轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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+ M# R+ V7 C5 L& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫星顧問 京典專業減重診所院長& Q. I# o' a- |' E9 S
肥胖專科 盧佳享醫師
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
. a$ v1 y4 ]) `# i0 ]' b0 N5 Q5.39.217.77物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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$ K- f) l+ h2 {' C8 M/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
& j# R5 T8 l: W) p, {8 T' A1 }1 Q3 ]公仔箱論壇「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降公仔箱論壇# {; j, [& `( B" L
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。tvb now,tvbnow,bttvb' w" ? S0 W6 ]: Y
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵5.39.217.77. e) {7 t8 `" d3 x3 v
條、洋芋片等。
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- z) C( T/ e% t4 }8 J% ftvb now,tvbnow,bttvb而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
; V1 e& h* m* ]* l5.39.217.77(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L+ K( H4 V0 N
物質，所以讓某些人愛不釋口。5.39.217.77' s" N# L$ z( g2 u. x2 T+ @* v
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
1 V7 C; j& j' `4 k. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比5.39.217.77" |6 G5 x ]" u Y8 M5 B; k
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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) r( [! R6 o1 `" S9 K9 _- `. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[含類鴉片效應的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e ~, d/ g! R6 L3 ?/ V/ ~; J
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花6 M2 n: s/ c/ p& m# _
糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：5.39.217.77: [% W5 w, h- b" O7 l$ Q1 x- w
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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4 n" \& m( ^& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
+ V9 Q# w; j% A Y% T6 c2 ?公仔箱論壇以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔0 u$ `" z) W8 Q$ L' b
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：5.39.217.77$ W* ~" ?) ^. }2 \* Y4 r/ [
0 l# Q. F$ |% t: G# m) J4 J(1) 早晚吃300MG的鎂錠。5 t" W( k% _: ?# W
(2) 早晚吃一粒奇異果。
& J4 | n: {& L(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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2 H' w! {* D7 x+ ~1 {可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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