一、大量进食高热量、高脂肪、高蛋白的精细食品，
4 C/ p4 u5 Q( K. n& P7 `, K8 f1 E公仔箱論壇
7 c+ w0 Y$ H5 g: n% k, Z+ e公仔箱論壇导致体重超标，甚至患上肥胖症，引发糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病。
5 O5 w# R/ u: `, ~6 w" \+ r s
' ^4 ], ^* G# t$ U# }7 v3 i二、蔬菜水果吃得少。$ x+ s7 G- o( j4 y/ M, _+ E0 M
% M$ ?" ~1 L c1 e. z蔬菜水果富含膳食纤维、维生素，对保护心血管健康、降低癌症发病率、抗衰老、防便秘有显著作用。由于进食蔬菜水果量不足，降低了机体的抗病能力。5.39.217.77, M# D, V4 M7 ^# T0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h! j* S. w4 [, F' z5 y8 Y
三、吸烟。
) w+ ~9 x( B! i2 f' G' S$ {$ y# E3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N- B; x2 f0 p `烟草及其烟雾中含有危害健康的数千种有害物质，长期吸烟可以使人患多种疾病，其中肺癌对人的威胁最大。
' n9 e! t$ G- `2 O5.39.217.77
1 e" j" i& `: P公仔箱論壇四、酗酒。5.39.217.776 B% d$ x! C6 p* ^- [, G" Q
5.39.217.77; I/ H% q: D( l b7 F, s/ v
酗酒对人体的许多器官系统造成损害，可导致脂肪肝、肝硬化。长期大量饮酒可以形成酒精依赖症，严重威胁人的健康。 |
發表於 2009-8-26 08:43 PM
| 