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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
+ a0 _+ ]* x+ O! N/ `/ }+ S 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
# L: C2 h- N5 M$ w公仔箱論壇 所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb3 R n. t; K+ j7 w: m
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; n' _& g+ N8 A( u) r 肥肉
5 _$ R1 T ^" Y" }2 M! L 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 " _3 ^: j8 }: b# k( u& G$ k3 P
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶
8 Z7 o1 F2 ~3 h/ M5 d$ wtvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 8 r. o1 i* F& F
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 / K, R& `7 n/ b# X, K [2 y) W
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 tvb now,tvbnow,bttvb L' c) l( f b+ c5 W6 b
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油炸食物
6 q, g: Y! e/ g9 B% v. m公仔箱論壇 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q l/ P- N5 c$ O
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
: c u# G$ j' L公仔箱論壇 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
1 {- c U. v3 s# |( E9 O: N" }公仔箱論壇 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
2 j7 g1 A" U; S6 l7 I( s4 G公仔箱論壇 这些食物我们还是少吃为妙。
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2 }6 o Q1 q5 C0 ~1 v8 X2 E( P) N% {+ n 精面粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y+ k6 t$ i& _8 Y, W
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 . M4 o# f# D+ j, h. |! j
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
0 r1 c. t# s8 q+ S- m! }" W: w! a1 q公仔箱論壇 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
& Q3 \1 K9 @0 K$ C. g1 }6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D9 z& L( V$ m0 I- q! y( [
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
4 ^9 c8 q& _3 o; u+ }( @( e( |tvb now,tvbnow,bttvb 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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