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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 & O& Y: k+ f' O1 } ? @. V# C
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 公仔箱論壇 w7 z6 a4 n, b Y, w% f
所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb" M2 V; a4 Q1 O& B5 m8 n
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肥肉 ' W& X; d! ~: i& Y7 d: z4 p6 y
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
3 \! H4 Z- w6 e2 m; m" `: Mtvb now,tvbnow,bttvb 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 4 Y4 k( y+ u& l1 M5 j. ]6 ]8 p% j
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高脂牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb$ {' Q+ u9 R, h1 H7 U" L
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z' a) ?) t W% s5 J" [2 E9 Q( _
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
8 r! g; I! L1 G 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 公仔箱論壇6 q* b; e( b6 {0 C: Z+ E% h
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" J7 |8 x4 f+ c7 J$ U- G! G公仔箱論壇 油炸食物 , @+ }1 e- I( N: L6 u- P
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 # p( O# F) R9 J& r* C- Q
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 公仔箱論壇; b. D/ y5 D1 U- s: z9 Z
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
" r" @9 J- d( V( ptvb now,tvbnow,bttvb 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
* u5 H8 w( F# Z0 }, s公仔箱論壇 这些食物我们还是少吃为妙。 tvb now,tvbnow,bttvb6 g, S) L, B% ~9 y1 B
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精面粉 ! e. p5 @( ]4 N$ m4 f
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
0 r( d8 D5 U% _& c$ \% A公仔箱論壇 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 5.39.217.77+ p$ R& r6 b% y& N6 Y! e; H
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
# Y( z, a2 V% ^2 P4 O 黄豆 公仔箱論壇! ?7 h! U+ z, x5 D2 {
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' {* X( O& `' L4 j# h- A2 l9 C8 _tvb now,tvbnow,bttvb 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 公仔箱論壇3 r5 J6 A" ?, z5 ^( [9 J
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 O0 E Y- ~% o" k1 u8 u
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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