! O" e
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F% |+ {- W8 R m8 f- u! Q! e
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的tvb now,tvbnow,bttvb% r# }$ r1 Y" u8 B; ?
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種 T" `# ?/ c: A# r, c
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
% D$ x9 S5 U5 |* }2 O7 ?較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。5.39.217.77! m& o/ ^ o/ f5 r9 Y/ [
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[含類鴉片效應的食物]：
7 W3 L4 l$ w' J! o3 W ?# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花) E5 U0 s) G9 p, M3 X
糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
* D: \0 ?) v0 T' q香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
3 S& {( G) a x( |" H2 b- Y6 \5.39.217.77以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔5.39.217.776 q5 ]* Z0 n8 [ ~) p$ }
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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, V4 g! n' G# W8 E/ o8 S7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 早晚吃300MG的鎂錠。tvb now,tvbnow,bttvb& W+ G* t! I6 r' t: P* ^
(2) 早晚吃一粒奇異果。. u- U1 j' x( O4 M- V: l
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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6 ^: Q3 h- }1 F1 d2 A可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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