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8 e# g" ~; \: S- n* y2 N( g) H材料:
2 ?" B4 |, C! Y4 e" @1 d. W, U" f2 [& ?4 O" K# G# o: z
180克 鸡胸肉
1 o( p* d% p5 y( E5 G8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t) ~" p' m, C* u& |3 utvb now,tvbnow,bttvb60克 核桃仁
, N' z# u( ?7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v6 T- B L) X* F* U, L0 F
80克 甜椒 5.39.217.77$ X9 H' C' Z+ Z+ W* m, k1 a
- C5 j, M( ~3 F" u, ~10克 胡萝卜
! R) C# h9 }. @& S( T5.39.217.773 H- m# @* ~- E; B+ s! X$ ~
5克 姜
( F; u0 V: ^7 c4 y* ?7 }" i9 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 N$ P3 K' M E" A. _
1支 青葱
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% W7 s- _/ U ~" c适量菜油调味： 2 [0 D0 y3 @4 S8 G
, s5 W# f( U( l- l9 Y5 p# A
4克 盐 公仔箱論壇: |0 X; z R7 Q5 x
* \' _7 w( @) T7 I. Ptvb now,tvbnow,bttvb2克 鸡精
3 J) @3 ]( I8 `: ]! u0 v4 b* H. r; ntvb now,tvbnow,bttvb$ |" N. g& Y8 f: p4 k
1克 麻油2 E) v/ X1 x# F- L4 ?! A
/ o. M7 N/ H+ _9 {9 ctvb now,tvbnow,bttvb腌料： 8 y C+ ]+ R( d- q& R( Y4 q
5 G$ H/ s2 d. Q y5.39.217.771克 盐
6 p7 h$ v2 w5 b$ [! d* _! ?1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L2 _$ q; Y& S9 L1克 砂糖
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6 H1 o5 J: \6 X H- c10克 玉米淀粉 4 H7 Z9 F2 Q5 Q/ w
tvb now,tvbnow,bttvb2 n% e# Y/ s: l7 k7 t
15毫升 水1 y- }! X a: y: c
5.39.217.776 x1 E# s( d. f% ?% w
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d' H8 j2 i3 {" z a
- e! E" z) f0 }. W) `# V' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。! V- x$ @! \- Z( R
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
' p3 ?! U5 [4 y# R0 R9 g+ n5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t9 \7 a! l! `* a
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }. _6 @ m; o* G. \" O
' {& B" G$ W, {& J: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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/ ^7 N" w& r) {* {& y公仔箱論壇鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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