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5 Y( d" A F/ O" T# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：公仔箱論壇3 n2 T2 \3 t4 l: j/ y
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鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。公仔箱論壇' p- J- e) Y6 z' K& d
Q6 P; }6 M9 } 做法：
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9 m0 i( u3 }' F! \( T* I公仔箱論壇 1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；" R. ]3 e. m6 s( o2 C# x
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, I% x4 H8 R) P" T, U$ G公仔箱論壇 2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；
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7 p4 w$ q; B) n' G4 }3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；
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' \. E" {3 o' f. } G- z- n3 w 4、平底锅加热，刷一层薄油；
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5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M4 Y5 Y$ J j) p# p, [& R A H, U
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6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；5.39.217.77& a% r, ^" ^* f% Q8 h: k
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7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；
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4 B* \ X) N- @6 p) y b1 h3 l* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；
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9 y+ h/ M6 |, y; V! g- ?5.39.217.77 9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。
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發表於 2009-8-27 01:11 AM
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