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[# E3 X* E* f( w% \材料:
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0 O: p7 V U0 v+ t; ~180克 鸡胸肉
0 l) n7 @) C# d3 t/ i公仔箱論壇5 F3 X, Y: M7 g# ]/ c
60克 核桃仁
3 a4 w8 q, p& b7 [; J, |4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h% R# L( Q4 L+ k
80克 甜椒 5.39.217.775 T9 O0 \" R1 e' `) m( n, L. r- |6 T
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10克 胡萝卜 5.39.217.77) U2 ~; B" [. l0 M% c2 |
: y+ v9 N% J# A7 r- X" o8 _2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5克 姜
. H& H2 n8 { gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% N/ q6 b6 h5 {' V* k4 {, q
1支 青葱
& O. W6 Z+ l6 Y" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }6 v1 u/ V0 f& Z2 \
适量菜油调味：
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. t' a1 U+ R5 ?' P z- M" B8 ]0 R公仔箱論壇4克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb# n% J" v K& q7 ~. A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X" e+ T! A+ z' d7 ~
2克 鸡精
! `* Z! n% q% L4 Rtvb now,tvbnow,bttvb% s9 u6 e1 f. h. j/ L
1克 麻油
5 s8 c8 @) a( N. Z* V0 i$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @& U) y: [: S4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料： , ^; D; d( ^, `/ z" y0 e$ S
8 \. l* J0 a9 r7 Gtvb now,tvbnow,bttvb1克 盐
c3 Z% o* g6 r Q* F2 W" d公仔箱論壇5.39.217.778 K" Q6 V( y; ?3 p, p( L
1克 砂糖 5.39.217.77! J ~" W: q0 y2 t) n
5.39.217.77; k& M9 V! `; K$ Z. o7 p e
10克 玉米淀粉 公仔箱論壇4 q3 e2 F% Q# N3 C# z, t3 d/ X; f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R2 K& r4 ~. K& F/ J
15毫升 水
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9 k+ \) J$ y( i* g3 H* f做法:tvb now,tvbnow,bttvb% J0 L6 X5 h, l0 P
1 S! P% y/ @( I6 A公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb# H6 k# R9 z7 \) N3 p* ^
$ P2 z: `) F4 q+ |5 W生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。- W0 L( ~. J* }$ E( ^7 g
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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9 t4 S1 M" @- C/ H; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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2 u) h! t! |: t: Z鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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