睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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   也是科学养生的重要内容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q$ ]5 i7 }" }* ]4 h# N: A; z
　　但如果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F+ x0 H" P5 `2 R0 S6 D
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。 5.39.217.770 J' o% p' _1 P: ~
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb2 d/ r% Z" |4 {1 c' f
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。 5 b4 p5 y5 `7 C; L
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 - ~, w( W4 m- h  f2 C# R
　　2 戴「牙」睡觉。 " j: z& B: L9 {* e/ k2 `
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，公仔箱論壇2 p" W6 T# \' t& e! n9 p
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， : N/ X. e' @( y+ W: j
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， ; a  D  ]/ s- \: P- r" U
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 ( O  s  e4 U7 B! x, _

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇$ w* y" X  R& t" n5 O# J4 u
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， tvb now,tvbnow,bttvb9 P0 N5 G8 s7 g- _& x7 N8 Z
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K8 i; f& f  C+ s; t/ r1 @1 I
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　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 : x/ o: Q$ D5 G% j
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 5.39.217.772 c* A' _* p% d
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q  j) F* j# C
　　都有大量不同波长和频率的公仔箱論壇2 A5 d. {) y3 F
　　电磁波释放出来， . X) s7 a, R) A& {( R% b
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?/ u& l2 q' `
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。 : E  w8 U1 V8 l+ i
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　　5 带「妆」睡觉。 $ Y+ x* c4 Y- P0 f( w( P' H0 |2 e
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [- o) o, P' z( l0 D
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x* H( `: y8 U# h9 n: }) m
　　长时间下去还会诱发粉刺， 5.39.217.77+ `: x: r( U. Y# `  D1 U  w
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb3 X$ x0 {8 F3 b# Y6 W
　　仅可保持皮肤的润泽， * ]& g! @& m: X3 q
　　还有助于早入梦乡。

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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