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發表於 2007-4-3 05:22 PM
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睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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也是科学养生的重要内容。
$ a, s6 C5 W* J, R/ t7 r6 C 但如果
, B: h( A1 N5 O' N5.39.217.77 忽略了睡眠中的一些细小事情， 公仔箱論壇0 h8 a+ O' x- Z; z9 {1 N# q
会对健康不利。
- W( T3 m* K" n4 A$ s9 N0 A5.39.217.77 1 戴「表」睡觉。 公仔箱論壇# y3 W6 H- q# \- N! U7 u
有的人喜欢戴着手表睡觉，
7 m: X7 O8 x/ H( L6 a公仔箱論壇 这不仅会缩短手表的使用寿命，
$ p+ Y0 E+ y: J 更不利于健康。
* b" U, ~9 m5 Q6 D0 c 因为手表 " |, c1 w I8 r9 `, [2 L/ ]. F
特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \$ W, E" |3 j2 w5 O6 Q' j
但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
0 P: h5 d$ v; c& z2 o* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 戴「牙」睡觉。
8 T9 Q8 e6 } {! [- Y2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一些人习惯戴着假牙睡觉， $ F& s+ u+ S9 ^/ M% P; k0 X3 w/ J
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
4 K7 t0 C( z, i4 ?0 [% s公仔箱論壇 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t3 m: _, Y" q# K/ R
引起大出血甚至危及生命。
7 p6 B2 p% }; U. f) a5.39.217.77 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
8 `6 i1 d1 m5 w 既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 公仔箱論壇8 c. ?4 w! W9 y" H; B
6 Q$ }9 R% J8 g5 o/ V0 R公仔箱論壇 3 戴「罩」睡觉。 . ~; z7 B+ w7 v8 T( n0 ~
美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
8 F2 j" X. ]2 Y, _9 m* ktvb now,tvbnow,bttvb 每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
2 X; V: q5 J. Q) \6 b3 V. V& ?0 P8 |0 R) U 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
/ O2 v4 M% o; @5.39.217.77 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， tvb now,tvbnow,bttvb$ P: H `. I) U! r% d/ Z
而晚上睡觉就没有这个必要了。
3 P& G: s1 c7 ?! v# H% n/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y k; y9 o) {" x* r! v3 P/ F 4 带「机」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb' T# m1 C' E; D
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 公仔箱論壇 E7 W# K# `: j9 S8 m' M
美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 5.39.217.774 c) N6 k$ d: D5 g# j
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
5 n! E/ B2 A) P公仔箱論壇 都有大量不同波长和频率的
- ]* K3 @( j$ n! _0 T X+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 电磁波释放出来，
& B' k3 d/ D9 l- z: f) @tvb now,tvbnow,bttvb 形成一种电子雾，
* o3 E8 X( D: F, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
6 Q8 i* u8 i! v" w- P1 D 虽然释放量极微，
# m# [, t. [3 { q! s, A5 H. ~. x5.39.217.77 但不可不防。
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5 带「妆」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K8 q" x2 j+ K4 \5 S3 ]
有些女性尤其是青年女性， ' G" M9 n* U+ J
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
3 ~' }/ @) m. a" u/ }* [tvb now,tvbnow,bttvb 须知，带着残妆艳容睡觉，
$ I% v8 X+ |0 K1 C9 V2 e) [tvb now,tvbnow,bttvb 会堵塞你的肌肤毛孔， 3 J6 y. W" n& T3 ~. i4 G
造成汗液分泌障碍， 0 d. v; g' N4 S! l0 _' ^) ^
妨碍细胞呼吸， 5 k0 g& e4 m2 K0 U$ e" q
长时间下去还会诱发粉刺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _8 Z+ N8 N$ K/ m$ r& ]# Y6 r t! E+ v
损伤容颜。 公仔箱論壇! a+ [7 ]* G9 L- `) m! S" L3 k# j+ V
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
; r. g& ?- v7 h" {6 u% |& ?5.39.217.77 可以及时清除残妆对颜面的刺激， 9 X2 z: V; X6 h! Z& z/ O$ c
让肌肤得到充分呼吸，
5 B6 H) J$ B; e# l- ^0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 仅可保持皮肤的润泽，
9 z) t, r7 A9 Y. btvb now,tvbnow,bttvb 还有助于早入梦乡。 6 e$ U" P; o" i$ I0 n
) E, @+ {0 R+ E* e1 H5 c9 l 6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死 |
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發表於 2007-4-11 01:02 PM
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